Тошнота, рвота и понос на ранних сроках беременности

Несмотря на изученность физиологических процессов, беременность каждой женщины уникальна. Разница есть во всём — начиная от того, какие первые признаки беременности заметит будущая мама, и заканчивая тем, как изменится ее самочувствие к моменту родов. Даже у одной и той же женщины, родившей нескольких детей, каждый раз могут отличаться симптомы беременности.

Кроме того, первые признаки беременности по ощущениям могут быть похожи на ощущения до и во время менструации, поэтому женщина не сразу понимает, что произошло зачатие. В этой статье специалисты Women First рассказывают о симптомах, которые могут говорить о беременности.

Когда могут появиться первые признаки беременности?

В гинекологии срок беременности отсчитывается не с момента фактического зачатия, а с последнего дня последней менструации. Длительность беременности измеряется неделями. Они называются «акушерские недели». В зависимости от процессов, происходящих в организме женщины, у каждой акушерской недели есть свои особенности.

Рассмотрим ощущения при беременности по неделям:

Теперь разберем симптомы беременности на ранних сроках при задержке менструации, которые встречаются чаще других.

Важно!

Некоторые симптомы возникают не только у беременных. Они могут быть проявлением заболеваний. Рекомендуем при любых изменениях самочувствия обратиться к врачу.

Клиническая картина диареи во время беременности

Обезвоживание в результате поноса может негативно повлиять и на плод

Не стоит забывать, что понос — это не самостоятельное заболевание, а только проявление основного патологического процесса. Зачастую он сопровождается и другими симптомами:

• общая слабость;
• повышение температуры;
• тошнота и головокружение;
• озноб;
• головная боль;
• обезвоживание;
• отсутствие аппетита или ощущение тяжести в желудке;
• метеоризм.

Когда стоит обращаться к врачу в срочном порядке:

1. в кале есть слизь с кровяными прожилками;
2. диарея сопровождается высокой температурой и рвотой (тошнотой);
3. сильное головокружение;
4. цвет кала — темный, почти черный.

Задержка месячных (пропущенный менструальный цикл)

Если менструальный цикл регулярный, длится в среднем 28 дней, овуляция есть и наступает на 14-15 день, то отсутствие менструации в положенный срок может говорить о беременности.

Задержка связана с тем, что после зачатия начинает вырабатываться гормон ХГЧ (хорионический гонадотропин), который поддерживает нормальное течение беременности и не дает созревать яйцеклетке в следующем цикле. Соответственно, ожидаемая менструация не начинается. Другие симптомы беременности на ранних сроках при задержке могут еще не проявиться.

Стоит отметить, что задержка месячных не всегда является первым признаком беременности. При нерегулярном цикле, нервных перенапряжениях, перенесенных заболеваниях такие нарушения цикла могут говорить о других процессах в организме. Задержка также может стать следствием отмены оральных контрацептивов.

Чтобы не гадать и не переживать лишний раз, для определения беременности на ранних сроках стоит воспользоваться домашним тестом. Большинство из них покажут беременность уже через 8 дней после пропущенного цикла. Вариант того, как узнать, беременна ли женщина без теста — сдать кровь на ХГЧ в лаборатории.

Подсказка

• Сделайте тест на беременность.
• Если результат положительный, запишитесь на прием к своему врачу.
• Если Вы принимаете какие-либо лекарства, узнайте у врача, не опасны ли они для Вас и ребенка.

Еще один важный момент — в первом триместре могут возникать кровотечения, которые можно принять за месячные. Из-за этого женщины не замечают беременность на ранних сроках, особенно, если нет необычных ощущений.

Чего стоит избегать в середине беременности?

Во втором триместре беременности особенности состояния женщины предполагают некоторые ограничения и более осторожное поведение в бытовых вопросах.

• Не принимайте лекарственные препараты без назначения лечащего врача.
• Не носите тесную, давящую одежду.
• Ни в коем случае не поднимайте вес более 3 кг.
• Если вы занимаетесь силовыми или командными видами спорта, от тренировок придется отказаться. Можно перейти к более щадящим и спокойным занятиям, например, плаванию, пилатесу и т.д.

Именно во втором триместре женщина свыкается со своей новой ролью, «знакомится» с малышом, когда он шевелится, привязывается к нему. Это период светлых чувств и неподдельных эмоций. Сделайте все зависящее от вас, чтобы ваш будущий малыш развивался правильно и родился здоровым!

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Усталость

Какие еще ощущения при беременности на ранних сроках отмечают чаще всего? Это усталость, вялость и сонливость. Они могут проявляться на любом сроке, и это вполне нормально. Но в самом начале многие женщины замечают, что им чаще хочется прилечь, становится сложнее проснуться.

Такое состояние может быть связано с несколькими факторами: повышение уровня гормона прогестерона, понижение артериального давления, увеличение объема выработки крови, снижение концентрации сахара в крови.

Подсказка

• Старайтесь хорошо высыпаться и соблюдать режим.
• Больше гуляйте на улице и регулярно проветривайте помещения, в которых находитесь. Перед сном старайтесь проветривать спальню.
• Добавьте в рацион продукты с высоким содержанием железа и белка.

Изменения груди: покалывание, боль, рост

Период, когда начинает расти грудь при беременности, приходится на 4-6 неделю. В это время из-за изменения гормонального фона женщина может ощущать покалывания, может сложиться впечатление, что грудь стала тяжелее или больше, появилась припухлость, усилилась чувствительность.

Эти ощущения при беременности на ранних сроках проходят, как только тело адаптируется к новому уровню гормонов.

К 11 неделе могут стать заметны визуальные изменения: увеличение размера груди, увеличение и потемнение ареолы (области вокруг соска).

Подсказка

• Не стоит пугаться изменений. Чтобы стало комфортнее, можно использовать кремы для ухода за грудью во время беременности.
• Подберите 1-2 удобных бюстгальтера. Очень комфортны хлопковые модели с регулируемым объемом, без косточек и кружевных вставок. Их можно носить весь период беременности и лактации.
• Используйте прокладки для груди, например, бамбуковые. Они вкладываются в чашечки и уменьшают трение между бельем и кожей.

Особенности лечения

Выбор способов лечения диареи и назначение медикаментов зависят от ее причины. Однако медики сталкиваются с проблемой при лечении беременных пациенток: в их распоряжении весьма ограниченный набор эффективных лекарственных препаратов и процедур. Особую трудность представляет лечение бактериальной кишечной инфекции, поскольку большинство антибиотиков во время беременности не применяется.

Медикаментозная терапия

К разрешенным препаратам относятся сорбенты – вещества, способные поглощать и выводить из организма токсины. Беременным назначают следующие средства:

Для восполнения потерянной жидкости врач может назначить средства для пероральной регидратации:

Антибиотики для лечения беременных на ранних сроках вынашивания, как правило, не назначают, поскольку они могут вызвать нарушения развития эмбриона и прерывание беременности. Главная задача медиков – нейтрализовать действие токсинов и восполнить потери жидкости.

Диета при поносе

В первые часы и даже сутки от еды лучше отказаться совсем. Как правило, если расстройство кишечника вызвано заболеванием или перееданием, аппетит у женщины пропадает. Стоит приготовить компот из кураги и изюма без сахара – он восполняет возникающий при поносе дефицит калия и витаминов.

Постепенно можно начинать кушать через сутки. Блюда должны иметь жидкую или пюреобразную консистенцию, быть теплыми. Острые, жирные, копченые, соленые, сладкие блюда исключаются до полного исчезновения симптомов и на протяжении еще 2–4 дней. Разрешается употреблять:

• протертые каши (рисовую, манную, овсяную, гречневую) на воде или постном бульоне;
• отварное пюрированное мясо (говядину, телятину, крольчатину, мясо кур, индейки), паровые котлеты, мясное суфле, фрикадельки;
• нежирную рыбу, отварную или приготовленную на пару;
• яйца всмятку, омлет, яичное суфле.

Овощи допустимы в виде пюреобразной добавки в супы в очень ограниченном объеме. Из фруктов разрешены протертые сырые яблоки. Полезен травяной чай, отвар шиповника, настой черемухи, черники, зеленый чай.

Питание должно быть 6-разовым, порции – небольшими. При отсутствии аппетита не следует заставлять себя есть «ради ребенка». Как только организм очистится, желание кушать вернется.

Народные средства

К народным методам лечения поноса нужно относиться с осторожностью и согласовывать их применение с врачом. Самым безопасным и эффективным средством можно считать рисовый отвар. 1,5 ст. л. промытого риса отваривают в 0,5 л воды до полного разваривания. Отвар процеживают и пьют небольшими порциями в течение дня.

Еще одно средство – отвар корок граната. С хорошо вымытого фрукта снимают кожуру с белой мякотью и высушивают. Впоследствии корку размером с чайную ложку измельчают и заливают стаканом кипятка, 10 минут держат на водяной бане. Затем охлаждают, процеживают и пьют в течение дня по трети стакана.

Хорошо зарекомендовал себя отвар коры дуба – она продается в аптеке в измельченном виде. 1 ст. л. нужно залить стаканом кипятка и 15 минут подержать на среднем огне. Остудить, процедить и пить по 1 ст. л. 3–5 раз в день в зависимости от тяжести состояния.

Спазмы, выделения

Изменения в женском теле происходят с первой недели беременности, но признаки этих изменений не всегда специфичны. Например, выделения и спазмы, которые вызваны прикреплением эмбриона к матке:

• Первые 5-6 дней с момента зачатия развивается бластоциста — несколько сотен клеток на преимплантационной (до имплантации) стадии развития эмбриона. В дальнейшем из этих клеток сформируются органы ребенка.
• Через 10-14 дней (приблизительно на 4 акушерской неделе) бластоциста имплантируется в эндометрий (слизистую ткань, выстилающую матку изнутри). При имплантации может возникнуть кровотечение, которое мешает распознать беременность на ранних сроках — ощущения близки к ощущениям при менструации.

Длительность имплантационного кровотечения меньше, чем при менструации. Обычно выделения заканчиваются в течение 1-2-х дней. У выделений есть особенности, которые учитывают при определении беременности на ранних сроках.

4 распространенных признака имплантационного кровотечения:

• Боль.
  Боль может иметь разную интенсивность — от легкой до сильной. Проводилось исследование среди 4 539 женщин, которое показало, что у 28% участниц исследования выделения сопровождались болевыми ощущениями1.
• Цвет выделений
  варьируется от розового или красного до коричневого. Это нормально.
• Кровотечение.
  Интенсивность выделений чаще всего сравнивают с регулярными менструальными выделениями.
• Эпизоды.
  Кровотечение при имплантации эмбриона в норме длится не более 3-х дней. Оно не является поводом для лечения или беспокойства.

Спазмы, которые могут сопровождать имплантационное кровотечение, похожи на спазмы при менструации, поэтому многие женщины принимают эти ощущения за обычные месячные.

Помимо кровотечений у беременной женщины могут быть выделения белого или молочного цвета, которые связаны с ростом клеток, выстилающих влагалище. Такие выделения могут присутствовать в течение всей беременности.

Совет.

Если появилось жжение, зуд, неприятный запах от выделений, то нужно обратиться к врачу. Изменения могут быть связаны с инфекцией, требующей лечения.

Является ли диарея при беременности на поздних сроках признаком преждевременных родов

О преждевременных родах могут свидетельствовать появившиеся на 37-й неделе беременности или раньше тянущие боли внизу живота, которые иногда могут сопровождаться поносом.

А вот другие возможные признаки преждевременных родов:

• изменяется консистенции вагинальных выделений (становятся водянистыми, слизистыми или кровянистыми);
• вагинальные выделения становятся более обильными;
• появляются тянущие боли в области таза;
• ноет спина;
• ощущаются периодические или частые схватки;
• отходят воды.

Если вам кажется, что у вас начинаются преждевременные роды, как можно скорее позвоните врачу.

Тошнота и рвота

Если говорить о том, какие ощущения при беременности на ранних сроках доставляют больше всего дискомфорта женщинам, то это тошнота и рвота. Обычно они появляются по утрам (утреннее недомогание), начиная с 4-6 недели. У некоторых женщин неприятные симптомы могут появляться и днем, и вечером.

Точного научного объяснения у утренних недомоганий нет, но их относят к действию гормонов. Интенсивность ощущений меняется. В первом триместре тошнота может быть слабой или сильной, но обычно она усиливается к концу триместра (к 12 неделе), а в первой половине второго триместра неприятные симптомы ослабевают или проходят совсем. Есть случаи, когда недомогания продолжаются всю беременность, но все же их интенсивность уменьшается.

У некоторых беременных женщин могут измениться вкусовые предпочтения. Может захотеться каких-то продуктов, которые раньше не присутствовали в рационе. Или наоборот, любимые блюда могут вызывать отторжение.

Подсказка

• Перед тем, как встать утром с кровати, съешьте несколько соленых крекеров. Приготовьте их заранее, с вечера. Полежите несколько минут, только потом не спеша поднимайтесь.
• Пейте больше воды. При рвоте организм теряет жидкость, если не восполнять водный баланс, может наступить обезвоживание, что грозит негативными последствиями маме и малышу. Поэтому крайне важно соблюдать питьевой режим.
• Позвоните своему врачу, если не получается удерживать жидкость в желудке. Этот пункт вытекает из предыдущего. Специалист примет меры, чтобы не допустить обезвоживания.

Не менее важно сбалансировать питание, чтобы в организм поступали все необходимые вещества. Чтобы избежать рвоты, лучше есть небольшими порциями 4-5 раз в день. Составить меню поможет ваш врач.

Полезно знать.

Утренняя тошнота и рвота — симптомы беременности на ранних сроках при задержке, о которых, пожалуй, знают все. Но встречаются они далеко не у каждой женщины. В самом начале беременность может протекать без симптомов.

Деликатный вопрос. Кишечные проблемы во время беременности

Не секрет, что во время беременности женщинам приходится сталкиваться с разного рода недомоганиями: это и токсикоз, и судороги, и повышенное мочеиспускание, и частые немотивированные смены настроения… Повышенную нагрузку испытывают все органы и системы будущей мамы. Нелегко приходится и пищеварительной системе.

К наиболее распространенным проблемам, возникающим во время беременности в этой сфере, относятся запор, геморрой, изжога, а также расстройство кишечника и связанные с ним вздутие живота, диарея, повышенное газообразование, ощущение дискомфорта и боли. Даже если настигшее заболевание не несет в себе опасности для здоровья мамы и малыша, оно способно доставить массу неприятных ощущений, значительно снижая качество жизни. А значит пускать недомогания на самотек нельзя!

Запор

С медицинской точки зрения запором считается отсутствие стула в течение трех и более суток. Акт дефекации при этом, как правило, затруднен, сопровождается болезненными ощущениями. Частыми спутниками запоров могут быть боли в животе, чувство неполного опорожнения кишечника, вздутие живота, тошнота, горечь во рту.

Откуда проблема? Одной из причин, провоцирующих нарушения естественного опорожнения кишечника, является гормональная перестройка организма. Гормон прогестерон, на фоне которого протекает беременность, действует на мускулатуру кишечника расслабляющее, что способствует замедлению продвижения каловых масс. Со временем растущая матка начинает давить на кишечник, что нарушает его двигательную функцию, еще больше усугубляя проблему. Вносит свою лепту и неправильное питание – известно, что в этот период у будущих мам изменяются вкусовые пристрастия, повышается аппетит. Специалисты не отрицают и психологическую природу запоров. Страхи, которым подвержены будущие мамы, нестабильный эмоциональный фон также могут способствовать развитию запоров.

Как быть? Основным методом борьбы с запорами должна стать коррекция рациона питания. Ни в коем случае нельзя допускать больших промежутков между приемами пищи, а также переедания. В обязательном порядке ежедневно в свой рацион необходимо включать продукты, усиливающие перистальтику кишечника: хлеб с отрубями, сырые овощи и фрукты (особенно яблоки, морковь, тыкву), сухофрукты, гречневую, ячневую и овсяную крупы, мясо с большим количеством соединительной ткани, кисломолочные продукты с содержанием бифидобактерий. Важно следить за достаточным поступлением в организм жидкости. Предпочтение следует отдавать питьевой негазированной воде, а также неосветленным сокам с мякотью, богатым клетчаткой (абрикосовому, персиковому и др.). Утром натощак полезно выпивать стакан сырой холодной воды с добавлением ложки меда.

Отказаться придется от продуктов, способствующих запорам. К ним относятся мучное, сладкое, соленое, острое, копченое, жареное и т.д. Рекомендуется исключить из рациона продукты, вызывающие повышенное газообразование: бобовые, капусту, лук, чеснок, редьку, редис, яблочный и виноградный соки.

Обратите внимание, что слабительные препараты во время беременности назначаются редко, так как усиливая перистальтику кишечника они могут привести в тонус матку. Однако в ряде случаев целесообразнее все же прибегнуть к медикаментозному лечению, нежели страдать от постоянных запоров, грозящих привести к развитию геморроя.

Геморрой

Геморрой – это варикозное расширение вен в области заднего прохода. Согласно статистике, во время беременности с этой проблемой приходится сталкиваться более 50% будущих мам.

К основным симптомам этой неприятной патологии можно отнести слизистые выделения, рези, жжение, зуд и ощущение дискомфорта в области анального отверстия. Также могут отмечаться болезненные ощущения во время дефекации, появление в кале крови.

Клинические проявления заболевания зависят также от его стадии. При 1-й стадии женщину, как правило, ничего не беспокоит, геморроидальные узлы не выходят наружу или немного выходят при натуживании. При 2-ой стадии узлы выходят при натуживании, но самостоятельно вправляются обратно. Когда заболевание запущено до 3-й стадии, геморроидальные узлы выходят наружу и обратно не вправляются.

Если какие-либо жалобы у женщины отсутствуют, то при наружном осмотре доктор может диагностировать геморрой лишь 2-й стадии, так как только тогда виден воспалительный процесс. Для постановки диагноза на 1-й стадии заболевания врач опирается на жалобы пациентки и осмотр прямой кишки.

Откуда проблема? Ну, конечно же, снова виноваты гормоны! Все те же гормоны прогестеронового ряда обладают спазмолитическим действием: расслабляют все органы, включая и вены. Кроме того, в период беременности увеличивается кровоснабжение матки, и, как следствие, кровоток в область малого таза. Да и постепенный рост плода способствует тому, что его головка давит на сосуды и ухудшает кровоток.

Так как во время беременности значительно увеличивается объем циркулирующей крови и ее свертывающийся способность, то тромбоз любой локализации может стать очень грозным осложнением!

Как быть? Лечение геморроя зависит от того, в какой стадии находится заболевание. Если речь идет о мало симптомном геморрое 1-й и 2-й стадий, то в большинстве случаев бывает достаточно решить проблему запоров, скорректировав питание, и прибегнуть к помощи физических упражнений.

При неосложненном геморрое 2-й и 3-й стадий пациентку чаще всего приходится госпитализировать, но без хирургического вмешательства. Осложненный геморрой с кровотечением требует оперативного вмешательства, однако до такого запущенного состояния заболевание доходит крайне редко.

Безусловно, заболевание легче предотвратить, нежели лечить. Избежать геморроя несложно. Для этого нужно следить за регулярным опорожнением кишечника – как минимум один, а лучше два раза в день. В идеале оно должно происходить в одно и то же время. После каждого акта дефекации обязательно подмываться, используя мыло и холодную воду. Большую роль в профилактике запоров играет отказ от малоподвижного образа жизни. Умеренные физические нагрузки – специальные упражнения для беременных, пешие прогулки, плавание – помогут вам избежать многих проблем. Полезны также упражнения Кегеля – втягивание в себя и расслабление мышц промежности и заднего прохода.

Отдельным пунктом в мерах профилактики геморроя следует выделить правильное сбалансированное питание.

Изжога

Изжога – это ощущение жжения в верхнем отделе брюшной полости, иногда доходящее до пищевода и горла, вызванное забросом кислого содержимого желудка в пищевод. Помимо этого изжоге могут сопутствовать метеоризм, тошнота, отрыжка, неприятный вкус во рту. Обычно чувство дискомфорта возникает после приема пищи или в положении лежа.

Откуда проблема? К сожалению, изжога – частая спутница беременности. Под влиянием уже известного нам прогестерона расслабляются гладкие мышцы сфинктера, расположенного между желудком и пищеводом, что и способствует забросу содержимого желудка в пищевод. Во второй половине беременности проблема еще больше усугубляется тем, что растущая матка давит на желудок.

Спровоцировать изжогу могут также переедание, недостаточное пережевывание пищи, неправильное питание.

Как быть? Для борьбы с изжогой специалисты рекомендуют обратить внимание на свой рацион питания. Во-первых, питание должно быть дробным: есть нужно часто и небольшими порциями. Во-вторых, следует отказаться от слишком жирной пищи (особенно мяса и рыба), газированных напитков, свежего хлеба, сдобы, черного кофе, а также кислых и острых блюд. После приема пищи в течение 30–40 минут нельзя принимать горизонтальное положение. Для облегчения симптомов изжоги доктор может порекомендовать прием антацидных препаратов.

Расстройство кишечника

Под расстройством кишечника чаще всего принято подразумевать банальную диарею. Однако в зависимости от тяжести расстройства оно может сопровождаться рвотой, болями в животе, вздутием живота, повышением температуры тела, симптомами интоксикации организма (бледностью кожных покровов, слабостью, потливостью и т.д.).

Откуда проблема? Расстройство кишечника может быть вызвано двумя основными причинами. К первой относятся погрешности питания. Как мы уже отмечали, во время беременности зачастую существенно изменяются вкусовые пристрастия, усиливается аппетит. Как результат – переедание и сочетание несовместимых продуктов вполне могут вызвать несварение желудка с последующим расстройством. Вторая причина связана с инфекционным фактором, то есть проникновением в организм болезнетворных бактерий, например, посредством употребления недоброкачественных продуктов питания.

Как быть? Если симптомы расстройства незначительны и не связаны с бактериальной природой, достаточно будет временно ограничить рацион питания, пить как можно больше жидкости. Скорее всего, доктор назначит лечебную диету. Для облечения состояния можно принять активированный уголь и спазмалитик.

Если же расстройство кишечника вызвано бактериальной инфекцией, без назначения серьезных медикаментов не обойтись. В любом случае определить природу заболевания может только доктор – в данном случае заниматься самолечением не стоит.

Чтобы избежать расстройства кишечника достаточно придерживаться нехитрых правил. Помните, что беременность – не самое лучшее время для экспериментов с новыми продуктами и знакомства с экзотическими блюдами – старайтесь придерживаться привычных продуктов. Овощи, фрукты и ягоды перед употреблением тщательно мойте в теплой воде. Внимательно изучайте сроки годности продуктов, соблюдайте условия их хранения. Если вид, запах или вкус продукта вызывает у вас сомнение, не рискуйте – отправьте его восвояси.

Будьте здоровы!

Заведующий женской консультацией Корбан А.Г.

Высокое кровяное давление и головокружение

С первой недели беременности одним из признаков может стать головокружение. Оно вызвано расширением кровеносных сосудов и снижением кровяного давления.

Высокое артериальное давление (АД) определить при беременности на ранних сроках сложнее. Не всегда повышение АД сопровождается какими-либо ощущениями. Но почти всегда гипертония на сроках до 20-ти недель не связана с тем, что женщина беременна. Чаще это симптом каких-то проблем со здоровьем.

Базовые показатели давления поможет определить врач на первом приеме. Он же даст рекомендации по поддержанию нормальных значений.

Подсказка

• Если нет противопоказаний, делайте физические упражнения, рекомендованные для беременных.
• Следуйте советам врача по контролю своего давления. Узнайте, как правильно проводить измерения и что делать в случае отклонения от нормы.
• Спросите у своего доктора о том, какие продукты лучше включить в рацион, а от чего отказаться для стабилизации давления.
• Соблюдайте питьевой режим. Избегайте резких движений. Старайтесь наклоняться или вставать спокойно, плавно.

Токсикоз: почему и для чего?

• Нервная система. Замечено, что токсикоз бывает наиболее выражен у тревожных женщин, руководителей, врачей, учителей, то есть людей с повышенной нервной нагрузкой. И, кстати, заметьте, что у животных такого токсикоза, как у людей не бывает. Они не берут на себя «всю мировую ответственность» и потому их не тошнит и не рвёт. Максимум, самки много спят и уединяются, чтобы экономить силы.
• Образ жизни. Если женщина входит в беременность не в ресурсном состоянии, уставшая, истощенная, зашлакованная от плохого питания и недостатка воды, да ещё и после какой-нибудь болезни, отравления, герпетический манифестации, ОРВИ, то организм будет стараться «уложить женщину в постель», чтобы выспаться, отдохнуть, набраться сил, покушать разную еду, чтобы пополнить запасы. Всё логично. Это умный ход в борьбе за выживание.
• Любой человек имеет уникальный генетический код, который закладывается уже в момент оплодотворения. И насколько он будет непохож на код матери, настолько будет выражен токсикоз. Чтобы было понятнее, есть люди, которые настолько похожи по этому коду, белковому составу, что их органы можно пересаживать друг другу и они будут приживаться. А другие, наоборот, совсем не похожи, и если от такого человека пересадить, например, почку, то она отторгнется. Также и здесь. Если ребенок унаследовал похожий генетический код, то интоксикация от попадания его белка в кровь матери будет меньше. И наоборот. По мере прогрессирования беременности и формирования плаценты между организмом матери и ребёнка, формируется плацентарный барьер. И токсикоз уменьшается: поэтому у большинства женщин он и проходит к 12-той неделе.

Частое мочеиспускание и недержание мочи

При беременности увеличивается объем крови в кровеносной системе, поэтому выделяется большее количество мочи. Вместе с этим усиливается давление матки на мочевой пузырь. Изменения могут привести к частым позывам сходить в туалет или к самопроизвольному выделению мочи.

Подсказка

• Чтобы не попасть в неприятную ситуацию, пользуйтесь специальными прокладками.
• Не отказывайтесь от питья. Пейте достаточное количество воды, можно даже увеличить дневной объем на 300 мл.
• Не терпите и не откладывайте посещение туалета — лучше сходите туда заранее.

Чувствительность к запахам

Одно из отличий ПМС от беременности до задержки — повышенная чувствительность к запахам или искажение восприятия запахов. Приятные ранее запахи могут стать неприятны и вызывать тошноту, при этом могут понравиться ароматы, на которые раньше не обращали внимания.

Научных работ, объясняющих чувствительность к запахам, мало. Но есть обзор2 на основе длительных наблюдений (с 1922 по 2014 год), в котором говориться, что в первом триместре беременности женщины говорят о повышенной интенсивности запахов.

Лечение вирусных инфекций у беременных

Если простуды во время беременности избежать не удалось, важно подойти к лечению максимально грамотно и бережно. Что необходимо знать? Специфического и безопасного лечения, способного уничтожить все вирусы, вызывающие ОРВИ, нет. Ни гомеопатия, ни интерфероны не станут той самой «палочкой-выручалочкой», что поможет женщине быстро «прийти в себя».. В амбулаторных условиях терапевт и акушер-гинеколог имеют право наблюдать беременных с легким течением заболевания. Лечение по большей части заключается в устранении неприятных симптомов.

Лечение ОРВИ и гриппа в домашних условиях

Повышение температуры при инфекции – не досадный факт. Это признак того, что иммунитет начинает самостоятельно справляться с болезнью. Синтез интерферонов происходит при температуре тела от 37 градусов. Попытки избавиться от лихорадки ведут к тому, процесс выздоровления затягивается во времени. Снижать температуру во время беременности следует лишь при повышении ее до 38,0 – 38,5 градусов. Гипертермия опасна — она может приводить к уродствам плода. В качестве жаропонижающих средств допустимо использовать препараты на основе парацетамола, ибупрофена.

Боль в горле, кашель, насморк, чувство заложенности носа напрямую ухудшают качество жизни. Будущая мама во время ОРВИ находится в «невыгодном» положении – отечность слизистой носа, затруднение носового дыхания, ощущение сухости и повышенная чувствительность к влажности окружающей среды характерны для нормально протекающей беременности. На фоне инфекции эти симптомы усугубляются, «принося» с собой головные боли, невозможность заснуть из-за «заложенного» носа и в ряде случаев – больший риск синусита (например, гайморита). Для устранения сухости, очищения слизистых от инфекционных агентов рекомендовано орошение носовых ходов стерильными солевыми растворами. При отеке и затруднении дыхания применяют капли с сосудосуживающим, смягчающим эффектом курсом до 3-5 дней.

При болях в горле рекомендуют полоскание отваром ромашки или слабым раствором соды и соли. Эти средства очищают носоглотку, обладают мягким противовоспалительным действием.

Для облегчения состояния нужно обеспечить постельный режим и создать в помещении благоприятный микроклимат (температура воздуха не выше 22 градусов, влажность от 50%). Если нет каких-то ограничений по состоянию здоровья, будущая мама должна пить достаточно жидкости, принимать пищу часто и малыми порциями.

Формально, это все, что можно сделать в домашних условиях, если беременная заболела простудой или гриппом и достаточно легко переносит инфекцию. Самостоятельно начинать прием противовирусных, препаратов из группы интерферонов, пастилок «от болей в горле» раствора йода нецелесообразно. При появлении тревожащих симптомов следует немедленно обратиться к врачу.

Средняя и тяжелая степень течения ОРВИ, согласно клиническим рекомендациям, требует госпитализации в стационар. Вот основные показания к переводу:

• лихорадка от 38 °С при наличии хронических соматических заболеваний;
• лихорадка от 37,6 °С на фоне гриппа при средней и тяжелой тяжести болезни;
• пневмония;
• выраженная интоксикация у женщины вне зависимости от степени тяжести болезни.

Прибавка в весе

Увеличение веса становится заметным к концу первого триместра. Прибавка может составить от 500 граммов до 2 килограммов за первые несколько месяцев. Потребность в калориях на ранних сроках не сильно отличается от обычной, но она будет увеличиваться по мере развития беременности.

На более поздних сроках вес распределяется так:

• грудь (от 500 грамм до 1,5 килограмма);
• матка (около 1 килограмма);
• плацента (около 500 грамм);
• околоплодные воды (около 1 килограмма);
• увеличенный объем крови и жидкости (около 2-3 килограммов);
• жир (от 2,5 до 4 килограммов).

Профилактика ОРВИ

Профилактика вирусной инфекции во время беременности по большей части носит неспецифический характер и направлена на поддержание соматического здоровья женщины, ограничение контактов, особенно с людьми, имеющими признаки ОРВИ, соблюдение гигиенических норм. Специфическая профилактика возможна лишь для предотвращения заражения сезонным гриппом.

Неспецифическая профилактика

Акушеры-гинекологи не советуют принимать иммуностимулирующие, поливитаминные препараты без крайней необходимости. Среди основных рекомендаций:

• Избегать контактов с лицами, имеющими симптомы ОРВИ, при совместном проживании организовать изоляцию, соблюдать масочный режим, часто проветривать помещение, проводить влажные уборки с антисептиками.
• Дома поддерживать уровень влажности воздуха от 50%, орошать слизистые носа слабыми солевыми растворами.
• Ограничить посещение мест массового скопления людей. Во время визитов в магазин, поликлинику, другие учреждения надевать медицинскую маску, менять ее каждые 2 часа или по мере того, как материал, из которого она сделана, не станет влажным.
• Не прикасаться грязными руками к лицу, после любых контактов ( например, поручни, ручки дверей, купюры или товар в магазине) — предварительно мыть руки или обрабатывать их антисептическими средствами.
• Стараться соблюдать режим сна и бодрствования, сбалансировано питаться. Регулярно совершать прогулки на свежем воздухе.

Специфическая профилактика

Прививка от гриппа при беременности разрешена женщинам во 2 и 3 триместрах. Ее безопасность подтверждена клиническими испытаниями. Обычно прививка хорошо переносится и уже через 4 недели обеспечивает иммунитет от вируса. Эксперты ВОЗ рекомендуют применять препараты с дозировкой антигенов от 15 мкг, иные вакцины они оценивают как недостаточно эффективные.

Так будущая мама может выбрать прививку из следующего перечня:

• «Ультрикс»;
• «Ваксигрипп»;
• «Инфлювак»;
• «Флю-М».

Вакцинация противопоказана пациенткам с индивидуальной непереносимостью компонентов вакцины, системными заболеваниями, острыми состояниями или декомпенсацией тяжелых хронических патологий. Если женщина во время беременности перенесла ОРВИ без каких-либо осложнений, она может выдержать интервал около 2-3 недель и сделать прививку от гриппа.

Изжога

Гормоны могут вызвать расслабление клапана между желудком и пищеводом. Это позволяет желудочной кислоте вытекать, вызывая изжогу.

Перед применением лекарств от изжоги (антацидов) обязательно проконсультируйтесь с врачом. Некоторые антациды (препараты, которые снижают кислотность желудочного сока за счет нейтрализации соляной кислоты) могут негативно влиять на здоровье будущего малыша.

Подсказка

• Ешьте несколько раз в день небольшими порциями.
• После еды старайтесь находиться в вертикальном положении около часа, чтобы пища могла нормально перевариваться.
• Не принимайте антациды без консультации с врачом.

Лечение поноса при беременности

Сразу стоит напомнить: заниматься самолечением не стоит, ведь можно навредить не только себе, но и своему желанному ребенку! Только обратившись за помощью к специалистам, можно получить квалифицированную помощь, правильный подход к лечению диареи и назначение препаратов, которые максимально подойдут согласно срокам беременности. Следует быть готовым и к тому, что придется соблюдать определенную диету.

Причины поноса могут быть разными, их назовут в видеоматериале:

Как понять, что беременна, если нет типичных симптомов?

Как распознать беременность на ранних сроках, если у женщины нет самых распространенных симптомов? На интересное положение могут указывать и другие проявления:

• Вздутие живота и запор
  . Из-за увеличения уровня прогестерона пищевой комок начинает проходить медленнее через кишечник, что может вызвать запор. Пейте больше воды, делайте физические упражнения и ешьте много пищи с высоким содержанием клетчатки.
• Перепады настроения.
  Уровень эстрогена и прогестерона увеличивается во время беременности. Это может повлиять на настроение. Симптом неявный, так как повышенная эмоциональность также может говорить о предменструальном синдроме. Отличий ПМС и беременности до задержки практически нет. Но после подтверждения беременности рекомендуем уделять внимание своему психологическому состоянию, так как сильная раздражительность и перепады настроения могут перейти в депрессию.
• Головные боли и боли в спине.
  Некоторые женщины отмечают несильные головные боли и боль в спине.

Может ли беременность протекать без симптомов? Да, такое возможно на ранних сроках. Симптомы могут отсутствовать, либо не привлекать внимания женщины.

Как часто встречается токсикоз при беременности?

Это недомогание является спутником большинства беременностей. Им страдают 3 из 4 женщин, причем только у одной из них симптомы ограничиваются тошнотой, у двух других вместе с ней приходит рвота.

Многие женщины, настрадавшиеся во время первой беременности, очень боятся встретиться с ним вновь. Такое возможно, но вовсе не обязательно. Наличие или отсутствие этого недуга и то, насколько тяжело он протекал, никак не помогает прогнозировать, что будет при следующей беременности.

Симптомы угасают во втором триместре

Во время беременности могут проявляться все эти признаки и симптомы, а у некоторых женщин могут появиться только один или два. Многие из этих симптомов, которые Вы испытываете в первом триместре, начнут исчезать во втором триместре. Обязательно сообщайте своему врачу о любых проявлениях, которые мешают Вашей повседневной жизни.

Womenfirst

• Беременность, роды, первые годы жизни ребенка: в помощь будущей маме : [16+] / Лариса Аникеева. — Санкт-Петербург : Весь, 2018.
• Акушерство и гинекология. 2022, № 2.
• Акушерство и гинекология 4-е издание переработанное 2019 год.
• Методы исследования в гинекологии: учебно-методическое пособие / С. П. Пахомов, О. Б. Алтухова, Е. В. Жернаков 2018
• Учебно-методическое пособие для занятий по дисциплине «Гинекология» Т. А. Айвазян Эко-Вектор, 2022.

RUS2216256 (v1.0)

Витамины и минералы во втором триместре беременности

Что нужно знать о втором триместре беременности? В этот период плод активно растет и развивается, его организм начинает функционировать самостоятельно. Микронутриентов в пище уже не хватает для двух организмов. Поэтому женщинам в этот период настоятельно рекомендуется прием витаминно-минеральных комплексов. Они помогают обеспечить ребенка необходимыми для роста и развития веществами, а маме — сохранить свое здоровье. Ведь при нехватке каких-либо полезных веществ, они будут «извлекаться» из организма беременной и отдаваться малышу.

Хорошим выбором будет комплекс Прегнон Мама, который учитывает потребности в витаминах и минералах во время беременности. Кроме того, в его состав входит 200 мг омега-3. Особенность комплекса – легкоусвояемые формы полезных веществ. Например, железо содержится в липосомной форме, которая всасывается в несколько раз лучше, чем другие виды железа и потому более эффективна для предупреждения анемии. А фолиевая кислота содержится в форме метилфолата.