Тяжесть в желудке: причины и лечение - Сорбекс

Современный ритм жизни, быстрые перекусы в фаст-фудах, частые волнения и стрессы не могут не сказаться на здоровье. Одним из частых недомоганий является дискомфорт и появление тяжести в желудке.

Тяжесть в желудке — состояние функционального нарушения желудочно-кишечного тракта при текущих или хронических болезнях, а также в случае нарушения рациона питания.

Как правило, человек страдает от тяжести в желудке, ощущая такие последствия:

ограничивается физическая активность;
возникает ощущение затрудненности выполнения повседневной деятельности.

В целом уже трудно следовать привычному образу жизни. Если тяжесть в желудке, вздутие, отрыжка, боль, рвота, запор и другие характерные ощущения периодически беспокоят человека, необходимо пройти различные обследования у гастроэнтеролога и следовать его рекомендациям. В иных случаях нужно разбираться в причинах, связанных с действующим режимом питания и образом жизни.

Тяжесть в желудке: причины.

Тяжесть в животе возникает по разным причинам — от непереносимости определенного продукта до серьезных болезней желудочно-кишечного тракта. Отметим часто встречающиеся различные ситуации, приводящие к тяжести в животе:

Нарушение обмена веществ: любая степень ожирения, диабет ведут к тяжести в животе.
Побочные действия вследствие приема лекарственных препаратов могут привести к таким проявлениям, как тяжесть в желудке и тошнота, боль, рвота, запор. Характерные симптомы проходят, следует лишь прекратить прием лекарственных средств.
Болезни органов пищеварения — если человек страдает от цирроза, язвенной болезни желудка, гепатита, желчнокаменной болезни, гастрита, холецистита. Любой диагноз может привести к тяжести, болям, запорам и ощущению прочего дискомфорта в животе.
Неправильный рацион — тяжесть в желудке возникает при чрезмерном употреблении острой, соленой, жирной пищи. В таких случаях чувствуются тяжесть в желудке, тяжело дышать, возникают боли. Также сбой режима питания приводит к нарушениям в работе ЖКТ, особенно когда человек принимает пищу редко и большими порциями.
Стрессовые состояния — длительные стрессы, волнения и прочие негативные обстоятельства приводят к различным нарушениям пищеварительной системы, независимо от еды. Тяжесть в животе, боль, рвота, запор и другие характерные ощущения возникают по причине прямого влияния нервной системы на перистальтику. Поэтому съеденный рацион за стрессовый день полноценно не переваривается и возникает дискомфорт в животе. Следует позаботиться о психологическом состоянии и проконсультироваться с врачом.
Вредные привычки — курение, чрезмерное употребление алкоголя, кофе, сладких напитков (особенно газированных) могут стать причиной тошноты, боли, запора, тяжести в желудке.
Непереносимость продуктов. Наиболее распространенное характерное состояние организма: невозможность переваривания лактозы, от чего появляется тяжесть в желудке после еды, приготовленной на основе молока и молочных продуктов. Симптомом обычно страдают дети, он проходит к 4-5 годам и рацион питания следует снова приводить в полноценную норму (с едой на молоке). Только у 10% пациентов заболевание переходит во взрослую жизнь.
Пищевая аллергия — врожденная болезнь, проявляется как негативная реакция пищеварительной системы на употребление некоторых продуктов питания. Помимо тяжести в животе, еда с аллергеном приводит к другим различным симптомам у человека: сыпь на коже, тошнота, общая слабость, насморк, сухой кашель.

Следует не забывать о влиянии паразитов на работу ЖКТ в целом. Именно для них характерна способность долгое время жить в нашем организме практически бессимптомно, лишь иногда появляется тяжесть в животе. Чаще всего причиной тяжести в животе являются глисты, которые попадают в организм при недостаточном соблюдении гигиены со стороны человека.

В таком случае следует приучить детей чаще мыть руки, а если в доме имеются питомцы (кошки, собаки) — минимум 1 раз в год животным нужно проводить противоглистную терапию.

Причины тяжести и спазмов в желудке

Подобное состояние может возникнуть в любое время суток. Главными причинами тяжести в желудке после еды являются нарушения приема пищи:

Нерегулярное употребление пищи. Нормой считается прием небольших порций 4-6 раз в день.
Перекусы находу, всухомятку либо замена полноценных горячих блюд полуфабрикатами и фаст-фудом могут стать причиной боли в желудке после еды. Несочетаемые или плохо перевариваемые продукты, содержащие немалое количество жиров или острых специй, сильно раздражают желудок.
Переедание, особенно перед сном. Желудочный сок не успевает переработать большое количество еды, и часть ее отправляется в двенадцатиперстную кишку в непереваренном виде.

Неестественные ощущения на желудке по утрам возникают вследствие различных причин, среди которых:

прием препаратов, влияющих на функциональность ЖКТ;
нарушение работы некоторых органов (печени, желудка, поджелудочной железы);
вредные привычки – алкоголь, курение;
неконтролируемое употребление сладких газированных напитков;
стрессовые ситуации.

В отдельную группу можно выделить заболевания органов пищеварительной системы, при которых с большой долей вероятности возможно возникновение тяжести в желудке:

гастрит;
язва;
гепатит;
цирроз;
онкология;
панкреатит;
желчнокаменная болезнь.

Течение таких патологий в обязательном порядке должен наблюдать врач.
Отдельный вопрос – тяжесть в желудке во время беременности. Ребенок, увеличиваясь в размерах, давит на многие внутренние органы, в том числе и на желудок, вызывая чувство тяжести и изжоги. Часто никакого вмешательства не требуется, все проходит само собой после родов.

Тяжесть в желудке: что делать

Для начала нужно принять во внимание все возможные причины, из-за которых пациент страдает ощущениями дискомфорта и тяжести в желудке. Если ни одна из них не может быть источником тяжести и болей в животе, нужно обратиться к специалисту — гастроэнтерологу.

На первом приеме врач проведет опрос, который будет касаться тяжести в животе и не только. Он узнает:

количество дефекаций в сутки;
преимущественный рацион питания;
как часто появляется тяжесть в животе;
присутствует ли в рационе еда, “провоцирующая” дискомфорт;
появляются ли сопутствующие характерные симптомы: тяжесть в желудке и отрыжка, боли в животе, запор, тошнота, рвота, повышение температуры тела;
как давно проводилось обследование органов брюшной полости;
есть ли у человека вредные привычки (курение, как часто употребляет алкоголь);

После этого доктор оценит общее состояние пациента.

Немаловажно наличие физической нагрузки, хронических болезней ЖКТ.

По результатам опроса врач может направить пациента на обследования:

забор общего анализа крови;
УЗИ органов брюшной полости;
анализ мочи, кала.

Что делать если появилась тяжесть после приема пищи

Если появилась тяжесть после обильного приема пищи, то можно принять препарат, улучшающий переваривание пищи – пищеварительный фермент. Ферменты (креон, мезим, панкреатин, пангрол) помогают расщеплению белков и жиров.
Если тяжесть в желудке проявляется систематически, то необходимо скорректировать образ жизни и питания, обратиться к врачу.

Рекомендации:

1.Следить за размером порций.
2.Есть медленно и тщательно пережевывать пищу (не менее 20 раз).
3.Избегать жирной, острой пищи, напитков, содержащих кофеин, алкоголь, продуктов с добавленным сахаром. Алкоголь тормозит центр насыщения в головном мозге, что приводит к перееданию.
4.Уменьшить стресс.
5.Не есть перед телевизором, планшетом, за чтением.
6.Перед едой выпить пол стакана воды. Тогда во время приема пищи меньше шансов переесть.
7.Не доедать за ребенком, мужем еду.
8.Не есть продукты с истекающим сроком годности.

Лечение тяжести в животе проводит гастроэнтеролог после установления диагноза. Схема лечения зависит от заболевания, которое спровоцировало тяжесть в животе.

Как предотвратить тяжесть в желудке

Если возникла тяжесть в желудке без сопутствующих заболеваний, лечение должно быть направлено на выведение вредных токсинов из организма, восстановление работы ЖКТ, организацию употребления в пищу только диетической еды. В частности, диетологи и гастроэнтерологи советуют:

Организовать дробное питание, чтобы не было тяжести в животе.
Не принимать пищу “на ходу”, что приводит не только к тяжести в животе, но и отрыжке, повышенному газообразованию.
Исключить или по возможности минимизировать присутствие в рационе пищи, которая может вызвать тошноту, рвоту, тяжесть и боль в желудке: хлебобулочные изделия на основе дрожжевого теста, некоторые овощи (огурец, сельдерей, морковь, картофель), газированные и алкогольные напитки, сыр, творог.
Стараться организовать спокойный прием пищи без активных разговоров и, желательно, каждый раз в одно и то же время, для формирования правильного режима и исключения тяжести в животе.
Обеспечивать достаточную физическую активность, что также влияет на работу ЖКТ.
При первых ощущениях позыва к дефекации при тяжести в животе, не отказываться от походов в уборную.

Диета при болезни

Диетическое щадящее питание лечит большинство болезней пищеварения.
Правила питания при тяжести в желудке:

необходимо соблюдать режим дня, ложиться спать до 23:00, завтрак должен быть в первый час после подъема;
приемы пищи в одно и тоже время;
не менее 4-х приемов пищи, порции 250 -350 грамм, не переедать;
пища должна быть теплая, нельзя употреблять горячую и холодную еду;
все блюда должны быть приготовлены в виде пюре, крема, суфле (перетертая, измельченная еда);
из рациона исключают: копчености, колбасы, жирные виды мяса, мясные, грибные, рыбные бульоны, бобовые продукты, консервированные продукты, соусы, фастфуд, джанк-фуд, кислые овощи, фрукты, черный хлеб;
кофе, крепкий чай, кислые напитки исключают.

Рацион питания состоит из супов на овощных бульонах, нежирных сортах птицы, кролика, овощных блюд, приготовленных на пару, вареных, тушеных. Разрешены макаронные изделия, молочные продукты нежирные, яйца в запеканках, сырниках, яйца на пару, омлет. Хлеб можно использовать белый вчерашний, сухари из белого хлеба.

Тяжесть в желудке: какие препараты принять?

Любое самостоятельное лечение заболеваний желудка и пищеварительной системы противопоказано. Однако если врач уже провел обследование организма и не видит патологий ЖКТ, как причин развития тяжести в животе, а также в случае, когда организовать незамедлительный поход к доктору невозможно, обратите внимание на некоторые рекомендации. Нужно:

Перейти на усиленный режим питья. Когда возникает тяжесть в желудке, таблетки от живота от разных симптомов дисфункции ЖКТ могут не понадобиться, следует выпивать не менее 1,5-2 литров воды в сутки и исключить (ограничить) прием вредной еды. Со временем неприятное ощущение в виде болей и тяжести в животе может пройти самостоятельно.
Принимать энтеросорбенты. Например, Sorbex® — это сорбент нового поколения, изготовленный на основе гранулированного активированного угля, который помогает не вылечить, а облегчить неприятный симптом в животе. Активное вещество быстро адсорбирует токсины, вызывающие повышенное газообразование, боли, тяжесть, и выводит их из организма естественным способом. Тяжесть в животе ощущается меньше через короткое время после приема.

SORBEX® Duo

SORBEX® Классический

SORBEX® Ultra

Взрослым можно выбрать Sorbex®Duo или Sorbex®Ultra. Нужно следовать инструкции к средствам и принимать до 3 капсул за один прием, в зависимости от препарата за 1-2 часа до, или через 1-2 часа после еды и приема лекарственных средств (любых, не только для восстановления ЖКТ и от тяжести в животе).

Здоровый образ жизни, рациональное питание и наличие вспомогательных добавок в аптечке в виде Sorbex®, позволят человеку не беспокоиться о том, как экстренно облегчить тяжесть в животе.

Препарат Sorbex® и диетическая добавка Sorbex Ultra уменьшают всасывание газов, токсинов, других веществ, способствуют их выведению. Sorbex® и Sorbex Ultra связывают и обезвреживают «тяжёлые» компоненты пищи и не дают лишним жирам усвоиться, и, таким образом, не только устраняют неприятные ощущения, но и способствуют похудению.

Если причина связана не с тяжелой пищей— необходимо, как можно раньше принять Sorbex Ultra для профилактики отравления и быстрого выведения токсинов.

Ни одно отравление не проходит бесследно для печени и желчного пузыря. Именно печень первой попадает «под удар токсинов».

Уникальная по своему составу диетическая добавка SORBEX® DUO— первая помощь печени при отравлении и после него. SORBEX® DUO содержит в своем составе гранулированный активированный уголь и экстракт расторопши. Такой состав позволяет не только эффективно справиться с интоксикацией, но и поддержать и очистить печень.

Для уменьшения неприятных симптомов на фоне повышенного газообразования, рекомендовано принимать препараты и диетические добавки на основе активированного угля — Sorbex® и Sorbex Ultra.

Внимание! Самолечение может нанести вред вашему здоровью