Почему выходит воздух из матки, влагалища, причины и симптомы

Выход воздуха из влагалищного отверстия называется вагинальным пуком (синонимы: вагинальный метеоризм, влагалищное пукание, квифинг). Его также можно назвать вагинальным ветром. Это не очень распространенное явление. Каждая третья-четвертная женщина может «похвастаться» этим, особенно после того, как у нее появятся дети. Проблема пукающего влагалища редко встречается у девушек-девственниц. Давайте подробнее рассмотрим причины и что мы можем сделать, чтобы это исправить.

Квифинг (Куифинг, Кифинг, Queefing) — это пикантный непроизвольный звук, который издает женское влагалище, когда из него наружу под давлением выходит воздух во время секса, мастурбации фаллоимитаторами, фитнеса, выполнения физических упражнений со значительным отягощением и т.п. Он попадает туда из внешней среды из-за особенностей физиологического строения женского интимного органа. Точно также во время определенных положений тела, неосторожных резких движений воздух часто может быть вытолкнут из влагалища с характерным звуком. Проблему квифинга наиболее ярко характеризуют такие отзывы девушек: «Встаю из-за компьютера, выполняю приседания в спортзале, поднимаюсь с кресла в офисе и т.д., и мое влагалище предательски издает громкий отчетливый пукающий звук…!»

Почему пукает влагалище? 3 причины звуков из влагалища

Запись &nbsp13 Май в разделе: Женское здоровье
Почему пукает влагалище? Традиционно хлопки воздуха при интимной близости или выполнении физических упражнений считаются признаком ослабленных мышц тазового дна. Мышцы могут быть ослаблены из-за многочисленных беременностей и родов, тяжелых физических нагрузок, привычки держать натуженный живот и ряда других факторов. Но иногда «пукающая» вагина встречается у девушек, которые находятся в превосходной физической форме. Их мышцы тазового дна могут быть развиты намного лучше чем мышцы тех, у кого влагалище не издает никаких звуков. Потому что дело не только во влагалище и мышцах тазового дна. Хотя и в них тоже.

Содержание страницы:

Что еще можно сделает, если “пукает” влагалище?

Предупредить выход воздуха из влагалища во время сексуального контакта можно следующими способами:

1. Если спровоцировать проблему могла чрезмерная сухость влагалища, то решить ее достаточно просто, для этого рекомендуется воспользоваться специальными лубрикантами, в составе которых есть эстроген. Водить их следует непосредственно во влагалище за несколько часов до полового акта, чтобы организм успел подготовиться.
2. В настоящее время в аптеках можно приобрести специальные вагинальные аппликации, направленные на устранение влагалищного метеоризма.
3. Оперативное вмешательство — крайняя мера, производится только по показаниям, например, в случае опущения влагалища или наличия в нем свища. При этом хирург фиксирует репродуктивные органы в правильном положении или устраняет проход между влагалищем и кишечником, что позволяет справиться с проблемой метеоризма.

Выход воздуха из влагалища зачастую является вполне естественным явлением, однако это доставляет сильный дискомфорт женщине, поэтому следует сделать все возможное, чтобы устранить метеоризм и наслаждаться полноценной жизнью.

Причина звуков из влагалища №1 — ослабленные мышцы тазового дна

Самой частой причиной пукающего влагалища является ослабление мышц тазового дна. Мышцы тазового дна являются своеобразным клапаном, который плотно закрывает вход. Если «клапан» провисает, воздух может легко проходить внутрь и наружу, издавая при этом неприятный звук.

Это часто может происходить самопроизвольно при запрокидывании нижней части туловища вверх (например, при упражнении «Березка» и подобных). В этом случае получается, что мышцы не способны выдержать силы атмосферного давления, и поэтому впускают воздух внутрь. Стоит прессу напрячься — и воздух тут же стремится наружу.

Знакомые инструктора йоги и пилатесса поделились тем, что «пукающие писи» встречаются очень часто, особенно в возрастных группах и чаще всего они рекомендуют относиться к этому с юмором и укреплять интимные мышцы.

Когда влагалище издает звуки во время секса — это происходит по причине того, что член работает как поршень и нагнетает воздух из внешней среды. Это может происходить независимо от позы, но чаще всего происходит в позиции «догги стайл».

Что делать, если влагалище «пукает» из-за ослабленных мышц таза

Разумеется, укреплять мышцы тазового дно. Для укрепления мышцы нужно сокращать и расслаблять. Для этого можно выполнять упражнения Кегеля или работать с вагинальным тренажером.

Почему нужно идти на занятие по интимной гимнастике?

Проблема в том, чтобы найти именно те мышцы, которые нуждаются в укреплении. Тазовое дно это не одна мышца, а мышечный комплекс. Когда поступает команда «сократить» работают самые сильные мышцы. Ослабленные мышцы, почти поддаются осознанному контролю и вместо них о в работу включаются мышцы ягодиц, пресса и сильные мышцы промежности которые в укреплении не нуждаются. Поэтому корректному выполнению упражнений по интимной гимнастике нужно учиться.

Приходите ко мне на занятия, если:

• Сомневаетесь, что делаете упражнения правильно;
• До и после самостоятельного занятия ощущаете промежность одинаково;
• Не получаете ощутимого эффекта за 2-3 месяца тренировок.

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника – это расстройство пищеварительного тракта, которое вызывает проблемы со стулом, очень вонючие газы, боль и вздутие живота, непонятно почему возникает и фактически не лечится – все, что могут предложить врачи на сегодняшний день – это облегчение симптомов. Проблема очень распространена – по данным Всемирной организации здравоохранения, от нее страдает от 15 до 45% всего населения планеты, и это только примерная цифра, поскольку большинство ее обладателей за помощью к врачу не обращается, считая поведение своего организма просто особенностью пищеварения.

Даже если у человека есть синдром раздраженного кишечника, он вполне может научиться справляться со своими газами – это не просто, займет немало времени, и одним только подбором диеты обойтись не получится. Нередко тут требуется помощь врача и прием препаратов, причем, возможно, не только гастроэнтеролога, но и психотерапевта.

Диета при синдроме раздраженного кишечника 12 января 20211081 2

Причина звуков из влагалища №2 — гипертонус мышц влагалища

Если женщина находится в состоянии хронического стресса — мышцы влагалища могут войти в состояние гипертонуса точно так же как зажимаются мышцы в шее, спине и в другой части тела. При половой близости напряженное влагалище раздувается как шар и стенки не обволакивают орган мужчины, а окружают его как воздушный шар. Такая ситуация может усугубляться, если партнер груб и не уделяет достаточного для женщины внимания прелюдии. Понять, что причина именно в этом, Вы можете самостоятельно, ощупав влагалище изнутри во время или сразу после полового акта. Если Вы вводите палец — а тугой обхват только на входе, а дальше — шарик, значит пришло время уделить дополнительное внимание интимной зоне.

Что делать, если влагалище «пукает» из-за гипертонуса мышц?

Всем телом — расслабляться, для интимной зоны делать интимный массаж, желательно руками или вибромассажером с низкочастотной вибрацией. В процессе массажа Вы сами сможете нащупать болезненные (триггерные) точки и расслабить их мягкими надавливающими движениями до утихая боли. Если расслабление и массаж вызывает вопросы — обращайтесь за личной консультацией.

Что есть, чтобы не пукать постоянно, и какие продукты не вызывают повышенного газообразования?

Список их не очень богатый, но выбрать есть из чего:

• нежирное мясо: курица, кролик или телятина, постная говядина тоже может подойти;
• мясные, овощные или рыбные бульоны;
• отварная, тушеная или запеченная рыба;
• кисломолочные продукты: натуральный йогурт и кефир, которые можно сделать и самостоятельно из аптечных заквасок;
• сухари или подсушенный хлеб;
• омлет и яйца всмятку – не вкрутую;
• крупы, за исключением перловки и пшенки;
• отварные, приготовленные на пару или тушеные овощи, такие как морковь, свекла или кабачки – и точно не капуста;
• слабый чай, какао и разведенные водой
  компоты или натуральные соки.

Рвота 1 февраля 2021937

Причина выхода воздуха из влагалища №3 — слабая координация пресса и таза

Также звуки из влагалища могут возникать у женщин с нормальным тонусом интимных мышц, когда в роли поршня выступает пресс. Для того, чтобы понять как это работает, нужно «разгадать » секрет такого тайского трюка, как стрельба влагалищем. В шоу-программах женщины могут лопать воздушные шарики, стреляя дротиками из вагины, либо «плеваться» шариками для пин-понга и курить этим самым местом. Обращаю внимание, что такие упражнения являются просто трюками и не несут никакой пользы для здоровья, скорее даже могут нанести вред. Тем не менее, принцип работы женского тела, который позволяет стрелять влагалищем, для того, чтобы влагалище перестало издавать звуки, знать просто необходимо.

Стрельба влагалищем строится на двух йоговских практиках «уддияна» и «наули». Для того, чтобы набрать побольше воздуха во влагалище, женщина должна сначала должна создать вакуум, втянув живот под ребра («уддияна»), затем расслабить вход во влагалище и косыми мышцами живота вытолкнуть прямую мышцу живота наружу. Важный нюанс: воздух во влагалище наберется только если мышцы тазового дна будут полностью расслаблены. Если мышцы напрячь, то «сомкнутый клапан» будет мешать попаданию воздуха внутрь. Если после этого одновременно напрячь весь пресс и одновременно расслабить вход — воздух выйдет наружу мошной струей, которая способна затушить свечу.

Похожая история непроизвольно происходит у женщин, которые «пукают» влагалищем, несмотря на сильные мышцы тазового дна.

При выполнения физических упражнении или интимной близости они включают в работу косые мышцы пресса, и при этом забывают поджать вход. Напряжение косых мышц даже без предворительной «уддияны», как и в практике «наули», подобно спринцовке, которая набирают воду, всасывает воздух. То что набралось, должно выйти, даже не смотря на то, что это произошло не специально.

Очень часто пресс включается непроизвольно. Это похоже на привычку хмурить брови или качать ногой в моменты сосредоточенности, когда человек сам не замечает, что делает его тело.

Можно либо изменить это поведение на привычку держать пресс расслабленным, либо завести новую привычку — при работе пресса включать мышцы таза. Если таз в норме и действия сжатия пресса и поджатия мышц тазового дна скоординированы — внезапных звуков возникнуть не может.

Что делать, если есть неприятные звуки, несмотря на хороший тонус интимных мышц

Вариант 1. Расслабляемся и еще раз расслабляемся

Для того, чтобы убрать привычку излишне напрягать пресс, нужно научиться расслаблять все тело (см. Как научиться расслабляться?). Расслабленное тело не будет делать лишних движений. Мышцы не будут пытаться сделать «наули», когда мозг не дает такую команду.

Какие продукты исключить, чтобы пукать меньше?

Таких продуктов есть целый список, причем гораздо более объемный, чем предыдущий:

• жвачки и карамельки, содержащие заменители сахара, и способствующие заглатыванию лишнего воздуха;
• заменители сахара;
• газированные напитки;
• дрожжи и все, в чем они содержатся – свежая выпечка и хлеб;
• алкоголь, раздражающий стенки пищеварительного тракта;
• любые бобовые: собственно бобы, горох, фасоль, нут, чечевица и блюда, в которых они есть;
• молоко и продукты из него – не кисломолочные!
• перловка и пшенка;
• свежие фрукты и овощи: любые разновидности капусты, редька, виноград, чернослив, яблоки, персики и груши, лук и чеснок;
• специи и все острое;
• копченое, маринованное и консервированное;
• картофель, пшеница, рис, кукуруза, бананы – все, в чем есть большое количество крахмала.

Совсем не обязательно от этого разнообразия отказываться навсегда – достаточно просто выяснить, на какие из ингредиентов организм реагирует не так, как хотелось бы, и подобрать подходящий именно вам набор продуктов.