Шаги на пути к здоровью. Часть первая

Из этой статьи вы узнаете:

1. 2 типа нарушений пищеварения
2. 2 основных причины нарушения пищеварения
3. 9 продуктов, нормализующих пищеварение
4. 4 бонуса от питья воды для улучшения пищеварения
5. 9 физических упражнений для улучшения пищеварения
6. 4 группы медицинских препаратов для нормализации пищеварения
7. 4 заключительных совета по нормализации пищеварения в организме

Многие люди сегодня вынуждены как нормализовать пищеварение с помощью определенных методов, так и полностью переходить на правильное питание. И тут ничего не поделаешь: зачастую наличие тех или иных недугов продиктовано образом жизни. Ну и окружающей средой, как без этого?

На самом деле способов решить проблему достаточно много. Но если отдать предпочтение лишь какому-то одному, с высокой вероятностью положительного результата не последует. Лучше будет применять несколько методов в комплексе.

Боль в животе после еды — что делать?

30.04.2021

Боль в животе после еды может коснуться любого. Важно точно поставить диагноз и определить, какая часть живота болит больше всего.

Одной из причин может быть глютеновая болезнь, то есть непереносимость глютена, поэтому не стоит недооценивать боли в животе после еды.

Боли в животе после еды чаще всего являются результатом неправильного питания, пищевого отравления или несварения желудка.

Если боль сопровождается такими симптомами, как метеоризм, тошнота или другие тревожные симптомы, стоит проконсультироваться с врачом, который после консультации и анализов порекомендует лечение.

Причины боли в животе

Боль в животе после еды может быть одним из симптомов различных заболеваний, таких как:

• несварение желудка (диспепсия) — это состояние, за которое отвечает пищеварительная система. Оно подразделяется на органическое и функциональное. Источник его возникновения полностью не известен, но есть такие факторы, как неправильное питание, стресс или повышенная чувствительность желудка;
• гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь заключается в забросе пищевого содержимого и желудочного сока в пищевод, который дает ряд неприятных симптомов, а именно: изжога, боль в груди, неприятный запах изо рта;
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Основные симптомы включают: боль под грудью или чуть выше пупка, тошноту, газы и отрыжку, симптомы ухудшаются примерно через 45 минут после еды;
• синдром раздраженного кишечника — это хроническое заболевание кишечника, проявляющееся болями в животе и нарушением опорожнения кишечника (диарея и запор);
• глютеновая болезнь поражает в основном детей, но встречается и у взрослых. Следует избегать продукты, в составе которых содержатся пшеница, ячмень или рожь;
• отравление — это одна из наиболее частых причин боли в животе. Она возникает в результате употребления в пищу несвежих или просроченных продуктов. Отравление не стоит не недооценивать, так как оно приводит к обезвоживанию.

Виды болей

Чтобы правильно диагностировать причину дисфункции, нужно точно описать, где возникает наибольшая боль. Часто это непростая задача, поскольку она распространяется по всей брюшной полости:

• боль в желудке после еды вызвана несварением желудка или отравлением, а также такими заболеваниями, как рефлюкс, панкреатит, рак желудка, язвенная болезнь или воспаление желчных протоков;
• боль слева под ребрами после еды свидетельствует о поражении селезенки, заболеваниях органов пищеварения и репродуктивной системы;
• боль поджелудочной железы после еды — один из симптомов желчекаменной болезни, панкреатита, а в худшем случае даже рака. Но чаще всего это симптом чрезмерного употребления алкоголя или результат переедания;
• боль в печени после еды на самом деле является проблемой с желчным пузырем;
• боль в кишечнике после еды. Болезнь Крона — один из примеров заболевания, которое характеризуется болями в кишечнике после еды, а также язвенным колитом и хронической ишемией кишечника.

Боль в животе у ребенка после еды

Во многих случаях можно помочь ребенку самостоятельно, без медицинского вмешательства.

Боль в животе связана с младенческими коликами, то есть с раздражающими кишечными спазмами. Дискомфорт может длиться несколько часов, обычно вечером.

Основные причины колик:

• кишечник не полностью развит;
• глотание воздуха во время еды;
• стресс;
• непереносимость определенных питательных веществ.

Однако неприятные недомогания после еды могут иметь и другие причины, например:

• пищевое отравление;
• запор;
• наличие паразитов.

Если боль хроническая, очень сильная или сопровождается другими беспокоящими недугами, стоит обратиться к врачу.

Лечение болей в животе

Только исходя из точной диагностики, врач может выбрать подходящую форму лечения для каждого пациента.

В случае гастроэзофагеальной рефлюксной болезни лечение в значительной степени основывается на правильной диете, а также на регулярном приеме лекарств для снижения секреции кислоты.

Что касается язвенной болезни, пациентам следует прекратить прием нестероидных противовоспалительных средств, а также принимать лекарства, нейтрализующие соляную кислоту.

Люди, страдающие синдромом раздраженного кишечника принимают лекарства с диастолическим и антидиарейным действием. Стоит избегать кофе и помнить о правильном питании.

Домашние средства

Боль в животе сразу после еды часто требует введения легкоусвояемой диеты. Если появляется запор, то необходимо пить много воды.

Также следует избегать занятий спортом сразу после полноценного приема пищи и ограничить употребление алкоголя, острой и жирной пищи и курение. Важно не переедать и употреблять в пищу легкоусвояемые продукты.

Опубликовано в Гастроэнторология Премиум Клиник

Когда организму нужна помощь?

Пищеварение – сложный и долгий процесс, задействующий все органы желудочно-кишечного тракта. Ведущую роль в этом процессе играют ферменты – вещества, при помощи которых пища расщепляется и усваивается, насыщая организм полезными веществами. Переваривание происходит в несколько этапов, и на каждом из них еда и напитки сталкиваются с ферментами:

1. Только попав в рот — с ферментами слюны.

2. В желудке – с желудочными ферментами.

3. В тонком кишечнике – с ферментами поджелудочной железы.

4. Завершают процесс пищеварения ферменты кишечного сока.

Порой на одном из этапов происходит сбой из-за нехватки ферментов. Вот здесь и приходят на помощь ферментные препараты. При сбоях процесса пищеварения человека могут беспокоить:

• тяжесть и боль в животе;
• метеоризм;
• тошнота, изжога, отрыжка;
• диарея, остатки непереваренной пищи в кале.

Такие симптомы могут сопровождать множество заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, поэтому для уточнения диагноза и назначения лечения необходимо обратиться к врачу.