Психосоматика — это такое направление в медицине, которое изучает взаимодействие психики и тела. Другими словами, как влияют психологические факторы на развитие соматического заболевания. Важно учесть, что возникшая патология является вполне реальной, протекает тяжело и трудно поддается лечению. Все потому, что терапия психосоматических болезней должна быть направлена на основное звено патогенеза, точнее, на психологический фактор. Нельзя путать такие болезни с обычным психическим расстройством или с тем, что человек выдумал себе проблему. Это вполне реальная и серьезная патология, которая требует комплексного лечения и профессионального подхода. Например, есть психосоматика геморроя у мужчин или женщин и других соматических болезней.
Причины психосоматических патологий
- Хронический стресс. Это одна из важных и распространенных причин, которой чаще страдают жители больших городов. Человек может даже не подозревать о том, что главный этиологический фактор имеющегося заболевания кроется в психическом расстройстве. И не удивительно, что таким людям могут не помочь лекарственные препараты и другие терапевтические процедуры;
- Длительное переживание. Проблемы в семье, на работе, боязнь чего-то или за кого-то также может привести к развитию соматического заболевания;
- Затаенные эмоции. Эта проблема относится к тем людям, которые все держат «в себе», не делятся своими переживаниями с близкими людьми. Порой достаточно рассказать о своих переживаниях и поделиться ими, чтобы предотвратить серьезные последствия;
- Самовнушение. Это удивительно, но проявление такой патологии, как геморрой, может быть последствием самовнушения. Если человек сам для себя придумал заболевание и верит в его наличие, болезнь действительно может развиться.
Есть ли связь души, характера и здоровья
Прежде, чем объяснить, в чем заключаются принципы психосоматики, приведем три цитаты великих людей.
- «Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней» (Марк Аврелий).
- «То, что мы есть сегодня, – это следствие наших вчерашних мыслей, а сегодняшние мысли создают завтрашнюю жизнь. Жизнь – это порождение нашего разума.» (Будда).
- «Если здоровье плохо, думай о чем-нибудь другом.» (Эдуард Бенсон).
Перефразировав каждое из этих высказываний на язык психосоматики, можно сказать, что состояние нервной системы, мысли и настрой человека влияют и на состояние его здоровья. Психика и тело неразрывно связаны друг с другом, и ярких примеров тому великое множество. Замечали ли вы, как легко можно заболеть, например, простудиться, если у вас плохое настроение или какая-то душевная проблема не дает вам покоя? Можно наблюдать, что обострение хронических заболеваний нередко приходится именно на период каких-либо жизненных неурядиц, стресса или депрессивных состояний. Геморрой не является исключением. Объяснить эти явления призвана психосоматика, познакомимся с нею поближе.
Психосоматика геморроя у женщин
«Все болезни от нервов» — это верное и наиболее подходящие высказывание, которое напрямую связывает развитие соматической патологии с психическими проблемами. Известно, что женщины более чувствительны и эмоциональны, что может привести к серьезным последствиям. Казалось бы, как развитие геморроя может быть связано с личностными переживаниями. Однако все это можно разобрать. Психосоматика геморроя у женщин имеет свои причины:
- Неправильное питание. Особенно это касается тех женщин, которые много времени уделяют семье, работе, любимому занятию и совершенно забывают следить за своим питанием. Отсюда частые запоры, нарушение пищеварения и геморрой. Но при этом они совершенно уверены, что с их психикой все в порядке и отдавать себя полностью семье — вполне нормальное решение;
- Частые стрессы, которые переходят в хронические, недосыпание, переживание и другие эмоциональные проявления;
- Невозможность расстаться с прошлым. Психосоматика геморроя у женщин может быть связана с тем, что человек боится потерять связь с прошлым, отпустить его. Ведь анус ассоциируется с освобождением от ненужного. И если психически человек не готов расстаться с прошлым, то и физически возникают проблемы с опорожнением;
- Жадность. В нормальном физиологическом процессе пища должна поступать в организм и перевариваться, а ее ненужные остатки выходят через анус. Но если человек склонен к жадности и скупости, собирает массу ненужных ему вещей и захламляет дом, это может отразиться на пищеварении;
- Психосоматика геморроя у женщин может быть связана с остановкой умственного развития. Человек должен совершенствоваться в течение всей жизни. Если происходит остановка в развитии, замедляются и физиологические процессы. Чаще всего это происходит после рождения ребенка, когда женщина навсегда покидает работу и сужает круг общения, чтобы посвятить себя семье.
Профилактические меры
Для профилактики заболевания рекомендуется хотя бы изредка выходить из зоны комфорта. Этот прием способствует развитию человека. Помогут справиться с малоподвижным образом жизни ежедневные прогулки, работа на свежем воздухе, занятия спортом. Но не рекомендуется выполнять тренировки, связанные с поднятием большого веса.
Человеку следует следить за регулярностью питания и своим рационом. В меню рекомендуется включать больше клетчатки, меньше жирного и острого. Важно следить и за количеством потребляемой воды.
Время от времени необходима психологическая разгрузка. Ее проводят совместно с психологом. Такой прием позволяет ликвидировать плохие мысли и настроиться на позитивный лад. Не следует корить себя за прошлые ошибки, упиваться чувством вины. Человеку необходимо смотреть только вперед и идти к поставленным целям.
Психосоматика геморроя у мужчин
Причины развития геморроя у мужчин практически такие же, как у женщин. Однако многие мужчины склонны больше к хроническому стрессу, труднее делятся своими проблемами с другими людьми, чаще с головой уходят в работу. Развитие геморроя у мужчин может быть связано с длительными переживаниями по поводу обеспечения своей семьи, так как мужчина — по традиции «кормилец». Сложившийся веками стереотип не позволяет полноценно заботиться о своем здоровье и расслабляться. У мужчин может быть довольно сложная психосоматика. Геморрой в этом случае является последствием длительных психических расстройств.
Методика Луизы Хей
Луиза Хей — основатель движения самопомощи. Она написала множество книг по саморазвитию, где доказывает, что практически все соматические болезни в тои или иной степени зависят от самого человека. В частности, развитие геморроя Луиза Хей связывает со следующими причинами:
- Обида на себя, окружающих, обстановку и мир в целом;
- Боязнь поделиться своими проблемами с окружающими;
- Затаившаяся злоба;
- Страх потерять шанс на что-либо;
- Страх расставания.
Развитие геморроя Луиза Хей связывает с внутренними причинами, в которых человек не может разобраться или не хочет. Эмоции руководят всеми процессами в организме и искать причину нужно внутри, а не снаружи. Именно такую теорию знаменитый психолог описывает в своих книгах. Борьбу с геморроем Луиза Хей предлагает начинать с понимания самого себя. И если это не получается сделать самостоятельно, просто необходимо обратиться к специалистам.
Методика Лиз Бурбо
Психолог Лиз Бурбо довольно просто объясняет причину проблем — психосоматика. Геморрой развивается у тех людей, кто склонен сдерживать себя в чем-то. Чаще всего это люди, которые занимаются нелюбимой работой, не высказывают свои эмоции, стесняются своих недостатков и постоянно вынуждены отказывать себе в чем-либо. Геморрой по Лиз Бурбо — это конечный результат психических переживаний. Так как прямая кишка является конечным отделом толстой кишки, она подвергается заболеванию из-за того, что человек подгоняет себя, пытается все успеть и сделать вовремя.
Главной причиной данной патологии, по её мнению, выступает психосоматика. Геморрой является следствием неуверенности в завтрашнем дне, постоянной гонки за временем, эмоционального переживания. Лечение в данном случае должно быть комплексным и в основном направленным на установку равновесия собственных мыслей. Далеко не каждый человек может признаться, что болен не только физически, но и психически.
Нарушение трофики
Во всем организме происходят трофические процессы, обеспечивающие рост, деление и созревание клеток, сохранение структуры и функции органа и тканей. Для понимания сути происходящего приведу пример. В случае ссадины, царапины, ожога задача медицины создать благоприятные условия для восстановления целостности кожи (заживления) – очистить рану, если требуется обработать антисептиком, наложить повязку и в последующем ухаживать, оберегая от инфицирования, грубых механических и других воздействий. Деление клеток, питание, удаление продуктов метаболизма, т.е. совокупность процессов тканевой и клеточной ассимиляции и диссимиляции осуществляются организмом. Эти процессы свидетельствуют о фундаментальном свойстве организма – способности к самовосстановлению и саморегуляции. При этом вся совокупность репаративных процессов происходит не сама по себе, а под контролем и благодаря нервным влияниям – иннервации. Соответственно, если иннервационные процессы нарушены, то, как следствие, происходят вторичные трофические нарушения.
Ткани в области ануса, венозное сплетение и прямая кишка, а также все процессы, происходящие в них, находятся под постоянным контролем нервной системы, а точнее – прямокишечного подкоркового нервного центра*, расположенного в продолговатом мозге ствола головного мозга (не путать с центром дефекации, который находится в крестцовом отделе спинного мозга).
В случае геморроя трофические нарушения проявляются в изменении структуры тканей сосудистой стенки венозного прямокишечного сплетения, делая ее более податливой и рыхлой, что облегчает ее выпячивание, т.е. рецидив. Кроме того эти нарушения проявляются долго незаживающими трещинами (замедление регенерации), анальным зудом, сниженным местным иммунитетом (легкое инфицирование).
Следует уточнить, что эти трофические изменения возникают вследствие нарушения работы прямокишечного нервного центра* и являются рефлекторными (нейрогенными).
Геморрой по Синельникову
Валерий Синельников написал много работ, в которых указывал тесную связь головного мозга с развитием тех или иных патологий. В частности, про геморрой он писал следующее: причиной патологии является несоответствие подсознания человека и его сознательных желаний. По его словам, внутренний разум «знает» гораздо больше о человеке, чем тот может предполагать. Заболевания толстой кишки связаны с определенными душевными переживаниями. Психосоматика, как причина геморроя играет важную роль. Валерий Синельников выделял следующие причины развития болезни:
- Неудовлетворение итогами своей работы. Это люди, которые всегда хотят получить больше того, что имеют. Даже по окончанию проведенной работы им кажется, что можно было сделать лучше. Все это приводит к психическому расстройству и развитию соматических заболеваний;
- Агрессия к любым изменениям. Такие люди не любят перепланировки, перестановки, менять место работы или направление в профессии. И если приходится совершать изменения, они страдают, что в последствии сказывается на организм в целом;
- Психосоматика, как причина геморроя может наблюдаться у людей, которые не могут забыть ошибки прошлых лет. Человек постоянно испытывает чувство вины, зависти, злобы. Это не позволяет полноценно приступить к новой работе и может вызвать соматическое заболевание;
- Крайне выраженной причиной развития геморроя является невозможность расстаться со старыми вещами. Это люди, которые склонны собирать и хранить ненужный хлам, не имеющий особой ценности. Однако если приходится с этим расстаться, человека переполняют сильные эмоции, связанные с потерей чего-то ценного и необходимого для их жизни.
Геморрой по Синельникову является второстепенной болезнью, которая является следствием психического расстройства.
Лечение психосоматических патологий необходимо начинать с головы. Как бы странно это ни звучало, но большая часть заболеваний возникает из-за психических расстройств. И если нет возможности самостоятельно справиться с такими проблемами, необходимо обратиться к специалистам.
Ментальный блок
Кроме эмоций, жизнью человека также управляют и его мысли и чувства. Можно даже сказать, глобальное отношение к жизни. Приверженцы таких взглядов на причину заболевания считают, что в первую очередь наступает болезненное состояние разума. На этом фоне формируются некоторые привычки в поведении – характер, а органы как раз очень чутко реагируют на его плохие черты. Чем больше портится характер, тем сильнее проявление заболевания.
К основным чертам, влияющим на развитие геморроя, относят:
- грубость,
- лень,
- нечистоплотность,
- неряшливость,
- эгоистичность.
Многие из таких людей используют в речи агрессивные обороты, так или иначе относящиеся к акту дефекации. К примеру, «ему насрать на это», «засунуть подальше в задницу». Несомненно, физическое состояние тела отражает мысли и разум человека.
