Марва Оганян. Очищение организма за 7-21 день, схема

Пищеварительная система человека

Марва Оганян — автор способа очищения организма травяными настоями и соками. Ее методика условного голодания помогает предотвратить и устранить проблемы со здоровьем, но подобная терапия разрешена не всем. Классический курс очищения длится 21 день, затем его повторяют через 3 месяца и полгода.

Кому нельзя проводить очищение

Чистка по Оганян направлена на восстановление нормальных функций организма, предупреждение заболеваний. Методика имеет ряд ограничений:

• туберкулез;
• сахарный диабет и другие нарушения углеводного обмена;
• гипо- и гипертиреоз, аутоиммунный тиреоидит;
• онкопроцессы;
• период реабилитации после инфаркта миокарда;
• тяжелые формы почечной, печеночной недостаточности;
• заболевания печени (цирроз, гепатит);
• проблемы со свертываемостью крови;
• гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки в период обострения;
• аллергия на продукты, принимаемые во время курса;
• возраст до 18 лет;
• беременность, период грудного вскармливания.

Что такое гной и слизь, которые загрязняют наш организм?

1. Это продукты хронического воспаления, которые не выводятся из организма и «консервируются» в клетках нашего тела. А особенно в определенных органах, таких как: гайморовые пазухи, легкие, почки, печень, кишечник, грудные железы у женщин и т.д. и т.п.

2. Из чего состоят продукты воспаления: из погибших молекул антигена и антител. Антигеном обычно являются: чужеродный животный белок, молекулы патогенных бактерий и вирусов, токсины. Распознав антиген, наша иммунная система производит антитела и направляет их туда, где находятся антигены. В результате обе стороны конфликта погибают и превращаются в гной. Возникает хорошо знакомое нам воспаление: гнойные миндалины, мокрота в легких, гнойный гайморит и т.д. и т.п. Это просто самые очевидные и всем знакомые.

Методика голодания

Марва Оганян предлагает методику, по которой голодание длится 3, 10, 21 день. Людям, впервые практикующим этот способ очистки, рекомендуется начинать с одно- или трехдневного курса. Только на основании личного опыта можно подобрать подходящий метод.

Как это работает

Травяные чаи усиливают детоксикационный эффект отказа от еды. Целебные настои улучшают работу основных систем:

• дыхательной;
• лимфатической;
• кровеносной;
• нервной;
• иммунной.

Запасы жидкости при голодании по Оганян восполняются травяными настоями (3–4 л в день) и свежевыжатыми соками (до 1 л). Во время курса активизируется выработка тканевых ферментов, ответственных за выведение токсичных веществ. Травы в сочетании с соками насыщают организм полезными веществами, позволяют легко справиться с чувством голода.

Польза для организма

Использование метода Марвы Оганян людям без хронических патологий помогает избежать частых простуд, заболеваний сердца и сосудов. Снижается риск развития болезни Альцгеймера, рассеянного склероза.

Чистка помогает облегчить течение:

• артериальной гипертензии;
• бронхиальной астмы;
• аллергии;
• гипоацидного гастрита;
• холецистита (при отсутствии конкрементов в желчном пузыре), панкреатита;
• эпилепсии;
• неврозов.

Внимание! Методика помогает избавиться от бесплодия.

Почему мы болеем?

1. Любое заболевание – это стремление организма очиститься и наладить нормальный обмен веществ. ОРЗ, кстати, в этом очень помогают, так как при этих заболеваниях мы активно избавляемся от гноя и слизи, которые и являются главной проблемой нарушения обмена веществ.

2. Откуда берется гной и слизь? Во-первых, из-за длительного неправильного питания. Во-вторых, из-за неблагоприятной экологии: токсины сейчас есть везде, особенно если вы живете в большом городе и питаетесь продуктами из супермаркета. Воздух, вода, еда оставляют желать лучшего. Ну и, в-третьих, наша иммунная система сейчас ОЧЕНЬ ослаблена: десятилетиями поголовной вакцинации, лекарственного лечения и употребления промышленно произведенных продуктов питания. Ну и добавьте сюда сидячий образ жизни и отсутствие движения и упражнений. Поэтому наш организм и хотел бы сам очиститься от всего лишнего (то, что попадает в вас с неправильным питанием и загрязненными продуктами, водой, воздухом), но не может! Иммунитет уже не тот. Зачастую вместо очищения организм выдает кучу аутоиммунных заболеваний. Вот так он «извращенно» пытается очиститься…

Список разрешенных трав

Смесь трав для чая

При чистке организма по методике Оганян нужно пить травяной чай. Разрешенные растительные компоненты:

• перечная мята;
• душица;
• подорожник;
• мать-и мачеха;
• чабрец;
• корень солодки;
• репешок;
• тысячелистник;
• толокнянка;
• ромашка;
• шалфей;
• двудомная крапива;
• пустырник;
• шишки хмеля;
• фиалка трехцветная;
• цветки календулы;
• зверобой продырявленный;
• плоды боярышника;
• валериана, шиповник;
• кора крушины.

Травы смешивают в равных пропорциях и хранят в полотняном или бумажном мешочке в сухом месте.

Важно! Прежде чем очищать организм необходимо изучить аптечную инструкцию к травам и исключить наличие противопоказаний.

3-я Cтупень.

Введение соков

Первые три дня соки употреблять не рекомендуется. Следует пить только травяной настой, и немного воды. На четвертый день два-три стакана отвара заменяются на 500-700 мл сока грейпфрута и арбуза. Начиная с пятого дня постепенно привести соотношение сока и настоя 50% на 50%. Можно употреблять ягодные соки:

• Cмородина
• Черника.

С десятого-одиннадцатого дня разрешается пить соки из яблок, корнеплодов и капусты. Количество настоя должно составлять не менее 50% от всей выпитой за день жидкости.

Как приготовить отвар

Рецепт приготовления в домашних условиях:

1. В большую эмалированную кастрюлю поместить 3 ст. л. травяной смеси.
2. Заливать 3 л кипящей воды (родниковой или предварительно отфильтрованной).
3. Накрыть емкость крышкой и довести до кипения.
4. Снять с огня и оставить на 40 минут, процедить.

Отвар нужно пить теплым. В каждый стакан с жидкостью Марва Оганян рекомендует добавлять по 1–2 ч. л. меда, лимонный или кислый ягодный сок (1 ст. л.).

Приготовленную утром жидкость пьют равными порциями через каждый час. За день нужно употребить 10–12 стаканов средства.

2-я Cтупень системы.

Клизмирование

На следующий день после завершения первой ступени очистки в пять часов утра следует приступить к очищению кишечника ректальным методом. Для клизмы используется содово-соленый раствор: на два литра воды, температура которой должна соответствовать температуре тела, разводится две чайные ложки морской соли и одна чайная ложка бикарбоната натрия (соды).

Клизмирование следует провести трижды, чередуя с освобождением кишечника. После последней клизмы встать под горячий душ на 15-30 минут. Утреннее ректальное очистка проводится ежедневно на протяжении первой недели голодания. Со второй недели клизмирование делается через день. На третьей неделе — один раз.

Общая схема

Метод очищения организма Марва Оганян называет условным голоданием. Во время курса человек не отказывается от пищи полностью, а перестает есть твердые продукты, заменяя их на травяные настои, соки. Питательные вещества организм получает из напитков.

Оганян рекомендует чистить тело на протяжении 2–3 лет (в зависимости от состояния). В течение 1 года терапию проводят с интервалом в 3 месяца, затем курс повторяют каждые полгода.

Внимание! Если нет возможности голодать 21 день, можно сократить процедуру до 3 или 10 суток.

Подготовка за 3 дня

Магния сульфат

Очистительный курс начинают вечером с приема 50 г порошка Магния сульфата (магнезии). Его разводят в 130 мл воды и выпивают залпом натощак. Раствор имеет горький вкус, иногда вызывает рвоту. Можно запить магнезию водой с медом и лимонным соком или отваром из трав.

После употребления средства необходимо принять горизонтальное положение и разместить под правый бок грелку. В течение часа лучше не вставать. В этот период нужно маленькими глотками пить отвар.

Через 2 часа после приема магнезии делают клизму. Для процедуры используют 2,5–3 л воды (температура 37 °С). Принципы проведения процедуры:

1. Принять коленно-локтевую позу.
2. Смазанный вазелином или растительным маслом наконечник аккуратно ввести в задний проход.
3. Потихоньку открыть зажим на шланге, впустить воду. Если возникают рези или позывы к рвоте, вливание следует прекратить. Не вынимая наконечника, 1–2 минуты глубоко подышать животом и продолжить процедуру.
4. Когда вода из кружки Эсмарха перейдет в кишку, нужно постараться удержать ее до 10 минут, а потом опорожниться.

В первый вечер клизму повторяют 2–3 раза. В последующие дни курса промывание кишечника делают по утрам.

На вторые и третьи сутки Оганян рекомендует пить отвар трав с добавлением меда и лимонного, грейпфрутового сока.

Голодание в течении 10 дней

Начиная с 4-го дня к травяным отварам добавляют свежевыжатые соки. За день их нужно выпивать 3–4 стакана. Оганян рекомендует употреблять моно- и многокомпонентные нектары:

• грейпфрутового;
• апельсинового;
• яблочного;
• огуречного;
• морковно-свекольного с добавлением яблочного (3:1:3);
• тыквенного;
• морковно-свекольно-капустного (3:1:1);
• огуречно-томатного с добавлением болгарского перца, корня пастернака или стеблей сельдерея (3:2:1:1).

Готовить соки следует в соковыжималке центробежного типа. Бытовая техника такого вида отжимает практически прозрачный сок. Вредные вещества из овощей и фруктов остаются в жмыхе. Прозрачные соки можно пить сразу. Нектары с мякотью нужно предварительно процедить.

Голодание на соках и отваре длится 10 дней (в этот период необходимо регулярно делать клизмы). На 11-е сутки можно начинать вводить в рацион пищу.

Выход из голодания за 8 дней

Фруктовое пюре

После основного курса условного голодания в течение 4 дней рацион обогащают фруктовыми пюре — яблочным, тыквенным, томатным. Можно есть очищенные дольки апельсинов, мандаринов, арбузную мякоть. Ежедневный прием отваров (8–10 стаканов) и соков (500–700 мл) продолжается.

Рекомендуется дробное питание. Основные приемы пищи (протертой) нужно проводить 10, 14 и 18 часов. В интервалах между ними следует пить соки.

На 5-й день разрешается ввести овощные салаты. При их приготовлении используют сырую морковь, свеклу (мелко натертые), помидоры, лук, чеснок, зелень. Заправляют салаты лимонным соком.

Такой рацион соблюдают 3–5 дней. По истечении этого срока Оганян рекомендует ввести печеные овощи.

Правильный переход к вегетарианскому питанию

Заправлять еду маслом, есть сметану разрешается только через 20 дней после окончания чистки. Спустя 10 суток начинают есть каши:

• рисовую;
• гречневую;
• овсянку;
• ячневую;
• пшеничную.

Следует уделять внимание приготовлению блюд. Этапы:

1. Крупы тщательно промыть.
2. Залить водой и оставить набухать на 6–8 часов.
3. Поставить на огонь и варить под крышкой до кипения.
4. Проварить 3–5 минут и снять с конфорки.

В кашу можно добавить натертые овощи — морковь, свеклу, сельдерей, пастернак.

Со второго месяца после окончания голодания разрешены супы, борщ на овощных бульонах. В жидкие блюда можно добавить 1 ст. ложку нежирной сметаны, небольшой кусочек сливочного масла.

Польза чистки по Оганян

Система очищения имеет продолжительность 21 день. Уникальность разработанного метода состоит не только в том, что организм очищается от мусора, паразитов и шлаков.

Программа комплексного очищения организма включает промежуточное питание, позволяющее сохранить полученные результаты. Из тела выводятся яды, токсины и одновременно происходит излечивание от заболеваний, скопившихся за годы засорения. Это такие недуги:

• Отложение солей;
• Патологии кровеносных сосудов и связанное с ними нарушение кровообращения;
• Инфекционные болезни;
• Патологии сердечной системы;
• Кожные болезни.

Не стоит воспринимать курс как панацею от всех недугов, но помочь организму поддерживать состояние и по возможности бороться с ними методика помогает.

Газоотводная трубка из ПВХ

Кружка Эсмарха всегда должна использоваться в паре с газоотводной трубкой для качественного промывания кишечника. Жидкость будет проходить через прямую, сигмовидную восходящую, поперечно-ободочную, нисходящую кишку аж до аппендикса. Первое время вода будет входить медленно. Движение воды можно регулировать передвижением газоотводной трубки. Спустя несколько дней, вы приобретете сноровку и вода начнет входить быстрее.

Установка газоотводной трубки

Газоотводную трубку верхним широким концом соединить с нижним концом трубки кружки Эсмарка. Делается все в такой последовательности:

• Удаляется наконечник с кружки Эсмарха.
• На верхний конец газоотводной ПВХ трубки намотать несколько слоев изоленты и вставить ее в кружку Эсмарха. Для размягчения, нижний конец трубы кружки Эсмарха предварительно нужно нагреть в кипятке.

Побочные эффекты

Во время голодания по Марве Оганян происходит резкий вывод шлаков, что проявляется в виде ухудшения самочувствия. Такая реакция объясняется тем, что во время чистки начинается стремительное освобождение от токсических веществ и клетки не успевают привыкнуть к новым условиям. Со временем все неприятные симптомы пройдут, и организм начнет работать гораздо эффективнее.

Отрицательными эффектами очистительной процедуры, которые сигнализируют о благоприятном течении чистки и при появлении которых не стоит прекращать голодание, являются:

• приступы тошноты, позывы к рвоте;
• на языке образуется белый налет;
• гнойные выделения из носа, кашель с отхождением мокроты (хороший признак, указывающий на эффективность чистки);
• слабость, головокружение.