Наступление беременности – важный и радостный период в жизни каждой женщины. Первый триместр является наиболее ответственным временем за всю беременность, так как организм женщины активно перестраивается, испытывает стресс. Важно помнить и знать о ключевых моментах для того, чтобы беременность протекала хорошо и без осложнений.
Первый триместр беременности длится от первого дня последней менструации до наступления 13 недели (по акушерскому сроку).
Симптомы
Болезненность молочных желез.
С самого момента зачатия организм мамы готовится к вынашиванию и появлению малыша. Физиологические изменения в молочных железах можно отметить практически сразу, перестройка обусловлена предстоящим грудным вскармливанием. Один из первых симптомов наступившей беременности, которые замечает женщина – болезненность молочных желез. Обусловлено это гормональными перестройками организма и растяжением тканей. Эстрогены и прогестерон начинают активно воздействовать на молочную железу, повышается уровень ХГЧ в крови. В этот период грудь становится не только болезненной, но и более чувствительной. Повышенный приток крови способствует появлению видимой сосудистой сетки на груди.
Данный симптом зачастую появляется еще до того, как будущая мама узнала о наступлении беременности.
Кровяные и молочно-белые выделения
Кровянистые выделения могут быть как вариантом нормы, так и поводом для срочного обращения к врачу.
Небольшим маточным кровотечением (около 2 мл) сопровождается процесс имплантации плода, который наступает на 7-9 сутки после оплодотворения яйцеклетки. Оплодотворенная яйцеклетка (зигота) начинает двигаться по фаллопиевой трубе к полости матки, вступая в стадию адгезии. Как только плодное яйцо начинает погружение в слой эндометрия, наступает инвазия. После завершения инвазии возможно небольшое кровотечение, которому способствуют разрушенные клетки эндометрия и поврежденные мелкие сосуды. Как правило, такие выделения не длятся дольше одного дня. Если выделения имеют затяжной характер, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Появление молочно-белых выделений очень часто носит физиологический характер, в отдельных случаях является патологией. В большинстве случаев бели образуются из-за гормональной перестройки организма. Не стоит беспокоиться, если выделения не имеют специфического запаха, отсутствует зуд и болевые ощущения. Насторожиться стоит, если выделения пенистые, жидкой или творожистой консистенции, имеют резкий запах, есть зуд или боль, примесь в выделениях других оттенков.
Запоры
С наступлением беременности могут возникать запоры, это связано с тем, что вырабатывается повышенная концентрация прогестерона. В свою очередь, это запускает процесс расслабления матки и кишечника. Если к этому добавляется малоподвижный образ жизни, нерациональное питание и неправильный питьевой режим, нарушается работа ЖКТ, и наблюдаются запоры. Если вы страдаете от запоров, прежде всего, стоит наладить питание, пить больше воды, каждый день гулять. В случае если проблема не разрешается, обязательно нужно обратиться к врачу, и ни в коем случаенельзя начинать прием слабительных без консультации специалиста!
Утомляемость
Утомляемость и сонливость — абсолютно нормальная физиологическая реакция организма женщины на наступление беременности. Дело в том, что большая часть энергии начинает тратиться на синтез белков, которые закладываются в основу новых клеток. Безусловно, много сил уходит на формирование плода и адаптацию организма к новым условиям жизни. Именно поэтому женщина может отмечать утомляемость не только в вечернее время, но и в первой половине дня.
Изжога
При возникновении изжоги появляются неприятные ощущения в области верхней части живота: чувство жжения, боли и тяжесть. Триггером для изжоги в первом триместре беременности выступает все тот же прогестерон. Он расслабляет сфинктер пищевода, который выполняет функции клапана и отвечает за препятствиепопадания желудочного содержимого в пищевод.
Другая причина – увеличение матки. Увеличенная матка способствует повышению внутрибрюшного давления, это провоцирует сдавливание желудка, исход – заброс содержимого желудка в пищевод.
Кроме того, изжога может свидетельствовать о наличии некоторых заболеваний, таких как: гастрит, панкреатит, холецистит, язвенная болезнь и другие.
В любом случае стоит сказать лечащему врачу о наличии изжоги, специалист выявит причину и назначит симптоматическое лечение. Опять же, не стоит прибегать к самостоятельному медикаментозному или народному лечению.
Тошнота
Тошнота является симптомом токсикоза. При нормальном течении беременности тошнота появляется вследствие изменения предпочтений в питании, нейрогуморальных перестроек и непереносимости некоторых запахов. Данный симптом обусловлен гиперчувствительностью обоняния, привычные запахи начинают вызывать отвращение. Тошнота может быть предвестником рвоты, но может выступать самостоятельно.
Частые мочеиспускания
При наступлении беременности женщина начинает испытывать частые позывы к мочеиспусканию, кратность походов в туалет может доходить до 20 раз в день. Частые мочеиспускания – это тоже вариант адаптации организма к «новому» состоянию. Как только женщина беременеет, начинает вырабатываться хорионический гонадотропин, он способствует усилению выделения мочи. Прогестерон оказывает расслабляющее действие на мочевой пузырь, вследствие чего его опорожнение учащается.
Другая причина частых мочеиспусканий – повышенный приток крови к малому тазу, мочевой пузырь становится более чувствительным, поэтому возникает потребность посещения туалета.
По мере увеличения матки сдавление мочевого пузыря усиливается, что также ведет к частым позывам мочеиспускания.
Задержка месячных (пропущенный менструальный цикл)
Если менструальный цикл регулярный, длится в среднем 28 дней, овуляция есть и наступает на 14-15 день, то отсутствие менструации в положенный срок может говорить о беременности.
Задержка связана с тем, что после зачатия начинает вырабатываться гормон ХГЧ (хорионический гонадотропин), который поддерживает нормальное течение беременности и не дает созревать яйцеклетке в следующем цикле. Соответственно, ожидаемая менструация не начинается. Другие симптомы беременности на ранних сроках при задержке могут еще не проявиться.
Стоит отметить, что задержка месячных не всегда является первым признаком беременности. При нерегулярном цикле, нервных перенапряжениях, перенесенных заболеваниях такие нарушения цикла могут говорить о других процессах в организме. Задержка также может стать следствием отмены оральных контрацептивов.
Чтобы не гадать и не переживать лишний раз, для определения беременности на ранних сроках стоит воспользоваться домашним тестом. Большинство из них покажут беременность уже через 8 дней после пропущенного цикла. Вариант того, как узнать, беременна ли женщина без теста — сдать кровь на ХГЧ в лаборатории.
Подсказка
- Сделайте тест на беременность.
- Если результат положительный, запишитесь на прием к своему врачу.
- Если Вы принимаете какие-либо лекарства, узнайте у врача, не опасны ли они для Вас и ребенка.
Записаться на прием
Еще один важный момент — в первом триместре могут возникать кровотечения, которые можно принять за месячные. Из-за этого женщины не замечают беременность на ранних сроках, особенно, если нет необычных ощущений.
Первый триместр — этапы развития ребенка
В момент, когда зародыш появляется, ему уже две недели, так как акушерский срок считается с первого дня последней менструации. Истинный срок начинает свой счет сразу после наступления беременности.
Конец второй – начало третьей недели беременности. На этом сроке формируется хромосомный набор будущего ребенка, который определяет цвет глаз, пол и другие признаки. Далее наступает период имплантации, когда эмбрион внедряется в матку.
4 неделя. Размер малыша – небольшое зернышко. На этом сроке происходит закладка органов и тканей малыша.
5 неделя. Размер – 3-4 мм. На этом сроке происходит закладка нервной трубки. Для нормального формирования нервной трубки необходима фолиевая кислота, поэтому беременным рекомендуют употреблять данный витамин.
6 неделя. Размер – 5-7 мм. Начинается формирование кишечника, появляются зачатки рук и ног.
7 неделя. Размер – 1,3 см. Появляются межпальцевые промежутки, ручки и ножки продолжают формироваться, появляются уши и нос.
8 неделя. Размер – 1,6 мм. Активно формируются черты лица и внутренние органы, появляются пальчики и веки, головной мозг разделяется на три отела.
9 неделя. Размер – 2,3 см. Появляются зачатки языка и зубов, виднеется шея, формируются лучезапястные и голеностопные суставы, формируется диафрагма, формируются клапаны сердца. Развивается кровеносная и половая система.
10 неделя. Размер – 3 см. Активно растет череп, желудок и кишечник продуцируют пищеварительные соки, печень вырабатывает желчь, поджелудочная железа – инсулин, половые органы приобретают форму, характерную полу. Развивается сосательный рефлекс.
11 неделя. Размер – 4 см. Рост клеток мозгового вещества, происходит разграничение центральной и периферической нервной системы, развивается хватательный рефлекс, сердце заканчивает свое развитие, растет печень.
12 неделя. Размер – 5,3 см. Активное развитие мозга, начало производства гормонов гипофизом, красный костный мозг производит лейкоциты, почки вырабатывают мочу.
Прибавка в весе
Увеличение веса становится заметным к концу первого триместра. Прибавка может составить от 500 граммов до 2 килограммов за первые несколько месяцев. Потребность в калориях на ранних сроках не сильно отличается от обычной, но она будет увеличиваться по мере развития беременности.
На более поздних сроках вес распределяется так:
- грудь (от 500 грамм до 1,5 килограмма);
- матка (около 1 килограмма);
- плацента (около 500 грамм);
- околоплодные воды (около 1 килограмма);
- увеличенный объем крови и жидкости (около 2-3 килограммов);
- жир (от 2,5 до 4 килограммов).
Записаться на прием
Матка беременной
На месте созревшего фолликула образуется желтое тело, оно продуцирует эстрогены и прогестерон. Эстрогены способствуют утолщению мышечного слоя матки, сосуды расширяются, увеличивается приток крови к матке.
Прогестерон способствует увеличению матки, снижает активность маточных мышц. В 1 триместре беременности матка увеличивается до 8-12 см.
Частое мочеиспускание и недержание мочи
При беременности увеличивается объем крови в кровеносной системе, поэтому выделяется большее количество мочи. Вместе с этим усиливается давление матки на мочевой пузырь. Изменения могут привести к частым позывам сходить в туалет или к самопроизвольному выделению мочи.
Подсказка
- Чтобы не попасть в неприятную ситуацию, пользуйтесь специальными прокладками.
- Не отказывайтесь от питья. Пейте достаточное количество воды, можно даже увеличить дневной объем на 300 мл.
- Не терпите и не откладывайте посещение туалета — лучше сходите туда заранее.
Возможные осложнения на 1 триместре беременности
Токсикоз.
Вследствие перестройки гормональной системы и обмена веществ у беременной может развиться токсикоз. Как правило, токсикоз начинается с 5 недели и проходит к 14-18 недели, токсикоз поздних сроков требует внимания врачей.
- Легкая степень: легкая тошнота по утрам, слабость.
- Средняя степень: рвотные позывы, рвота до 10 раз в день, похудение, слабость.
- Тяжелая степень: рвота, возникающая каждые 1-2 часа, как следствие – обезвоживание.
Для снижения проявления токсикоза следует избегать продуктов питания и запахов, которые провоцируют развитие токсикоза, важен питьевой режим. О наличии токсикоза необходимо сообщить ведущему врачу.
Внематочная беременность.
Внематочная беременность – это прикрепление оплодотворенной яйцеклетки в маточной трубе, на поверхности яичника, в шеечном канале матки или даже в брюшной полости. На первых неделях внематочная беременность ничем не отличается от нормальной, свои проявления она начинает на 3-8 недели после последней менструации.
Симптомы: мажущие выделения, боли, возможны обильные кровотечения или кровянистые выделения, шоковые состояния.
Замершая беременность.
Замершая беременность – прекращение роста и развития плода. Симптомы: кровянистые выделения, слабость или улучшение состояния, резкое прерывание токсикоза (при его наличии), повышение температуры. Характерных признаков замершая беременность не имеет, но данные симптомы могут указывать на ее наличие, поэтому стоит незамедлительно обратиться к врачу.
Спазмы, выделения
Изменения в женском теле происходят с первой недели беременности, но признаки этих изменений не всегда специфичны. Например, выделения и спазмы, которые вызваны прикреплением эмбриона к матке:
- Первые 5-6 дней с момента зачатия развивается бластоциста — несколько сотен клеток на преимплантационной (до имплантации) стадии развития эмбриона. В дальнейшем из этих клеток сформируются органы ребенка.
- Через 10-14 дней (приблизительно на 4 акушерской неделе) бластоциста имплантируется в эндометрий (слизистую ткань, выстилающую матку изнутри). При имплантации может возникнуть кровотечение, которое мешает распознать беременность на ранних сроках — ощущения близки к ощущениям при менструации.
Длительность имплантационного кровотечения меньше, чем при менструации. Обычно выделения заканчиваются в течение 1-2-х дней. У выделений есть особенности, которые учитывают при определении беременности на ранних сроках.
Записаться на прием
4 распространенных признака имплантационного кровотечения:
- Боль.
Боль может иметь разную интенсивность — от легкой до сильной. Проводилось исследование среди 4 539 женщин, которое показало, что у 28% участниц исследования выделения сопровождались болевыми ощущениями. - Цвет выделений
варьируется от розового или красного до коричневого. Это нормально. - Кровотечение.
Интенсивность выделений чаще всего сравнивают с регулярными менструальными выделениями. - Эпизоды.
Кровотечение при имплантации эмбриона в норме длится не более 3-х дней. Оно не является поводом для лечения или беспокойства.
Спазмы, которые могут сопровождать имплантационное кровотечение, похожи на спазмы при менструации, поэтому многие женщины принимают эти ощущения за обычные месячные.
Помимо кровотечений у беременной женщины могут быть выделения белого или молочного цвета, которые связаны с ростом клеток, выстилающих влагалище. Такие выделения могут присутствовать в течение всей беременности.
Совет.
Если появилось жжение, зуд, неприятный запах от выделений, то нужно обратиться к врачу. Изменения могут быть связаны с инфекцией, требующей лечения.
Посещение врача
Когда вставать на учет.
Ранняя постановка на учет – срок до 12 недель. Но женщина может явиться и позже, однако поздняя постановка может привести к нежелательным последствиям, поэтому не стоит затягивать с этим.
Какие анализы сдавать.
При постановке на учет необходимы следующие анализы: мазки влагалища, сифилис, ВИЧ, гепатиты, инфекционные болезни, которые могут передаться плоду. Из дополнительных анализов: гормоны, посев мочи, амниоцентез.
Минздрав рекомендует сдать следующие анализы: микробиологическое исследование мочи, группа крови и резус-фактор, ОАК, коагулограмма, тиреотропный гормон, ОАМ, мазок с поверхности шейки матки и цервикального канала.
Высокое кровяное давление и головокружение
С первой недели беременности одним из признаков может стать головокружение. Оно вызвано расширением кровеносных сосудов и снижением кровяного давления.
Высокое артериальное давление (АД) определить при беременности на ранних сроках сложнее. Не всегда повышение АД сопровождается какими-либо ощущениями. Но почти всегда гипертония на сроках до 20-ти недель не связана с тем, что женщина беременна. Чаще это симптом каких-то проблем со здоровьем.
Базовые показатели давления поможет определить врач на первом приеме. Он же даст рекомендации по поддержанию нормальных значений.
Подсказка
- Если нет противопоказаний, делайте физические упражнения, рекомендованные для беременных.
- Следуйте советам врача по контролю своего давления. Узнайте, как правильно проводить измерения и что делать в случае отклонения от нормы.
- Спросите у своего доктора о том, какие продукты лучше включить в рацион, а от чего отказаться для стабилизации давления.
- Соблюдайте питьевой режим. Избегайте резких движений. Старайтесь наклоняться или вставать спокойно, плавно.
Записаться на прием
Осложнения при беременности
Наиболее частые недомогания.
- Отсутствие полового влечения.
- Изжога.
- Тошнота.
- Запор.
- Повышенный аппетит.
- Частые изменения в настроении.
- Слабость и сонливость.
- Повышенная пигментация.
- Боли в молочных железах.
- Головокружения.
В каких случаях срочно обращаться к врачу.
- Сильные боли внизу живота.
- Кровянистые выделения.
- Обмороки.
- Болезненность при походах в туалет.
- Частая рвота.
- Повышение артериального давления.
- Повышенная отечность.
- Подтекание околоплодных вод.
- Выделения с резким запахом.
- Мажущие выделения.
Какие лекарства нельзя принимать.
Можно ли в первый триместр беременности принимать лекарства? Любые медикаменты можно принимать исключительно после консультации врача, но существуют лекарственные средства, которые принимать категорически нельзя.
К ним относятся:
- антибиотики из группы тетрациклинов, фторхинолонов;
- противогрибковые препараты;
- антигистаминные;
- препараты, повышающие артериальное давление;
- анальгетики;
- антидепрессанты.
Усталость
Какие еще ощущения при беременности на ранних сроках отмечают чаще всего? Это усталость, вялость и сонливость. Они могут проявляться на любом сроке, и это вполне нормально. Но в самом начале многие женщины замечают, что им чаще хочется прилечь, становится сложнее проснуться.
Такое состояние может быть связано с несколькими факторами: повышение уровня гормона прогестерона, понижение артериального давления, увеличение объема выработки крови, снижение концентрации сахара в крови.
Подсказка
- Старайтесь хорошо высыпаться и соблюдать режим.
- Больше гуляйте на улице и регулярно проветривайте помещения, в которых находитесь. Перед сном старайтесь проветривать спальню.
- Добавьте в рацион продукты с высоким содержанием железа и белка.
Записаться на прием
Физические нагрузки
1 триместр беременности: что можно?
Безусловно, беременность – это не болезнь, поэтому отказываться от активности не стоит. Ежедневные прогулки, плавание, «легкий» спорт пойдут лишь на пользу и маме, и будущему малышу. Но в некоторых случаях, например, при угрозе выкидыша, стоит вести менее активный образ жизни. По поводу физических нагрузок необходимо проконсультироваться с врачом.
В первом триместре беременности организм адаптируется к новому статусу, женщина сталкивается со многими трудностями. Но все же, беременность – это прекрасное время!
Поделиться в соц. сетях
Тошнота и рвота
Если говорить о том, какие ощущения при беременности на ранних сроках доставляют больше всего дискомфорта женщинам, то это тошнота и рвота. Обычно они появляются по утрам (утреннее недомогание), начиная с 4-6 недели. У некоторых женщин неприятные симптомы могут появляться и днем, и вечером.
Точного научного объяснения у утренних недомоганий нет, но их относят к действию гормонов. Интенсивность ощущений меняется. В первом триместре тошнота может быть слабой или сильной, но обычно она усиливается к концу триместра (к 12 неделе), а в первой половине второго триместра неприятные симптомы ослабевают или проходят совсем. Есть случаи, когда недомогания продолжаются всю беременность, но все же их интенсивность уменьшается.
У некоторых беременных женщин могут измениться вкусовые предпочтения. Может захотеться каких-то продуктов, которые раньше не присутствовали в рационе. Или наоборот, любимые блюда могут вызывать отторжение.
Подсказка
- Перед тем, как встать утром с кровати, съешьте несколько соленых крекеров. Приготовьте их заранее, с вечера. Полежите несколько минут, только потом не спеша поднимайтесь.
- Пейте больше воды. При рвоте организм теряет жидкость, если не восполнять водный баланс, может наступить обезвоживание, что грозит негативными последствиями маме и малышу. Поэтому крайне важно соблюдать питьевой режим.
- Позвоните своему врачу, если не получается удерживать жидкость в желудке. Этот пункт вытекает из предыдущего. Специалист примет меры, чтобы не допустить обезвоживания.
Не менее важно сбалансировать питание, чтобы в организм поступали все необходимые вещества. Чтобы избежать рвоты, лучше есть небольшими порциями 4-5 раз в день. Составить меню поможет ваш врач.
Полезно знать.
Утренняя тошнота и рвота — симптомы беременности на ранних сроках при задержке, о которых, пожалуй, знают все. Но встречаются они далеко не у каждой женщины. В самом начале беременность может протекать без симптомов.
