Многие гастроэнтерологи склонны считать, что консервативное лечение желудочной язвенной болезни будет гораздо продуктивнее, если в рацион язвенника добавить морскую капусту, потому как в ней содержится огромное количество цинка. Но во время острых состояний употребления этого продукта лучше избегать. Почему.
- Морская капуста повышает кислотность, что не полезно при любых патологиях желудка;
- Кроме того, она набухает в полости желудка, чем создает дополнительные нагрузки на стенки желудка.
Некоторые врачи рекомендуют использовать порошок из ламинарии, но предварительно надо проконсультироваться с гастроэнтерологом.
Цветная
Гастроэнтерологи рекомендуют при язвенной патологии желудка с белокочанной капусты переходить на цветную.
- Подобная разновидность овощной культуры отличается наличием более легкой клетчатки и белковых компонентов, которые очень легко усваиваются, проще перерабатываются и перевариваются, не раздражают желудочные слизистые оболочки.
- Потому цветную капусту очень часто включают в рацион язвенников, используя ее противоопухолевые свойства для профилактики онкопатологий.
- Из цветной капусты тоже готовят сок, который рекомендуется принимать натощак по ½ стакана.
- Также из соцветий цветного сорта капусты готовят тушеные и отварные блюда.
При ежедневном употреблении овоща у пациентов минимизируется риск развития онкообразований в простате, молочной железе, желудке и пр.
Морская капуста убережёт от язвы желудка или кишечника
Назад к списку Предыдущая статья Следующая статья
14.09.2019
Метки:
морская капуста, язва
Проголосуйте
Людям с предрасположенностью к язвенной болезни желудка или кишечника, возможно, стоит пересмотреть свой рацион питания и включить в него морские водоросли. К такому выводу пришли японские гастроэнтерологи, проведя ряд исследований по теме влияния водорослей на функционирование желудочно-кишечного тракта.
Дл исследования была выбрана распространённая в дальневосточных морях водоросль Ascophyllum nodosum, которую мы знаем под именем морской капусты, или ламинарии. Клинические исследования проводились с привлечением группы взрослых добровольцев с язвенной болезнью, которых учёные разделили на две подгруппы. Первая подгруппа ежедневно употребляла в пищу, помимо основных блюд, не менее 100 граммов водорослей, вторая питалась обычными диетическими блюдами без водорослей.
В течение всего исследования у каждого добровольца периодически исследовали состав кишечной микрофлоры, извлекая бактерии из каловых масс. Как оказалось, участники, употреблявшие водоросли, быстрее выздоравливали от язвенной болезни ЖКТ. В их кишечниках систематически снижалось содержание кишечной палочки Helicobacter pylori, которая является основным провокатором язвенной болезни кишечника и желудка. В среднем, процесс лечения язвы ускорялся в два раза по сравнению с пациентами, входившими в контрольную группу, которые не получали водорослей.
По мнению гастроэнтерологов, для лечебного или профилактического эффекта вовсе не обязательно употреблять чистые водоросли. Их можно добавлять в различные блюда, готовить из них салаты, супы, приправы, соусы. Наиболее полезна морская капуста в блюдах, не проходящих термическую обработку. Это салаты из свежей морской капусты, квашеные водоросли и т.д. В России наиболее доступной для большинства населения является сушёная ламинария, которую можно найти в аптеках. Консервированные водоросли не так полезны, поскольку они проходят термическую обработку и теряют некоторое количество полезных веществ. При их употреблении разовую порцию блюда придётся увеличить.
Профилактический эффект достигается, если включать в рацион 100-граммовую порцию водоросли 3-4 раза в неделю. Такое количество морской капусты достаточно, чтобы эффективно подавлять деятельность кишечной палочки Helicobacter pylori и избегать развития не только язвенной болезни ЖКТ, но и ряда других заболеваний, которые вызывает эта патогенная бактерия.
Назад к списку Предыдущая статья Следующая статья
Белокочанная
Язвенникам стоит усвоить, несмотря на столь очевидную пользу белокочанной капусты, при острых заболеваниях желудка в свежем виде ее кушать крайне нежелательно, особенно при язвенной болезни.
Допускается употребление незначительного количества такого сорта капусты при стойкой ремиссии и только после тепловой обработки, например, тушеная, запеченная или отварная.
А вот сок из белокочанной капусты гастроэнтерологи рекомендуют пить своим пациентам, потому как такой напиток очень благотворно сказывается на состоянии желудочной, поскольку содержание в нем клетчатки минимально.
Продукты, которые нужно исключить из диеты при язве желудка
У большинства людей, страдающих язвой, возникает кислотный рефлюкс. Его провоцирует расслабление нижней части пищевода (пищеводного сфинктера). Расслабленный сфинктер не препятствует забросу желудочного сока в пищевод. Из-за этого возникают изжога, боль в животе, пищевые расстройства.
Усугубляют кислотный рефлюкс:
- кофе;
- чай с кофеином (черный и зеленый);
- шоколад;
- алкоголь;
- острая пища;
- кислая пища, например, лимоны, апельсины, помидоры.
В период лечения для улучшения самочувствия лучше избегать этих продуктов. Несмотря на то, что они не влияют на течение болезни и никак не воздействуют на слизистую желудка, они могут провоцировать дискомфорт и болезненные ощущения.
pixabay.com /
Брокколи
Не менее полезна для язвенников и капуста сорта брокколи.
- Ее можно кушать в отварном, тушеном, запеченном или паровом виде, либо готовить из брокколи сок.
- Для употребления язвенниками сгодится только термически обработанная капустка, потому как в сыром виде она провоцирует гиперсекрецию солянокислого секрета, что вызывает изжогу и ухудшение состояния больного.
- В целях профилактики полезно пить сок из брокколи или приготовленные из побегов блюда, потому как этот вид капуты богат на содержание сульфорафана – природного антибиотика, угнетающего развитие болезнетворных патогенов, в т. ч. и хеликобактерий.
В целом брокколи может стать полноценной заменой белокочанной капусте, которую при обострениях кушать категорически запрещено.
Химический состав и калорийность
Химический состав капусты и её калорийность на 100 г:
- белки — 1,8 г;
- жиры — 0,2 г;
- углеводы — 4,7 г;
- пищевые волокна — 2 г;
- вода — 90,4 г;
- калорийность — 28 ккал.
Овощная культура содержит множество минералов, которые оказывают общеукрепляющее воздействие на организм. Большое содержание калия способствует выведению лишней жидкости из организма, укреплению сердечно-сосудистой системы и мускулатуры. Соли кальция и железа нужны для образования костной ткани. Фосфор и натрий способствуют нормализации кровяного давления и регулируют водный обмен. Магний укрепляет нервную систему, способствует улучшению работоспособности миокарда.
Знаете ли вы? Капуста относится к продуктам с отрицательной калорийностью — это означает, что человеческий организм тратит больше энергии на переваривание овоща, чем получает при его съедении.
Ценность овоща также заключается в содержании лимонной кислоты и клетчатки. Лимонная кислота отвечает за избавление организма от шлаков, а также влияет на остроту зрения и способствует увеличению содержания кальция. Клетчатка участвует в процессе пищеварения, а также препятствует процессу скопления жиров и существенно уменьшает риск атеросклероза.
В капусте в достаточном количестве содержится витамин С, который отвечает за укрепление иммунной системы. Пантотеновая кислота улучшает работу надпочечников, стимулируя выработку гормонов глюкокортикоидов, которые улучшают общую клиническую картину при артрите, колите, аллергических реакциях. Тиамин улучшает работу ЖКТ и нервной системы.
Пекинская
Пекинская капуста отличается мягкостью и обычно применяется в свежем виде для приготовления салатов, но все равно ее надо исключить из рациона при обострении язвенной патологии желудка.
Когда обострение постепенно сойдет на нет, можно добавлять ее помаленьку в супы. В свежем виде пекинскую капустку можно кушать только людям с абсолютно здоровым ЖКТ.
Сок из пекинской капусты полезен, его даже принимают в качестве дополнения к медикаментозной терапии. Дозировку и длительность применения определяет гастроэнтеролог.
Почему квашеную капусту нужно есть с осторожностью гипертоникам и склонным к отекам людям?
Квашеную капусту не рекомендуется употреблять людям с заболеваниями, сопровождающимися нарушением солевого обмена, а также гипертоникам, поскольку повышенное содержание соли в этом продукте может стать причиной скачков артериального давления. Соль связывает воду и вызывает задержку жидкости в организме, а это приводит к образованию отеков и повышению артериального давления.
«В квашеной капусте присутствует соль, и поэтому люди, которые склонны к задержке жидкости при употреблении соли, должны употреблять квашеную капусту с учетом употребления остальных продуктов, содержащих соль. Полностью исключать такую капусту, может, и не стоит, но при этом нужно меньше есть других соленых продуктов», — говорит врач-диетолог Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова.
Статья по теме
Будем квасить. Советы по выбору и засолке капусты
Противопоказания
Итак, в свежем виде любая капуста противопоказана язвенникам, если у них наблюдается стадия обострения желудочной патологии. Причем противопоказание распространяется и на брокколи, и на цветную, и на остальные разновидности овощной культуры.
Белокочанная капуста противопоказана в свежем виде при патологиях вроде:
- Обострения язвенной патологии 12-перстного кишечника или желудка;
- При щитовидных патологиях;
- При кровотечениях в структурах ЖКТ;
- При остром энтероколите с диареей.
Что касается капустного сока, то он противопоказан при гиперацидном характере желудочного секрета, потому как напиток провоцирует активную стимуляцию секреторных функций желудка.
Капуста полезна пациентам благодаря наличию в ее составе витамина U, который имеет выраженные противоязвенные свойства, ускоряет регенерацию поврежденных участков слизистой. Просто нужно соблюдать правила употребления этой овощной культуры, исключать ее в периоды обострений, тогда от овоща будет исключительно польза.
- Предидущее: Крестцовый остеохондроз: причины, симптомы, методы лечения
- Следующее: Как Перестать Отталкивать От Себя Людей
Стоит ли тушеную капусту употреблять при язве желудка?
Итак, капуста на самом деле в некоторых случаях вполне может выступать одним из компонентов диетического питания. Объясняется это присутствующим в ней компонентом, под действием которого и отмечается ускорение процесса заживления слизистой. Но если рассматривать периоды обострения, то в таком случае капуста будет не только не полезна, но и значительно притормозит весь процесс заживления в целом. Основная причина этого явления сводится к присутствию грубой клетчатки, которая и оказывает раздражающее воздействие на слизистую оболочку. Другими словами, употребление капусты допускается исключительно в периоды ремиссии заболевания.
Но можно ли тушеную капусту при язве желудка? Именно в таком виде капуста допускается в меню больных, но только вне обострений. Помимо этого разрешается и капуста вареная.
Дело в том, что в отличие от сырых капустных листьев, капуста цветная, белокочанная и брокколи в тушеном или вареном виде не значительно повышают кислотность. Но при этом даже тушеная капуста может существенно усилить секрецию в области желудка. Именно этим врачи объясняют однозначный запрет на капусту во всех видах во время обострения язвы.
Как только недуг постепенно перейдет к ремиссии и перестанет доставлять больному беспокойство, можно постепенно добавлять в меню такое блюдо, как тушеная капуста. При этом ее можно не только кушать в составе овощного рагу, но и как самостоятельный гарнир, в особенности с нежирной отварной говядиной.
Полезные свойства капусты для пищеварения
Употребление капусты здоровым человеком положительно влияет на пищеварение. Клетчатка, содержащаяся в овоще, обладает сильным стимулирующим действием на желудочно-кишечный тракт, активизируя перистальтику мышц.
Детей
В детском возрасте до 2 лет не рекомендуется включать в рацион свежую капусту, из-за того, что жёсткие волокна клетчатки могут повредить неокрепшую систему пищеварения малыша. А вот в варёном или тушёном виде продукт вводят в рацион детей с 10 месяцев. В термически обработанном виде продукт оказывает лёгкий слабительный эффект и улучшает мышечные сокращения в желудке.
Взрослых
Для взрослого человека капуста является незаменимым продуктом при проблемах с затруднением дефекации. Благодаря высокому содержанию клетчатки, а также витаминов группы В, усиливается секреторная функция кишечника, что способствует быстрому испражнению.
Квашеная или тушёная капуста, наоборот, используются для устранения симптомов дисбактериоза, проявляющегося такими симптомами, как разжижение стула, спазмы в желудке, метеоризм.
Также узнайте, можно ли есть капусту при гастрите и сахарном диабете.
Главные правила выбора свежей капусты
Чтобы выбрать свежий овощ, необходимо обратить внимание на его внешний вид, который должен быть:
- твёрдым на ощупь;
- листовые пластины должны быть целыми, без трещин, заломов и признаков увядания;
- кочан должен быть белого цвета;
- на поверхности овоща не должно быть следов жизнедеятельности насекомых.
От овоща должен исходить приятный аромат, характерный для разновидности. Если присутствует гнилой или затхлый запах, лучше отказаться от приобретения такого продукта.
Противопоказания и возможные побочные эффекты
- Побочные эффекты от употребления продукта выражаются следующими симптомами:
- изжога;
- тошнота;
- отрыжка;
- возникновение спазма желудка.
Овощ нельзя употреблять при обострении энтероколита, который сопровождается диареей и рвотой. Противопоказанием также является появление кровоточащих язв в желудке. Несмотря на многочисленные полезные свойства капусты, её можно употреблять только в период ремиссии язвенной болезни. При этом лечение и меню рациона должен составить лечащий врач.
