Печень – главный фильтр человеческого организма. Она очищает кровь, выводит токсины и побочные продукты метаболизма, но и сама порой нуждается в чистке, а также восстановлении. Рассмотрим, какие травы полезны для печени и как их применять.
Полезные свойства растений для печени
При каких заболеваниях помогают печеночные травы
Список лучших трав для печени и поджелудочной железы
ТОП-10 лучших трав
Печеночные фитосборы
Источники
Полезные свойства растений для печени
Лекарственные травы не только предупреждают печеночные заболевания, но и положительно влияют на пищеварение, функционирование желчного пузыря и поджелудочной железы.
Действие растений для печени:
- ускоряют детоксикацию организма;
- обладают гепатопротекторным действием – защищают печеночные клетки (гепатоциты) от разрушения;
- улучшают пищеварение;
- обладают противовоспалительным и спазмолитическим действием;
- повышают секрецию желчи, желудочного сока;
- проявляют антиоксидантную активность;
- обладают противоопухолевым действием.
Несмотря на пользу лекарственных растений для печени и поджелудочной железы, их нужно использовать только после консультации с врачом. Самолечение может привести к негативным последствиям.
Как алкоголь влияет на печень
Всего 5-10 % выпитого алкоголя выводится из организма напрямую. Остальная часть проходит через печень, где расщепляется на безопасные соединения. Во время переработки образуется промежуточный токсичный продукт – ацетальдегидрогеназа, который разрушающе действует на клетки органа.
По данным ВОЗ, безопасная суточная доза чистого спирта составляет 40 г для мужчин и 20 г для женщин при условии, что употребление алкоголя происходит не чаще 1-2 раз в неделю. Гепатоциты успевают восстановиться в течение нескольких дней, а вред для организма минимален. При запойном алкоголизме для регенерации требуется от полугода до нескольких лет. В таком случае полное восстановление невозможно.
Помощь по выводу из запоя на дому
Если прием спиртного регулярный, а его количество превышает допустимую норму, происходит нарушение метаболических процессов. Накапливаемые токсины вызывают кислородное голодание клеток печени, что препятствует их регенерации. В результате разрушенные гепатоциты заменяются жировой тканью, что приводит к стеатозу, или жировой болезни. Алкоголь также стимулирует усиленную выработку коллагена, в результате чего часть клеток заменяется соединительной тканью. Происходит рубцевание и развивается фиброз.
При отсутствии лечения и дальнейшем приеме алкоголя заболевание перерастает в гепатит, а в 25 % случаев у злоупотребляющих спиртным диагностируют цирроз печени, который перетекает в карциному и приводит к летальному исходу.
Даже после непродолжительного злоупотребления алкоголем необходимо пройти восстанавливающую терапию, чтобы предотвратить осложнения. Скорость регенерации печени зависит от половой принадлежности, генетической предрасположенности, особенностей организма. Для некоторых людей даже минимальная доза алкоголя может оказаться смертельно опасной и вызвать токсическое поражение органа с последующим некрозом. Единственный шанс предотвратить риск для жизни и здоровья – это навсегда отказаться от алкоголя и обратиться к врачу для диагностики тяжести нарушений, назначения эффективного лечения.
При каких заболеваниях помогают печеночные травы
Фитотерапию при печеночных болезнях можно использовать только в составе комплексной терапии. С ее помощью удается повысить эффективность основного лечения, снизить токсическую нагрузку на печень, улучшить ее функционирование.
Лекарственные растения помогут при таких проблемах:
- алкогольная интоксикация и другое токсическое повреждение органа;
- цирроз;
- вирусные гепатиты;
- кисты;
- опухоли;
- жировой гепатоз. {1}
Травы для чистки и восстановления печени останавливают процесс замещения нормальной печеночной ткани жировой или соединительной, предотвращают гибель гепатоцитов и дисфункцию органа.
Помимо полезных, есть и вредные для печени травы. К ним относится чистотел, чертополох, окопник, мать-и-мачеха.
Как работают натуральные гепатопротекторы
К натуральным гепатопротекторам относятся препараты растительного и животного происхождения, которые способствуют:
- повышению устойчивости клеток печени к повреждающим воздействиям;
- нормализации важнейших функций печени, в том числе способности нейтрализовать токсины;
- снижению выраженности воспаления;
- восстановлению поврежденных клеток печени.
Алкоголь и курение, несбалансированное питание, бесконтрольное применение лекарств, инфекции, частые стрессы… Наша печень вынуждена отражать атаку за атакой. Кстати говоря, недавно ученые выяснили, что признаки ее поражения могут отмечаться при новой коронавирусной инфекции COVID-19.
Список лучших трав для печени и поджелудочной железы
Для профилактики заболеваний печени и поджелудочной подходят такие растения:
- расторопша;
- цикорий;
- зверобой;
- спорыш;
- ромашка;
- календула;
- мята перечная;
- солодка голая;
- лопух;
- душица;
- печеночница или перелеска;
- одуванчик;
- бессмертник песчаный;
- полынь;
- артишок;
- астрагал;
- тысячелистник;
- донник;
- дягиль лекарственный;
- девясил;
- кукурузные рыльца;
- череда.
Эти травы можно использовать как по отдельности, так и в составе сборов.
Признаки поражения печени
Опасность большинства алкогольных заболеваний печени заключается в том, что на ранних стадиях они протекают практически бессимптомно. Орган не имеет нервных окончаний, поэтому болезненные ощущения отсутствуют. На начальном этапе патологию невозможно определить без биохимического анализа крови или УЗИ брюшной полости. Боли появляются уже после значительного увеличения печени, когда она начинает давить на другие органы и ткани.
Первыми признаками поражения являются повышенная усталость, нарушение сна, ухудшение состояния кожи. Эти проявления списывают на переутомление и зачастую не обращают на них внимания. С развитием болезни возникают такие симптомы:
- чувство тяжести в правом подреберье;
- увеличение селезенки;
- шелушение кожи, образование сосудистых звездочек на лице;
- появление синяков без причины;
- желтушность кожных покровов и слизистых оболочек;
- резкое снижение веса, потеря аппетита;
- ощущение переполненности желудка после приема пищи;
- горечь во рту, которая связана с нарушением оттока желчи;
- тошнота и рвота, иногда с примесями крови;
- отечность, увеличение живота из-за нарушения оттока жидкости;
- темные круги под глазами;
- потемнение мочи;
- жидкий кал светлого цвета.
При малейшем подозрении нарушения функции печени необходимо полностью прекратить употребление алкоголя и обратиться к доктору. На раннем этапе при соответствующем лечении возможно практически полное восстановление органа.
ТОП-10 лучших трав
Рассмотрим самые эффективные для печени лекарственные растения, их действие и применение.
Расторопша
Расторопша – это самая лучшая трава для печени. Она содержит силимарин – комплекс биологически активных веществ, которые оказывают такое воздействие:
- гепатопротекторное;
- антиоксидантное;
- иммуностимулирующее;
- противораковое;
- противовоспалительное.
Основная функция расторопши для печени – регенерация печеночных клеток и нормализация функций органа. Растение также положительно влияет на работу желчного пузыря. Оно разжижает желчь и улучшает ее отток, предупреждая возникновение воспалительных процессов, развитие желчнокаменной болезни.
Применение расторопши возможно при циррозе, токсическом поражении, хроническом гепатите. Ее семена можно употреблять внутрь в измельченном виде по 1 ч. л. за 20 мин. до еды.
Для очищения печени подойдет отвар. Рецепт приготовления:
- 30 г плодов измельчить, залить 0,5 л кипятка.
- Варить на небольшом огне, чтобы жидкость испарилась на половину.
Употреблять по 1 ст. л. 3 раза в день.
Артишок
В список лучших растений для восстановления печени входит артишок. Он содержит цинарин – вещество, которое способствует регенерации гепатоцитов. Трава защищает печеночные клетки от токсинов, выводит шлаки и соли тяжелых металлов, а также поддерживает функционирование желчного пузыря и желчевыводящих протоков, поскольку стимулирует выведение и отток желчи.
Артишок используют в народной медицине для профилактики жировой дистрофии органа, желтухи. В лечебных целях можно приготовить отвар или спиртовую настойку.
Рецепты лекарств на основе артишока:
- Отвар. 1 ст. л. листьев залить 250 мл воды, вскипятить, настаивать 20 мин. Пить по 80 мл.
- Спиртовая настойка. 500 г листьев залить 1 л водки, оставить на 2 недели в темном месте. Пить по 1 ст. л. средства, разбавленного в 100 мл воды.
Курс приема – 1-2 недели.
Бессмертник
Трава бессмертник подходит для печени, желчного пузыря, желудка и почек. Она способствует очищению организма после перенесенных гепатитов и восстановлению функций гепатоцитов.
Полезные свойства бессмертника:
- усиливает выработку желчи;
- снимает спазм желчного пузыря;
- разжижает желчь;
- улучшает пищеварение;
- снижает уровень билирубина.
Положительное влияние на органы гепатобилиарной системы достигается за счет флавоноидов, органических кислот, витаминов С и К, которые содержатся в бессмертнике.
Рецепт приготовления отвара для очищения печени:
- 3 ст. л. цветов залить 1 ст. холодной воды.
- Варить на водяной бане 15 мин. после закипания.
- Настаивать 45 мин.
- Довести объем настоя до 200 мл.
Пить по 1/3 ст. 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения длится месяц.
Одуванчик
Одуванчик является травой для очистки печени. Он нормализует обменные процессы, очищает организм от вредных веществ, обладает желчегонным и спазмолитическим действием.
Его стоит использовать для защиты органа при пищевых или химических отравлениях, а также при холецистите, камнях в желчном пузыре, гепатите и циррозе. Для приготовления лекарства подойдут листья, корни и цветы одуванчика. {2}
Чтобы очистить печень, можно приготовить отвар. Его рецепт:
- 2 ч. л. измельченных корней залить 1 ст. воды.
- Варить 10 мин.
Пить по 100 мл утром и вечером за 20 мин. до еды.
Цикорий
Инулин – это главное полезное вещество для печени, которое содержится в цикории. Основная его концентрация в корнях растения. Инулин улучшает пищеварение, подходит для профилактики и лечения печеночных болезней.
Другие биоактивные вещества в составе растения активизируют обменные процессы, нормализуют работу органов гепатобилиарной системы, предупреждают развитие раковых клеток. {3}
Для приготовления целебного напитка потребуются такие ингредиенты:
- измельченные корни цикория – 1 ч. л.;
- вода – 250 мл.
Сырье нужно залить водой, затем держать на водяной бане 30 мин. Пить по 1/3 ст. 3 раза в день за 20 мин. до еды. Курс приема – 1-2 месяца.
Календула
Календула положительно сказывается на здоровье печени и желчных путей. Настой цветов растения стимулирует выделение желчи, уменьшает спазм, способствует регенерации тканей. Такое действие достигается за счет рубиксантина – вещества, которое есть в календуле.
Рецепт настоя для восстановления гепатоцитов после перенесенного гепатита:
- 3 ст. л. измельченных цветов залить 200 мл кипятка.
- Настаивать 2 ч.
Пить по 2 ст. л. 3 раза в день.
В лечебных целях можно также использовать листья и корни. Они обладают восстанавливающими свойствами, способностью разрушать желчные камни.
Наилучшего восстанавливающего эффекта можно достичь при комбинации календулы с ромашкой, мятой и тысячелистником.
Мята перечная
Мята – самая доступная трава для очищения печени. Она подходит для детоксикации организма, уменьшает симптомы интоксикации, болевые ощущения и спазм. Чай из мяты улучшает отток желчи, восстанавливает тонус желчных протоков.
Для детоксикации подойдет напиток с такими ингредиентами в составе:
- свежие листья мяты – 50 г;
- сок лимона – 25 г;
- сок апельсина – 30 мл;
- мед – 3 ст. л.;
- вода – 1 л.
Воду вскипятить, добавить мяту и проварить 5 мин. После остывания напитка добавить лимонный и апельсиновый сок, мед. Употреблять по 1 ст. ежедневно. Курс приема – неделя.
Полынь
Полынь горькую используют для профилактики гепатита, холецистита, желчнокаменной болезни, а также при камнях в почках. В стеблях растения есть инулин, дубильные вещества и витамины, благодаря которым происходит положительное воздействие на печень.
Рецепт настойки:
- 10 г сухой травы залить 0,5 л водки.
- Настаивать 20 дней.
Пить натощак по утрам по 1 ст. л. Курс лечения – 30 дней. Его можно повторить через 2 месяца.
Спорыш
Птичий горец или спорыш может принести пользу при мочекаменной и желчнокаменной болезни, заболеваниях почек и печени. В лечебных целях применяют настой, приготовленный по такому рецепту:
- 3 ст. л. травы залить 1 ст. кипятка.
- Настаивать 30 мин.
Пить по 1/2 или 1/3 ст. 2-3 раза в день до еды.
Настой спорыша необходимо употреблять через соломинку, чтобы не повредить зубную эмаль.
Ромашка
Чай из ромашки уменьшает воспалительные процессы и нормализует отток желчи, очищает печень, обладает спазмолитическим действием. Для его приготовления потребуется:
- 1 ч. л. цветов ромашки;
- 200 мл воды.
Сырье залить кипятком, настаивать 30 мин. Пить по 100 мл за 1 ч. до приема пищи 3 раза в день.
Диетическое питание на время терапии
Мера профилактики и терапии при заболеваниях органов ЖКТ – это специальная диета номер 5. Она назначается больным с панкреатитом или с нарушениями функционирования печени. Она подходит также пациентам с диабетом. Данное заболевание часто развивается на фоне поражения печени.
Разрешенные продукты:
- термически обработанные нежирные молочные продукты (блюда наподобие запеканки или сырников);
- белковые омлеты (желток тяжело перерабатывается, поэтому нежелателен);
- каши на воде (рисовые, овсяные)4
- овощные супы-пюре и пюре на основе картофеля, цветной капусты, кабачков;
- морсы и кисели без сахара, отвары лечебных трав, некрепкий черный или зеленый чай без добавок;
- сухари, галеты или сухой хлеб.
Данная диета используется, когда состояние пациента уже немного нормализовалось. Обычно она назначается через 3-4 дня после обострения панкреатита, гепатоза или другого нарушения органов переработки. До диеты можно лишь употреблять различные жидкости: отвары, морсы, воду, чай. В состоянии обострения организм не способен переваривать пищу, наблюдаются постоянные рвотные позывы, которые усиливаются после съедения твердых продуктов. Сначала пациент должен пить указанные напитки каждые 15-20 минут, старясь сдерживать рвоту. Когда состояние несколько нормализуется, с разрешения врача можно перейти на диету номер 5.
Важно. Диетическое питание снижает нагрузку на поджелудочную железу и печень, позволяет дать органам восстановиться. Оно увеличивает эффективность применения народных средств и специальных медикаментов.
Через несколько десятков дней после начала диеты номер 5 можно перейти на менее строгое питание: в рацион добавляются печеные и свежие не кислые фрукты, диетический зефир. Еще через некоторое время можно добавить мед и несладкое варенье. Во время диеты нужно строго следить за показаниями сахара в крови, так как на фоне нарушений печени и железы может развиться сахарный диабет. При длительном голодании, которое необходимо перед началом диеты, риск развития диабета увеличивается. Поэтому начальный этап диеты, когда разрешена только жидкость, следует проводить под присмотром врача.
Также советуем просмотреть: Рак поджелудочной железы на 4-й стадии: сколько живут, основные методы медицинской помощи, оптимальные решения основных проблем
Диетическое питание не является народным средством терапии, хоть это и вспомогательный метод лечения. Рацион должен быть составлен индивидуально, по рекомендациям лечащего гепатолога. Элементы народной медицины в диете присутствуют, но их нужно согласовывать с врачом. Можно использовать отвары на основе шиповника, изюма, чистотела (с осторожностью), ромашки и мяты.
Печеночные фитосборы
Сборы трав можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке.
Список аптечных фитопрепаратов:
- Гепатофит. Содержит плоды расторопши, бессмертник, череду, одуванчик, кукурузные рыльца, ромашку и перечную мяту.
- Фитогепатол. В составе ромашка, календула, мята, тысячелистник, пижма. Сбор этих трав улучшает регенерацию клеток, защищает от разрушения.
- Гепахолин. В составе тысячелистник, репешок, расторопша, плоды шиповника, бессмертник, одуванчик, зверобой и кукурузные рыльца.
При гепатите можно приготовить лекарство, состоящее из мяты, ромашки, зверобоя и солодки голой. Ингредиенты взять в равной пропорции. 1 ст. л. сбора залить 250 мл кипятка, томить на огне 15 мин. Затем настаивать полчаса. Пить по 100 мл после еды.
Для улучшения работы печени и желчного пузыря подойдет отвар, состоящий из таких ингредиентов:
- расторопша;
- кукурузные рыльца;
- корень девясила;
- ромашка;
- череда;
- плоды шиповника.
Каждой травы нужно взять по 100 г, смешать. Заваривать сырье как чай, по 1 ч. л. на 200 мл кипятка. Принимать за 30 мин. до еды.
Источники
- Ершова И. Б., Осипова Т. Ф. Использование лекарственных растений в качестве вспомогательной терапии вирусных гепатитов // Актуальная инфектология. – 2022. – Том 5. – №3. – С. 153-159.
- Кароматов И. Д., Давлатова М. С. Лечебные свойства лекарственного растения одуванчик // Биология и интегративная медицина. – 2022. №9 (26). – С. 145-158.
- Сайбель О. Л., Даргаева Т. Д., Пупыкина К. А. Изучение желчегонной и гепатопротекторной активности травы цикория обыкновенного // Медицинский вестник Башкортостана. – 2015. – №5 (59). – Том 10. – С. 70‒73.
Расскажите, как вы поддерживаете здоровье печени, какие травы используете!