Закислен ли ваш организм (кислотно-щелочной баланс)

Поддержание кислотно-щелочного равновесия в организме является очень важным для нормальной работы всех внутренних систем человека. Уровень PH обуславливает оптимальную деятельность всех ферментов, участвующих в обмене веществ.

При нарушении баланса кислот и щелочей снижается активность ферментов, нарушается обмен веществ, из-за чего в организме начинают накапливаться токсины. Поэтому первым этапом очищения организма от шлаков является восстановление рH-баланса.

Образ жизни современного человека зачастую приводит к нарушениям кислотно-щелочного баланса в организме. Наиболее часто люди страдают повышенным уровнем кислотности — ацидозом. Это вызвано современным образом жизни.

К повышению кислотности организма приводит отсутствие режима питания и снижение физической активности, стрессы, строгие диеты, злоупотребление алкоголем и курением.

Ацидоз встречается в настоящее время гораздо чаще, чем избыток щелочи – алкалоз.

Проверка рН мочи

Проводится утром натощак. Возьмите полоску и опустите краем с цветными индикаторами в пробу мочи на несколько секунд. Выньте полоску и положите на белую бумажную салфетку индикаторами вверх. Через 15 секунд сравните сочетания цветов индикаторов с таблицей эталонов цвета на упаковке. Иногда индикатор не меняет цвет, если рН организма совпадет с рН самой индикаторной бумаги. Если показания индикатора находятся между двумя соседними по шкале значениями, то результат также считается средним значением между соседними показаниями по шкале рН. Нормальное значение рН мочи от 5 до 7. Закисление мочи говорит об общем закислении организма. При уровне кислотности ниже 5,5 в организме зачастую образуются мочекислые камни. При уровне РН до 6 возникают оксалатные камни. И при РН выше 7-7,5 появляются фосфатные камни.

Для проверки pH мочи, мы рекомендуем воспользоваться индикаторными полосками Артикул 486.

Забор проб для определения кислотности мочи и проведение анализов рекомендуется проводить только в лечебном учреждении.

Причины ацидоза

Кислотно-щелочной баланс организма при смещении в сторону снижения показателя активности водорода ведет к патологическому состоянию, которое называется ацидозом. Первоначальной причиной состояния являются обменные расстройства, при которых токсические вещества не выходят из организма.

Спровоцировать поднятие уровня кислотности могут:

• инфекционные болезни;
• желудочные расстройства;
• беременность;

• голодание.

Проверка рН слюны

Оптимальное измерение с 10 до 12 часов. Измерять ее лучше натощак, за два часа до или два часа после приема пищи. Для получения результата необходимо смочить бумагу слюной, поместив на язык на 2-3 секунды. Обычно кислотность смешанной слюны человека равна 6,8–7,4 pH, но при большой скорости слюноотделения достигает 7,8 pH. Кислотность слюны околоушных желёз равна 5,81 pH, подчелюстных — 6,39 pH. У детей в среднем кислотность смешанной слюны равна 7,32 pH. Закисление слюны говорит об общем закислении организма.

Забор проб для определения кислотности слюны и проведение анализов рекомендуется проводить только в лечебном учреждении.

Виды ацидоза

Различают следующие виды повышенного уровня кислотности:

• компенсированный тип определяется при показателях не ниже 7,35, при этом наблюдаются признаки усиления сердцебиения, повышения давления, отдышки;
• субкомпенсированный вид выявляется при значениях 7,34-7,25, вызывает угнетение сердечной функции, аритмии, одышку, рвоту и понос;
• некомпенсированный тип наблюдается при показателе меньше 7,24, приводит к расстройствам деятельности центральной нервной и сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта.

Разделяется или классифицируется ацидоз согласно происхождению:

• газовый или респираторный;
• метаболический тип (при переизбытке продуктов окисления);
• выделительная форма (появляется при затруднительном выведении не летучих кислот через почки или пищеварительную систему);
• экзогенный вид (отравление кислотами);
• смешанный тип (сочетает все виды).

Кислотность в желудке. Повышенная и пониженная кислотность

Чтобы измерить кислотность в желудке нужно взять образец самого желудочного сока. Сделать это можно ТОЛЬКО в лечебном учреждении. Чтобы измерить кислотность желудка поместите полоску с индикаторами на несколько секунд в желудочный сок, после чего через 1 минуту сравните сочетания цветов индикаторов с таблицей эталонов цвета на упаковке.

Но в народной медицине существует другой метод (неправильный): «возьмите лакмусовую полоску и поместите глубоко на корень языка, утром, натощак, после чего через 1 минуту сравните сочетания цветов индикаторов с таблицей эталонов цвета на упаковке». Такой вариант применяют некоторые пропагандисты ЗОЖ.

Минимальная теоретически возможная кислотность в желудке 0,86 рН. Максимальная теоретически возможная кислотность в желудке 8,3 рН. Нормальная кислотность в просвете тела желудка натощак 1,5–2,0 рН. Кислотность на поверхности эпителиального слоя, обращённого в просвет желудка 1,5–2,0 рН. Кислотность в глубине эпителиального слоя желудка около 7,0 рН. Нормальная кислотность в желудке 1,3–7,4 рН. Причиной многих болезней органов пищеварительного тракта является дисбаланс процессов кислотопродукции и кислотонейтрализации. Длительная гиперсекреции соляной кислоты или недостаточность кислотонейтрализации, и, как следствие, повышенная кислотность в желудке и/или двенадцатиперстной кишке, вызывает так называемые кислотозависимые заболевания. В настоящее время к ним относят: пептическую язву желудка и двенадцатиперстной кишки,гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ), эрозивно-язвенные поражения желудка и двенадцатиперстной кишки на фоне приема аспирина или нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), синдром Золлингера-Эллисона, гастриты и гастродуодениты с повышенной кислотностью и другие. Пониженная кислотность наблюдается при анацидном или гипоацидном гастрите или гастродуодените, а также при раке желудка. Гастрит (гастродуоденит) называется анацидным или гастритом (гастродуоденитом) с пониженной кислотностью, если кислотность в теле желудка составляет примерно 5 или больше единиц pH. Причиной пониженной кислотности часто бывает атрофия париетальных клеток в слизистой оболочке или нарушения в их функциях.

Для проверки кислотности в желудке, мы рекомендуем воспользоваться лакмусовой бумагой Артикул 542

Забор проб для определения кислотности желудочного сока и проведение анализов рекомендуется проводить только в лечебном учреждении.

Что вызывает дисбаланс кислотно-щелочного равновесия?

Нарушение равновесия показателя активности водорода может развиваться в зависимости от двух основополагающих причин: метаболической и респираторной. Респираторная патология возникает из-за скопления в крови больших значений углекислоты, что вызывает повышение кислотности.

Причинами подобных расстройств являются дыхательная дисфункция при болезнях легких, нервного аппарата, мышц.

Метаболические нарушения появляются из-за повышения продуцирования кислот самим организмом и развития расстройств обменных процессов. Самым ярким примером такого дисбаланса служит сахарный диабет.

К другим причинам потери равновесия pH относятся:

• нарушения работы почек;
• дефицит или потеря щелочей с пищеварительными соками;
• хирургические операции;
• состояния интоксикации организма;
• неконтролируемое использование мочегонных средств;

• избыток гормона надпочечников альдостерона.

Кислотность крови

Проверить рН крови полосками не получится, так как они окрасятся кровью и показания нельзя будет прочесть ( это относится ко всем красящим жидкостям например: соки, кофе, чай и т.д.). Для измерения pH таких жидкостей воспользуйтесь рН метром Артикул 1346.

Кислотность плазмы артериальной крови человека колеблется в пределах от 7,37 до 7,43 рН, составляя в среднем 7,4 рН. Кислотно-щелочное равновесие в крови человека является одним из самых стабильных параметров, поддерживающее кислые и щелочные компоненты в определенном равновесии в очень узких границах. Даже небольшой сдвиг от указанных пределов может привести к тяжелой патологии. При сдвиге в кислотную сторону, возникает состояние называемое — ацидозом, в щелочную — алколозом. Изменение кислотности крови выше 7,8 рН или ниже 6,8 рН несовместимо с жизнью. Кислотность эритроцитов составляет 7,28–7,29 рН. Нормальная кровь оживляет лимфатические клетки, способные уничтожить опухолевые клетки. В организме человека имеется множество лимфатических клеток (например, клетки NK, клетки LAK). Их уникальность состоит в том, что они способны отличать нормальные клетки от больных и пораженных, и уничтожать последние. В этом и заключается функция иммунитета человеческого организма. Самая большая активность лимфатических клеток по уничтожению больных клеток проявляется при РН 7,4. Однако обычно вокруг пораженных клеток, существует более кислая среда, которая препятствует активности лимфоцитов, работающих лучше при слабо щелочном pH. Употребляя продукты питания, обладающие защелачивающим действием, можно корректировать баланс РН в пределах 0,5 единиц, создавая благоприятную среду для воздействия лимфоцитов и уничтожения пораженных или аномально построенных клеток.

Забор проб для определения кислотности крови и проведение анализов рекомендуется проводить только в лечебном учреждении.

Что делать если pH снижен по сравнению с нормой?

Регулировать свое кислотно-щелочное состояние мы можем с помощью трех основных механизмов:

• двигательная активность и правильное дыхание;
• выбор определенных продуктов питания;
• применение различных биологически активных компонентов.

При отклонении рН в кислую сторону необходимо увеличить содержание в рационе щелочных продуктов. Ежедневный рацион здорового человека должен включать не менее 75-85 % ощелачивающих пищевых продуктов, а в питание человека, страдающего закислением, их доля должна быть увеличена до 90 %.

К ощелачивающим продуктам относятся овощи и фрукты. Более эффективно ощелачивают кровь свежеприготовленные овощные или фруктовые соки. И если вы в сок добавите 1-2 ложки Эврики БАЛАНС, то получите мощное ощелачивание организма, причем в гораздо более мягкое и безопасное, чем это происходит при приеме вовнутрь соды.

Кислотность влагалища

Для получения результата необходимо смочить бумагу во влагалище, поместив ее на 2-3 секунды. Нормальная кислотность влагалища женщины колеблется от 3,8 до 4,4 pH и в среднем составляет 4,0–4,2 pH. Кислотность влагалища при различных заболеваниях. Нормальная микрофлора: кислотность от 4,0 до 4,5 pH. Цитолитический вагиноз: кислотность меньше 4,0 рН. Кандидозный вагинит: кислотность от 4,0 до 4,5 pH. Трихомонадный кольпит: кислотность от 5,0 до 6,0 pH. Бактериальный вагиноз: кислотность больше 4,5 pH . Атрофический вагинит: кислотность больше 6,0 pH. Аэробный вагинит: кислотность больше 6,5 pH

Для проверки кислотности влагалища, мы рекомендуем воспользоваться лакмусовой бумагой Артикул 564

Забор проб для определения кислотности влагалища и проведение анализов рекомендуется проводить только в лечебном учреждении

.

К чему приводит ацидоз

При появлении в организме высокого уровня кислотности обычно наблюдаются признаки:

• головные боли;
• чувство сонливости;
• неравномерные удары сердца;
• кашель неясного происхождения;
• учащенное сердцебиение;
• слабость;
• жидкий стул;
• нарушение работы пищеварительного тракта;
• одышка.

В отдельных случаях патология может привести к появлению тяжелых обменных болезней (сахарного диабета) и даже к коматозному состоянию.

Кислотность спермы

Нормальный уровень кислотности спермы находится в пределах от 7,2 до 8,0 рН. Отклонения от этих значений само по себе не рассматривается как патология. В то же время в совокупности с другими отклонениями может свидетельствовать о наличии заболевания. Увеличение уровня рН спермы происходит при инфекционном процессе. Резко щелочная реакция спермы (кислотность примерно 9,0–10,0 рН) свидетельствует о патологии предстательной железы. При закупорке выводных протоков обоих семенных пузырьков отмечается кислая реакция спермы (кислотность 6,0–6,8 рН). Оплодотворяющая способность такой спермы снижена. В кислой среде сперматозоиды теряют подвижность и погибают. Если кислотность семенной жидкости становится меньше 6,0 рН, сперматозоиды полностью теряют подвижность и погибают.

Для проверки кислотности спермы, мы рекомендуем воспользоваться лакмусовой бумагой Артикул 566 или Артикул 542.

Забор проб для определения кислотности спермы и проведение анализов рекомендуется проводить только в лечебном учреждении.

Как проверить кислотно-щелочной баланс

Если появляются подозрения на нарушение равновесия pH, то возникает необходимость проведения тестов. Возможно осуществление мониторинга работы организма в домашних условиях. В качестве биоматериала используются кровь, слюна и моча. Специалисты рекомендуют проводить исследования за час до употребления еды или спустя 2 ч. после.

Микроэлектронным прибором специального назначения

С помощью специального электронного устройства можно узнать pH баланс. Ручные приспособления носят название pH-метров их можно приобрести в аптеках или в специализированных магазинах. Диагностика с помощью устройства заключается в следующем: на пальце (обычно правой руки) проделывается прибором прокол, спустя 2-3 сек. на дисплее отображается числовое значение показателя.

Индикаторными полосками

В аптеках существует возможность приобретения лакмусовых полосок, с помощью которых проводятся замеры кислотного уровня. К преимуществам метода относятся его простота и бюджетная стоимость. Однако существует и недостаток в виде существенных погрешностей.

Кислотно-щелочной баланс организма можно проверить по индикаторными полосками.

Суть способа заключается в проделывании прокола на пальце правой руки с помощью скарификатора (медицинского лезвия) и выдавливания нескольких капель крови в небольшую емкость. Далее берется тест-полоска, которая опускается в кровь. Спустя 5 сек. интерпретируется результат, определяемый по цвету полоски, который сравнивается со шкалой.

Сравнение пульса и нижнего давления

Получить общее представление о значении pH можно с помощью аппарата для измерения давления (тонометра). Для этих целей производятся замеры нижнего показателя и количества ударов пульса в спокойном состоянии.

Полученные результаты сравниваются: если разница между значениями больше 10, то это говорит о наличии щелочной среды в организме, если разница показателей меньше 10, то это указывает на закисление. Когда разница составляет больше 20 единиц, то это свидетельствует о существенном отклонении от нормы работы почек.

Сравнение по цвету эпителий конъюнктивы обоих глаз

Визуально определить показатель pH можно по цвету конъюнктивы глаз. Для этого проводится осмотр перед зеркалом на обоих глазах. При оттягивании нижнего века вниз рассматривается цвет внутреннего века.

Если веко обладает розовым или белесым оттенком, то это говорит о повышенной кислотности, насыщенный красный цвет свидетельствует о нормальном значении, а темные оттенки – о щелочном дисбалансе.

Схема лечения по Неумывакину

И. П. Неумывакин занимается народной медициной свыше 40 лет. Его теории лечения кислотно-щелочного дисбаланса основываются на методах раздельного питания и терапии с помощью пищевой соды. В основе способа лечения целителя находится прием соды в теплом виде вместе с медом.

Смесь употребляется, начиная с маленьких доз и согласно схеме:

1. Средство впервые принимается утром натощак.
2. Прием соды, разведенной в подогретой воде или молоке, проводится по 3-5 раз в день спустя 1,5 часа после употребления пищи или за 1 час до него.
3. Начальная дозировка составляет 1/4 ч. л. на 1 ст. жидкости.
4. Спустя 3 суток дозировка увеличивается до 1 ч. л.
5. После прохождения 4 дней терапии делается перерыв на 3 дня.
6. Далее прием возобновляется, но уже за 15 мин. до употребления пищи или после него через 2 ч.

Раствор готовиться следующим образом:

1. Необходимое количество соды заливается изначально 0,5 ст. кипятка.
2. Раствор хорошо размешивается.
3. Далее в него выливается 0,5 ст. холодной воды.
4. Мед добавляется по вкусу.

У метода существует ряд противопоказаний:

• сахарный диабет;
• онкологические болезни 4 стадии;
• аллергические реакции на соду;
• язва желудка;
• беременность;
• расстройство кислотности пищеварительного тракта.

Необходимость соблюдения кислотно-щелочного баланса в концентрации 7,365 единиц обусловлена поднятием уровня иммунитета, хорошим состоянием организма, продлением молодости. Отклонения и появление дисбаланса говорят об опасности развития болезней, требуют незамедлительной корректировки рациона питания.

Оформление статьи: Анна Винницкая

Как восстановить кислотно-щелочной баланс

Кислотно-щелочной баланс организма из-за неправильного способа жизни часто смещается и требует корректировки следующих аспектов:

• питания;
• режима отдыха и сна;
• физических нагрузок;
• устранение стрессовых ситуаций.

Уменьшить потребление кислой пищи

Первым делом меняется и пересматривается рацион питания. При этом употребляется минимум 2 л воды в день, устраняются вредные привычки. Специалисты подчеркивают важность снижения количества кислоты, и повышения щелочи в организме при помощи уменьшения потребления окисляющих продуктов.

Для устранения ацидоза необходимо придерживаться следующих правил питания:

• исключить алкогольные напитки;
• снизить принятие в пищу провианта с большим содержанием соли, консервантов, который поддается процессам рафинации и обработки под большими температурами;
• уменьшить применение заменителей сахара, пищевых красителей;
• убрать из рациона жареные блюда;
• избегать фаст-фуда (полуфабрикатов, хот-догов, пиццу, шаурму);
• уменьшить применение сладких мучных изделий;
• снизить употребление мяса;
• сократить в рационе обработанные зерновые культуры, макаронные изделия, белый хлеб.

Существует ряд кислых продуктов, содержащих большое количество питательных веществ, которые нельзя полностью убирать из рациона, но употреблять следует умеренно.

К ним относятся:

• неочищенный рис;
• мясные продукты;
• чечевица и бобы;
• овес;
• яйца;
• цельно зерновые сорта хлеба.

Перейти на щелочную диету

Для сбалансирования уровня pH рекомендуют специалисты переходить на диету, содержащую большое количество щелочи, в которой должны присутствовать зеленые растения, органическая продукция.

В список обязательного провианта при соблюдении щелочной диеты входят:

• листовые овощи зеленого цвета (шпинат, сельдерей, капуста);
• пшеница с ростками;
• овощи, не содержащие крахмал (лук, чеснок, брокколи, редиска, помидоры, огурцы, кабачки);
• овощи в сыром виде, так как при обработке провианта с помощью разных способов приготовления происходит уменьшение содержания щелочных минералов в них;
• полезную продукцию (водоросли, бульон на костях, корень мака, рыбий жир, кокосовое и оливковое масло, финики, изюм);
• овощи, содержащие крахмал (картошка, свекла);
• белки растительного происхождения (бобовые растения, миндаль);
• свежие фрукты, включая лимон, грейпфрут, цитрусовые;
• яблочный уксус.

В качестве лечебной диеты рекомендуются блюда, готовящиеся на пару.

Пить щелочную воду

В природе существует 7 групп вод, отличающихся своими показателем активности водорода, которые сведены в таблицу.

pH в 7 единиц обладает дистиллированная вода. Если добавить в нее карбонат натрия (соду), то у нее появятся щелочные свойства. При фильтровании воды с помощью обратного осмоса на выходе получается подкисленная жидкость с показателями 6,9 единиц.

Однако она намного лучше, если сравнивать с водой из водопровода. Щелочная вода из минеральных источников имеет показатель pH от 8 до 11 единиц.

Уменьшить попадание в организм лекарств, токсинов и химикатов

Кислотно-щелочной баланс организма может автоматически нарушаться в сторону увеличения кислотности благодаря не контролированному приему химических лекарств, отравляющих веществ.

В списках средств, которых желательно избегать или снизить потребление, находятся:

• кофеин;
• препараты с опием;
• успокоительные средства;
• ацетазоламид;
• нестероидные противовоспалительные вещества;
• аспирин;
• ингибиторы карбоангидразы.

Для снижения зависимости от лекарственных средств необходимо исключить из образа жизни все факторы, приводящие к их применению:

• недосыпания;

• стрессы;
• сидячий способ;
• аллергены.

Цвет свекольной ботвы

Тип грунта влияет на способность растений поглощать питательные вещества, и это отражается на их внешнем виде. Если вы не знаете, как измерить кислотность почвы, просто осмотрите грядки. Ярче всего зависимость проявляется во внешнем виде свекольной ботвы:

• Почва кислая, если листья имеют красный оттенок.
• В умеренно кислой среде сохраняются красные прожилки, но ботва зеленая.
• В нейтральной среде ботва зеленая, иногда с красноватыми черешками.
• Свекла не растет на щелочной почве.

Источник hgtvhome.sndimg.com