Название этого заболевания взято из греческого, и означает опущение желудка ниже линии своего расположения. При нормальном расположении нижняя линия желудка должны быть на 2 пальца выше пупка. Однако наблюдается опущение до уровня пупка и ниже. Известны случаи опущения до 10 сантиметров. Опущение желудка влечет за собой анатомическую перестройку всех органов брюшной полости. Какое лечение необходимо при гастроптозе?
Что такое гастроптоз?
Опущение желудка — это гастроптоз
Гастроптоз не оказывает существенного влияния на процессы пищеварения, запоры возникают лишь в особо критических случаях, при развитии 3-й степени заболевания.
Причины гастроптоза
Патология может быть:
- врожденной
- приобретенной.
Приобретенное опущение желудка возникает по причине астении мышечных тканей, растяжения связок, удерживающих орган. Подобное ослабление может быть спровоцировано:
- быстрым похудением,
- хирургическим вмешательством в брюшную полость,
- родами (у женщин)
- авитаминозом, недостатком белка в питании
Этим заболеванием чаще других страдают родоспособные женщины, поскольку беременность зачастую и провоцирует данную патологию. Одной из причин столь частого возникновения данной патологии в родовой период заключается в том, что многие женщины (кто по незнанию, кто по недомыслию), не носят в этот период бандаж, поддерживающий плод.В результате происходит растяжение связок, удерживающих желудок и другие органы.
Опущение желудка бывает полным (когда опускается весь орган), или частичным. Причем, частичное опущение встречается гораздо чаще. Частичный гастроптоз (антропилороптоз) характеризуется удлинением полости, вследствие чего кишечник опускается вниз. При полном гастроптозе опускается в первую очередь диафрагма, которая тянет вниз желудок. Подобные патологии диафрагмы и желудка могут стать следствием легочных патологий, таких как плеврит,или эмфизема. По мере опущения определяется тяжесть состояния пациента.
При опущении происходит сдавливание низлежащих органов, и в частности, органов малого таза, что приводит к нарушениям кровообращение. А это становится причиной возникновения нарушений менструального цикла, развития таких заболеваний, как фибромиомы и эндометриоз у женщин, и простатит у мужчин. Гастроптоз может также стать причиной развития геморроя.
Можно ли избежать операции
Многие люди уже избежали оперативного вмешательства, связанного со смещением органов малого таза, в том числе и опущения матки. Специальная зарядка поможет повысить упругость мышц тазового дна, брюшной стенки, спины, улучшить состояние всего организма:
- Голову наклонить слегка вперед, сделать вдох полной грудью, выдохнуть, задержав дыхание с помощью грудной клетки, втянуть живот и задержаться в таком положении.
- Сильно напрячь и расслабить мышцы малого таза. Повторить 5-6 раз. Это упражнение полезно для поднятия органов, размещенных в малом тазу.
- Лежа в постели, перед сном, выполнять такое упражнение: сделайте глубокий вдох, а затем сделайте длительный выдох. Повторить следует несколько раз. Упражнение «уложит» органы по местам, сделает крепким пресс, а талию более тонкой.
Симптомы опущения желудка
Гастроптоз имеет три выраженные стадии. На первых двух стадиях заболевание протекает вяло. Больной может и не подозревать о наличии патологии. В некоторых случаях наблюдается чувство тяжести, особенно после обильной еды. Некоторые больные замечают неустойчивость аппетита, появляется тяга к острым приправам.
Нередко больные гастроптозом страдают метеоризмом, отрыжкой, тошнотой. Иногда следствием гастроптоза становятся запоры. Каловые массы с трудом продвигаются по кишечнику из-за опущения его поперечно-ободочного отдела, и снижения сократительной функции перистальтики кишечника.
Особенности врожденного гастроптоза
У пациентов, страдающих врожденным опущением желудка, наблюдаются:
- Нарушение кровообращения,
- Учащенное сердцебиение,
- Нервозность,
- Дермографизм рук и ног.
- Пациенты с врожденным опущением имеют обычно узкую грудную клетку и худощавое телосложение.
Третья стадия
Третья стадия заболевания протекает гораздо тяжелее, и может сопровождаться опущением других органов жизнеобеспечения – печени, почек. В этой стадии у больного возникают острые боли, особенно в нижней части живота. Боль обостряется при резкой перемене положения тела, и обычно затихает, если пациент ложится.
Нередко опущению сопутствует пониженный тонус и как следствие, снижение секреторной функции желудка. Медикаментозное лечение не способно дать какие-либо существенные результаты, к хирургическому вмешательству прибегают в исключительных случаях, поскольку и этот метод дает обычно временный результат.
Уникальная методика от Бубновского
Доктор Бубновский известен своими уникальными упражнениями, которые ставят на ноги больных людей.
Всего несколько упражнений помогут поставить органы на место.
Втягивание живота
И.П. лежа на спине, ноги согнуть, на живот положить мячик. Втянуть и расслабить пресс.
Начать следует с 20 раз, потом довести до 50. Регулярно выполняя упражнение можно подтянуть «висячий» живот, поднять внутренние органы.
Также рекомендуется при запоре, дискинезии желчевыводящих путей, геморрое, плохой работе кишечника.
Скручивание
И.П. то же самое. Согнутые в коленях ноги положить на стул, а уши прикрыть руками. На выдохе сказать: «Хаа!», локтями коснуться коленей. Отлично укрепляет пресс. Повтор — 20 раз.
Обратное скручивание
В том же исходном положении возьмитесь руками за твердую опору.
Выдыхая скажите «Хаа!», поднимайте прямые ноги, можно немного согнуть. Надо постараться дотянуться до опоры. Повторить до 20 раз.
Улучшится кровообращение во внутренних органах, кишечник начнет лучше работать. Если есть остеохондроз, то человек получает облегчение.
Имеются противопоказания: паховая и пупочная грыжа, острая боль в позвоночнике, обострение геморроя.
Скручивание в сторону
Лежа на спине руки раскинуть в стороны.
Ноги согнуть в коленях и приподнять их примерно под углом 90 градусов. Выдохнув «Хаа!», начать опускать ноги вправо-влево, прикасаясь к полу коленями, ладони и лопатки не отрывать. Сделать по 10–20 раз в каждую сторону.
Отлично укрепляет мышцы талии. Полезно выполнять при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника.
Противопоказания: болезни печени, мочекаменная и желчекаменная болезни в острой фазе, грыжи, холецистэктомия (первые полгода).
Велосипед
Также лечь на спину, ладони прижать к ушам.
Левой рукой коснуться правого колена, а левую конечность выпрямить, но не касаться пола. Затем другой ногой. Выполнить до 20 раз.
Упражнение рекомендуется при слабых мышцах живота, остеохондрозе грудного отдела позвоночника, заболеваниях ЖКТ (гастродуоденит, колит, дискинезия желчевыводящих путей, слабая работа кишечника). Мужчинам полезно делать при простатите.
Перекаты на мяче
Это упражнение надо выполнять натощак, выпив до выполнения чашку воды маленькими глоточками.
Нужно лечь животом на мяч.
Начинайте перекатывание на мячике кругами по часовой стрелке — 5–10 кругов.
Противопоказания: пиелонефрит в острый период, геморрой, опущение внутренних органов.
Упражнение рекомендуется выполнять при дискинезии желчевыводящих путей, болезни Крона и запорах.
Лечение гастроптоза
При гастроптозе рекомендуется ношение специального бандажа
При диагнозе гастроптоз гиподинамия, и особенно, адинамия не рекомендуются. Малоподвижный образ жизни способен ухудшить ситуацию. Больной должен двигаться: совершать пешие прогулки, выполнять определенную работу. Но, конечно, не перенапрягаться. Поднятие тяжестей больному, страдающему опущениями органов, противопоказаны.
Основным методом лечения является лечебная гимнастика, помогающая укрепить мышечные ткани связок живота, массаж. Не повредит и самомассаж живота с легкими надавливаниями и поглаживаниями. Помогает укрепить связки и дыхательная гимнастика, заставляющая работать все мышцы брюшной полости.
В случае появления болей рекомендуются такие лекарственные препараты, как но-шпа, платифиллин, или атропин. В аптеках продают специальные бандажи, ношение которых также облегчает состояние больного.
Комплекс упражнений по Кегелю
В 40-х годах прошлого века гинеколог Арнольд Кегель из Америки разработал эффективный комплекс для лечения недержания мочи, которое наблюдается у многих женщин после родов. В последствии эта гимнастика стала настоящим спасением для женщин с опущением матки.
Противопоказания к выполнению комплекса
- Заболевания ССС.
- Полное или частичное выпадение органов малого таза
- Различные опухоли.
- Сразу после операции на половых органах.
Многие женщины признали этот метод наиболее эффективным. Упражнения помогают вылечить многие женские заболевания. Рекомендуется выполнять также для их профилактики.
Упражнения Кегеля
Начинать гимнастику надо с малого количества повторов, постепенно увеличивая их количество:
- Лечь на спину, ноги согнуть в коленях. Сжимать мышцы влагалища снизу наверх, задерживая на каждом этапе 30 секунд. Затем расслабить мышцы в обратном порядке. Устраняет загиб матки.
- Упражнения для укрепление мышц бёдер, влагалища и промежности. Выполняется стоя. Ноги чуть шире плеч, руки положить за голову, присесть, напрячь влагалище, задержаться на 10 секунд.
- В положении лежа поочерёдно напрягать и расслаблять мышц анального отверстия и влагалища. Полезно делать после родов.
- Одновременно сжимать мышцы влагалища и ануса.
- Чередовать быстрые и медленные сокращения мышц влагалища и заднего прохода по три раза — 10 повторов.
- Поднимать таз вверх, подержать, опускать. Повтор — 5 раз.
- Кошечка. На выдохе округлить спину, втянуть живот и мышцы промежности. На выдохе прогнуть спину.
Нетрадиционные методы лечения гастроптоза
Тибетская медицина
К числу нетрадиционных методов можно причислить вакуумные банки. Это — отдаленно напоминающие небольшие печные горшки, мягкие баночки из резины. Присасываясь к животу, они улучшают кровообращение в кожном покрове, и в то же время, воздействуют на тонус связок желудка. Так лечат опущение желудка тибетские монахи.
Тибетские банки не имеют ничего общего со стеклянными банками, применяемыми до недавних пор при простудных заболеваниях. И не надо пытаться экспериментировать. Еще 30 лет назад медики заметили, что повальное увлечение стеклянными банками отрицательно влияло на сердечнососудистую систему. Резиновые баночки устанавливаются на область желудка, для этого не надо ничего в них зажигать. Баночка сжимается в гармошку, и воздух из нее удаляется. А когда врач устанавливает ее на живот пациента, она легко присасывается.
Народная медицина в лечении гастроптоза
Там где бессильна традиционная медицина, может помочь народная. Вот несколько рецептов:
- Мелко покрошите небольшой кочан капусты и отварите ее. Отвар слейте в отдельную посуду, будете пить вместо воды в течение дня, а капусту используйте в каком-нибудь салате, или ином блюде.
- Две чайные ложки зверобоя залейте стаканом кипящей воды, укутайте и пусть настоится в течение получаса. Затем процедите. Выпить следует в 3 приема в течение дня.
- Высушенную смесь из трав полыни горькой, золототысячника, и корней одуванчика, цикория и аира болотного берут из расчета 1столовая ложка на стакан крутого кипятка. Настаивать лучше в термосе в течение получаса. Выпивать по 50мл за полчаса до еды. Этот состав будет способствовать выработке желудочного сока в желудке и улучшению аппетита.
Как и в случае с любым другим заболеванием, с гастроптозом тоже стоит бороться и не терять надежду на здоровую жизнь — каждый сможет подобрать свой метод лечения, который принесет желаемый результат. Главное — верить!
Меры предосторожности
Учитывая особенности выполнения, комплекс Кегеля для женщин почти не имеет противопоказаний. Исключение:
- Недавно случившийся выкидыш;
- Преждевременные роды и серьезная операция;
- Наличие злокачественных новообразований;
- Опущение матки.
В перечисленных случаях нельзя перенапрягаться. Но в любом случае всегда перед началом занятий необходимо посоветоваться с вашим врачом. Даже если противопоказаний нет, но во время занятий ощущается дискомфорт или боль, следует остановиться и обратиться к врачу. Возобновлять тренировку можно только с разрешения медика. Консультация гинеколога понадобится, если спустя 3–5 месяцев регулярных тренировок нет изменений к лучшему. В остальном упражнения безупречны — нет силовых нагрузок и кардионапряжения, не требуется тратиться на тренажеры, экипировку, поездку в спортзал. Минимальные затраты сил и времени окупятся улучшением самочувствия во всех сферах.
В какое время лучше тренироваться?
Люди, которые выработали у себя полезную привычку делать зарядку по утрам, не представляют начало своего дня без приседаний, отжиманий, наклонов или растяжки. Правда, среди них обычно больше “жаворонков”, ведь “совы” только усилием воли могут заставить себя встать на несколько минут раньше, а вот вечерние тренировки для них гораздо приятнее. Таким образом, если вы не собираетесь ломать свой режим и свою природу, то занимайтесь тогда, когда вам удобно
.
Есть и компромиссный вариант: выполняйте с утра небольшой комплекс динамических упражнений, чтобы помочь себе взбодриться, а вечером уделите время растяжке, йоге и другим упражнениям, которые помогут снять напряжение дня и подготовиться к спокойному вечеру.
