Гастроэнтерологи рекомендуют спать на левом боку

Изжога — это дискомфортное, болезненное ощущение жжения за грудиной, в верхней части живота, распространяющееся кверху, — в области шеи и горла. Может усиливаться после еды в положении лежа (особенно в ночное время), при наклонах вперед или физической нагрузке, длиться от нескольких минут до нескольких часов.

Изжога обусловлена попаданием желудочной кислоты и другого содержимого желудка (ферментов, желчных кислот) в пищевод и их воздействием на его слизистую оболочку. Это происходит из-за недостаточности нижнего пищеводного (кардиального) сфинктера и, соответственно, рефлюкса и регургитации — продвижения содержимого желудка в направлении, противоположном нормальному.

Появление изжоги может быть связано с множеством различных состояний и условий: гастритом, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, грыжей пищеводного отверстия диафрагмы, эозинофильным эзофагитом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, функциональным расстройством желудка, беременностью, привычками питания, приемом определенных лекарственных препаратов (противовоспалительных лекарств, аспирина). Кроме этого, желудочный сок и желчные кислоты, повреждающие слизистую оболочку пищевода, могут способствовать образованию изъязвлений на слизистой и вызывать предраковые изменения (пищевод Барретта).

Изжога может сопровождаться отрыжкой, вздутием живота, дисфагией, тошнотой.

Причины изжоги

К наиболее частым причинам возникновения изжоги, помимо вышеперечисленных медицинских и других условий, относятся:

• образ жизни (переедание);
• продукты и напитки (острая пища, цитрусовые, лук, помидоры и их производные (например, кетчуп), перечная мята, шоколад, газированные напитки, алкоголь, кофе);
• жирная и жареная пища;
• положение лежа на спине сразу после приема пищи;
• избыточный вес;
• курение;
• высокий уровень стресса;
• ношение тесной одежды, ремней.

Изжога у беременных женщин

12.10.2021

Симптомы изжоги имеют много общего с симптомами сердечного приступа. По этой причине многие люди испытывают панику, когда испытывают жжение в груди. В этой статье будет более подробно рассказано о симптомах, которые возникают у женщин при возникновении этого заболевания. Изжога также известна под другими названиями, такими как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) и кислотная рефлюксная болезнь.

Ощущение жжения вызвано соляной кислотой, присутствующей в желудке. Эта кислота необходима при переваривании пищи. Исследования показали, что женщины страдают от этой проблемы с пищеварением в большей степени, чем мужчины. Уровни гормонов, которые способствуют пищеварению, чаще изменяются у женщин. Беременные женщины, в частности, и женщины с хиатальной грыжей или выпуклостью в верхней части желудка, склонны к этому заболеванию.

Симптомы

Симптомы чаще всего наблюдаются ночью. Наиболее распространенным симптомом, является резкое ощущение жжения, которое исходит от основания горла к другому концу грудины. Обычно этот дискомфорт проходит через 20-30 минут, но иногда длится несколько часов. Изжога имеет тенденцию ухудшаться, при наклонах туловища, когда человек лежит или сидит.

• Так же состояние больного при изжоге становится более неприятным во время еды и сна. Кислый вкус ощущается во рту из-за рефлюкса желудочной кислоты и часто распространяется на заднюю часть горла.
• При этом человек начинает испытывать тошноту. У многих женщин, страдающих изжогой, также возникает боль в горле. Болезненность в горле, в свою очередь, вызывает кашель и боль при глотании. Некоторые женщины испытывают странный дискомфорт, как будто частицы пищи застряли у них в горле.

• Другим симптомом является чувство сытости, из-за которого пациенты теряют интерес к еде. Изжога может случиться в любое время во время беременности, но ее вероятность увеличивается в разы во втором и третьем триместрах. Это происходит потому, что в это время матка растет, и это оказывает большое давление на желудок.

• Еще одним фактором, вызывающим изжогу у беременных, является повышение уровня гормона прогестерона. Этот гормон при беременности отвечает за ослабление мышц нижнего пищеводного сфинктера, которые находятся на стыке пищевода и желудка. Сфинктерная мышца предотвращает обратный отток желудочной кислоты. Когда он расслаблен, гораздо больше желудочного сока поступает в пищевод и это приводит к изжоге.
• Ощущение жжения в основном начинается в области груди и простирается до горла. Когда жгучая боль ограничивается областью сердца, это может быть связано с употреблением острой пищи.
• Некоторые беременные женщины также жалуются на боль в руках.
• Другие сопутствующие симптомы включают в себя повышенное потоотделение, слабость, одышка и боль в спине.

Лечение

• Выпить стакан воды — это самый простой способ облегчить раздражающие симптомы ГЭРБ.
• Многие женщины получают большое облегчение с помощью жевательной резинки, поскольку она способствует выработке слюны во рту, в которой присутствует бикарбонат. Бикарбонат находящийся в слюне нейтрализует желудочную кислоту, выделяемую желудком.
• Антацид считается лучшим лекарством для лечения.

Однако встречаются антациды, которые приводят к побочным эффектам, таким как запор и диарея. Поэтому перед применением того или иного лекарства, необходимо проконсультироваться с врачом. Беременные женщины должны строго соблюдать нормы употребления антацидов, содержащих железо, магний или кальций. Они должны подобрать для себя естественные лекарства. Например, выпить чашку травяного чая или пожевать небольшой кусочек свежего корня имбиря который может облегчить дискомфорт.

Любая женщина, которая страдает от изжоги, должна соблюдать диету, избегать острой, жареной пищи и кофеин. Вместо того, чтобы наполнять желудок едой за один раз, необходимо регулярно съедать небольшое количество еды. Чрезмерное потребление жидкости во время еды не очень хороший повод. Ходьба после еды помогает в профилактике изжоги.

Изжога не может быть полностью устранена у беременных женщин, так как она вызывается гормональными изменениями и ростом матки. Однако при правильном питании, можно контролировать появляющиеся симптомы даже очень эффективно.

Избыток кислоты в пищеводе может привести к более серьезным заболеваниям, таким как кровотечение из пищевода и даже язвы или шрамы в этой области. Если женщина постоянно беспокоится по поводу вышеупомянутых симптомов, ей следует обратиться к врачу для надлежащего лечения.

Опубликовано в Беременность и ведение беременности Премиум Клиник

К каким врачам обращаться по поводу изжоги?

Для определения причин возникновения изжоги, диагностики состояния и лечения необходимо обратиться к гастроэнтерологу.

Изжогу, возникающую нечасто, можно контролировать с помощью изменения образа жизни и приема безрецептурных лекарств, нейтрализующих кислоту и нормализующих кислотность желудка. Модификация образа жизни основывается на исключении из рациона определенных продуктов и напитков (триггеров изжоги), отказе от курения, снижении веса (если имеется избыточный вес), дробном питании (5–6 раз в день, небольшими порциями), приеме пищи не позднее, чем за 2–3 часа до сна, избегании наклонов вперед после еды, снижении стресса.

Внимание: часто повторяющиеся эпизоды изжоги могут свидетельствовать о развитии серьезной патологии.

Если вы используете безрецептурный препарат для купирования изжоги более 2 раз в неделю, изжога длится более 3 недель, усиливается, появились такие симптомы, как затруднение глотания, затруднение дыхания, кашель, охриплость голоса, кровь в рвоте, стул черного цвета, необъяснимая потеря веса, безотлагательно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом, специалист проведет диагностику и разработает индивидуальный план лечения вашего заболевания.

Автор:

Амеличева Алена Александровна медицинский редактор

Гастроэнтерологи рекомендуют спать на левом боку

Автор:

медицинский редактор Мазеина Екатерина

1 минута

5282

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) широко распространена во всем мире, а в развивающихся странах с каждым годом больных становится все больше. Неприятные симптомы гастроэзофагеального рефлюкса — изжога, икота, рвота, ощущение кислоты во рту, отрыжка кислым, боль за грудиной — серьезно ухудшают качество жизни и негативно влияют на повседневную деятельность человека.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), часто называемая также рефлюкс-эзофагит, возникает из-за регулярного забрасывания (рефлюкса) кислого содержимого желудка в пищевод и повреждения нижних отделов пищевода под воздействием соляной кислоты и расщепляющего белки фермента пепсина.

Ученые утверждают, что 80% пациентов с ГЭРБ испытывают тягостные симптомы именно ночью, и это негативно сказывается на качестве сна. Предыдущие исследования показывали, что сон на правом боку связан с более длительным воздействием соляной кислоты на пищевод по сравнению с положением на левом боку. Но у этих экспериментов были серьезные ограничения — маленькая выборка и не совсем корректные условия проведения, так как они проводились в дневное время.

Целью нового исследования, которое провели ученые из Медицинского центра Университета Амстердама, стало изучение влияния спонтанных поз для сна на возникновение ночного гастроэзофагеального рефлюкса с помощью исследования перистальтики пищевода и мониторинга положения тела.

Причины ГЭРБ

Обычно это повреждение или функциональная недостаточность специальных запирательных механизмов, расположенных на границе пищевода и желудка. Факторами, способствующими развитию болезни, являются стресс, работа, связанная с постоянным наклоном туловища вниз, ожирение, беременность, прием некоторых лекарственных средств, жирная и острая пища, кофе, алкоголь и курение.
Согласно этому исследованию, опубликованному в февральском выпуске Американского журнала гастроэнтерологии, сон на левом боку связан с более коротким временем воздействия кислоты на пищевод и более быстрым выведением кислоты из пищевода. В эксперименте принимали участие 57 пациентов с гастроэзофагеальным рефлюксом.

Эксперты обнаружили, что по сравнению с положением на правом боку и положением на спине время воздействия кислоты на левом боку было значительно короче (медиана 0,0% против 1,2 и 0,6% соответственно). Кроме того, время выведения кислоты из пищевода в положении на левом боку было намного короче по сравнению с положениями на спине и на правом боку (медиана 35 секунд против 76 и 90 секунд соответственно).

Все о гастроэзофагеальной рефлюксной болезни читайте в Энциклопедии на МедПортале.

Читать статью

Авторы подчеркивают, что полученные результаты дают право для вмешательств, направленных на поощрение сна на левом боку, чтобы облегчить у пациентов симптомы рефлюкса и ночное воздействие кислоты на пищевод.