Усредненный показатель нормального артериального давления идеален не для всех. Отклонения от пресловутых 120/80 бывают как в сторону увеличения, так и снижения. Но если высокое АД считается однозначно опасным для здоровья, гипотония не всегда сигнализирует об угрозе. Для некоторых людей она привычна и является вариантом нормы. Однако предельно низкие цифры — повод насторожиться. Особенно если сопровождаются головокружением, слабостью и дурнотой.
Физиологические причины пониженного давления
Для взрослого человека чрезмерно сниженным считается АД менее 95/65 мм. Но есть категории людей, которые чувствуют себя комфортно при таких показателях, а при повышении цифр до идеальных 120/80 испытывают явные признаки гипертонии: головные боли, аритмию и сильный стресс. На первый взгляд, это парадокс, но врачи признают существование индивидуальных физиологических норм, отличающихся от средней.
- Несколько сниженное артериальное давление, например, свойственно жителям высокогорных районов, профессиональных бегунов, молодым женщинам хрупкого астенического сложения. Его называют компенсаторным. Обычно такое состояние не доставляет беспокойства и не приводит к каким-либо последствиям со здоровьем.
- В ряде случаев показатели сосудистого тонуса ненадолго снижаются при резких переменах положения тела. Это ортостатические изменения, также относящиеся к норме. Могут сопровождаться секундным головокружением.
- Постпрандиальная гипотензия возникает после переедания. Это также нормальная реакция организма, направляющего большой объем крови к желудочно-кишечному тракту. При этом не исключено появление слабости или сонливости.
Физиологические колебания артериального давления характерны для людей при полетах в авиатранспорте, резком ухудшении погоды, воздействии различных излучений. Показатели возвращаются к норме, когда ситуация стабилизируется.
Патологические факторы низкого давления
Если гипотония приводит к недостаточному кровообращению, гипоксии, нарушениям сердечного ритма, головным болям и обморокам, необходимо бить тревогу. Критически низкий предел АД — 85/55, за которым может последовать потеря сознания и сосудистый коллапс. А регулярные приступы способны довести до инсульта или инфаркта.
Первичная патологическая гипотония встречается редко. Ее причина — особая форма кардионевроза, обычно врожденная. Вторичная — не самостоятельное заболевание, а симптом более глубоких нарушений здоровья. Самые распространенные:
- Гиповитаминоз. Низкое давление может быть признаком недостатка аскорбиновой кислоты, витаминов В12, А и Е.
- Тяжело протекающая беременность: с частыми приступами токсикоза, обезвоживанием, снижением уровня гемоглобина.
- Недостаточное питание: строгие диеты, голодание.
- Нарушение нервной регуляции: дистония часто вызывает резкое падение АД, сопровождается тремором, головокружением, брадикардией, упадком сил.
- Железодефицитная анемия: приводит к гипоксии и системным расстройствам, в том числе к снижению сосудистого тонуса.
- Болезни внутренних органов: панкреатит, гепатиты, язва желудка.
- Эндокринные заболевания. Гипотония часто сопровождается недостаточностью работы надпочечников, щитовидной железы.
- Черепно-мозговые травмы. Поражение ЦНС нередко проявляется стойким снижением артериального давления.
Тонус сосудов снижается при различных острых состояниях: при массивных кровопотерях, токсическом шоке, тяж елых отравлениях.
Что такое гипотония?
Термин артериальная гипотония (гипотензия) определяет снижение артериального давления. Это не отдельное заболевание, а синдром, который развивается вследствие воздействия различных провоцирующих факторов или на фоне заболеваний. Снижение показателя приводит к уменьшению объема и скорости кровотока в периферических тканях. В первую очередь страдают клетки нервной системы, которые очень чувствительны к энергетическому и кислородному голоданию.
Низкое давление – причины
Артериальная гипотония развивается вследствие воздействия большого количества патологических или физиологических причин. К наиболее распространенным из них относятся:
- Отравление организма
– попадание различных токсинов извне с пищей, вдыхаемым воздухом или интоксикация на фоне развития инфекционного процесса.
- Нарушение регулирующего влияния структур нервной системы
на артериальные сосуды, приводящее к резкому снижению тонус их стенок – инсульт головного мозга, органические изменения, инфекционные процессы в структурах центральной нервной системы, перенесенные черепно-мозговые травмы, функциональные нарушения различного происхождения.
- Расширение артерий на фоне снижения тонуса всего организма
, которое происходит на фоне физического, умственного переутомления, недосыпания, нерационального питания, гиповитаминоза (гиповитаминоз – недостаточное поступление одного или нескольких витаминов в организм).
- Снижение объема циркулирующей крови вследствие кровопотери
(внутреннее или наружное кровоизлияние) или дегидратации (потеря жидкости вследствие неукротимого поноса, рвоты, недостаточного поступления воды).
- Тяжелые аллергические реакции
, сопровождающиеся выраженным снижением тонуса артерий – анафилактический шок.
- Изменение уровня гормонов в крови
, которые оказывают регулирующее влияние на тонус артерий, частоту сокращений сердца, артериальное давление и другие показатели гемодинамики – адреналин, гормоны коркового вещества надпочечников, гипофиза оказывают влияние на течение большого количества физиологических процессов в организме.
- Перераспределение жидкости в организме
с переходом из сосудистого русла в межклеточное вещество тканей, что приводит к уменьшению объема циркулирующей крови с артериальной гипотонией.
- Ослабление сократительной функции сердца
, спровоцированное патологическими процессами в миокарде – инфаркт, миокардиопатия, миокардит.
- Нарушение ритма и частоты сокращений сердца
, вызванное различными патологическими факторами и приводящее к снижению артериального давления.
Снижение уровня системного артериального давления бывает следствием патологических процессов в других органах, в частности при сахарном диабете, гепатите, анемии. Физиологическая артериальная гипотония развивается в период адаптации организма человека к сниженной концентрации кислорода во вдыхаемом воздухе (пребывание в высокогорных районах). Причины низкого давления у женщины включают воздействие изменений гормонального фона во время менструации, на ранних сроках беременности, в период менопаузы (возрастное угасание репродуктивной функции).
Низкое давление – симптомы?
Артериальная гипотензия сопровождается нарушением функционального состояния различных органов и систем, которое развивается на фоне энергетического и кислородного голодания. Симптомы пониженного давления включают следующие проявления:
- Общая слабость
– постоянный симптом гипотонии, выраженность которого зависит от степени снижения уровня артериального давления.
- Головокружение
– результат кислородного голодания нейроцитов.
- Ухудшение памяти, снижение умственной работоспособности
– низкое артериальное давление отражается на высшей нервной деятельности человека, признаки обычно появляются при длительной умеренной гипотонии, а также на фоне развития анемии.
- Бледность кожи и видимых слизистых оболочек
– признак появляется в случаях, когда артериальная гипотензия развивается резко и сопровождается уменьшением объема циркулирующей крови (после кровотечения).
- Головная боль
, которая преимущественно локализуется в области висков, темени и может иметь различную выраженность.
При выраженной гипотонии человек теряет сознание, что связано с кислородным голоданием коры головного мозга. Если систолическое давление ниже 70 мм рт. ст. развивается острая почечная недостаточность, декомпенсация функций всех органов, что становится причиной летального исхода.
Чтобы разобраться, почему низкое давление у конкретного пациента, врач (терапевт, семейный врач, кардиолог) обязательно назначает дополнительное объективное обследование. Оно включает различные методики, а именно клинические анализы крови, мочи, ЭКГ, рентген, компьютерную, магнитно-резонансную томографию. На основании тщательной и достоверной диагностики назначается правильное лечение.
Симптомы низкого давления
Для гипотонического состояния характерны:
- головокружение, тупые головные боли, сдавливающие затылок и виски;
- появление темных кругов перед глазами;
- мышечная слабость, снижение чувствительности, онемение или покалывание пальцев рук;
- астения: непреодолимая сонливость, апатия, рассеянность;
- чрезмерная зябкость рук и ног.
В момент резкого приступа большинство гипотоников чувствует дурноту, могут терять равновесие, падать в обморок. Очередное ухудшение самочувствия провоцируют сильная духота, физическая усталость, голод, обезвоживание.
Особенности и слабости гипотоников
Артериальная гипотензия нередко считается приятным бонусом от природы, так как в этом случае вам не грозят опасные цифры давления и осложнения, связанные с гипертонией. Причиной постоянно сниженного давления нередко является нарушенная регуляция сосудистого тонуса, что может быть симптомом вегетососудистой дистонии.
Низкое кровяное давление часто сопровождается головокружениями, тошнотой по утрам, слабостью и быстрой утомляемостью. Это значительно осложняет жизнь тем, кто не может похвастаться давлением выше 100/60 мм рт. ст. Поэтому люди с гипотонией имеют привычки, которые могут казаться капризами, но при этом помогают приспособиться к особенностям организма.
- Кофе в постель.
Люди с артериальной гипотонией физически не могут подняться по будильнику: нормальный тонус сосудов и ЧСС после пробуждения у них восстанавливается несколько минут. А если они все же рискнут резко встать с кровати – могут потерять сознание, или как минимум будут вынуждены сесть и подождать, пока закончится головокружение и шум в ушах. Поэтому просыпаться им лучше с легкой разминкой ног, потом сидя на кровати. Если вам никто не принесет чай или кофе «в постель», то оставляйте еще с вечера возле кровати стакан с водой, и выпейте сразу после пробуждения. - Только комфортная температура
. Плохая терморегуляция – частый спутник гипотонии. В жаркую погоду человек с артериальной гипотонией будет испытывать слабость и страдать от нехватки кислорода и головной боли. При необходимости сидеть без движения в плохо отапливаемом офисе или лекционном зале гипотонику приходится несладко: мерзнут руки и ноги, появляется сонливость и обязательно хочется есть. Производительность труда при этом плохая, и регулярно появляется желание выйти не перекур или за кофе. Выбирайте кофе: это немного повысит давление, и вы согреетесь – хотя и с кофе важно не переусердствовать. - Нетерпимость к голоду и жажде
. Часто пониженное давление бывает у людей, которые астеничны по телосложению. Такое сочетание физиологических качеств приводит к тому, что энергетических запасов очень мало, и если человек не может вовремя поесть, то у него резко ухудшается самочувствие и портится настроение. Все это вовсе не говорит о дурном характере, а указывает на уязвимость гипотоника. Недостаток воды уменьшает объем циркулирующей крови, и без того низкое давление снижается еще, что может привести к обмороку. - Высокая требовательность к качеству воздуха
. Так как при артериальной гипотонии снижено парциальное давление газов крови, то эффективность газообмена ниже, чем при нормальном АД. Поэтому каждый миллилитр кислорода во вдыхаемом воздухе важен. В душном помещении такой человек чувствует себя очень плохо, и это обусловлено в первую очередь недостатком кислорода в головном мозге. - Физическая лень
. Если вы в очередной раз не можете загнать себя в спортзал, или просто сделать упражнения дома, то эта лень может быть обусловлена вашей физиологией. Физическая слабость свойственна гипотоникам, и каждая тренировка может приводить впоследствии к длительному восстановлению сил, вызвать мигрень, временное нарушение сердечного ритма. Поэтому начинать тренировки при артериальной гипотонии нужно постепенно, равномерно распределяя силы, ни с кем не соревнуясь. Чтобы улучшить адаптацию к физической нагрузке и избежать неприятных последствий принимайте препарат
Элтацин®, который состоит из аминокислот: глутаминовой кислоты, глицина и цистина. Так вы окажете поддержку сердцу, улучшите регуляцию сосудов, и постепенно повысите физическую выносливость.
