Ессентуки 4. Состав, показания к применению, как пить минеральную воду, ингаляции через небулайзер. Как отличить от подделки

Минеральные воды помогают в терапии различных заболеваний. Их состав обогащен веществами природного происхождения. Минеральная вода не является лечебным средством. Ею нельзя заменить обычную бутилированную воду. Чтобы жидкость положительно воздействовала на организм, необходимо придерживаться рекомендаций по применению.

Компания AquaLeader специализируется на доставке воды в Москве и Подмосковье. В ассортименте представлена качественная минеральная вода природного происхождения. Мы гарантируем своевременную доставку без задержек. Заказать бутилированную воду можно по телефонам +7(495)504-36-64, или через форму обратной связи на сайте.

Цена и химический состав лечебно-столовой воды

Ессентуки 4 считаются уникальными по своим свойствам и комплексу микроэлементов, позволяющему эффективно усваиваться организмом и служить дополнительным средством при профилактике и лечении ряда заболеваний.

Минеральная вода добывается из скважины на глубине 37-130 м и поступает в розничную торговлю в бутылках 0,5 л и 1,5 л по цене не ниже 33-35 и 60-65 руб. соответственно. Продукт должен реализовываться через аптечную сеть, так как является не просто напитком, а терапевтическим средством, имеющим в своем составе вещества, способные воздействовать на организм:


Основной комплексНаименования составляющихСодержание (мл/л)
1. Катионы
  • калий/натрий (влияние на водно-солевой баланс, на обменные процессы на уровне клеток);
  • кальций (сдерживает воспалительные процессы, улучшает свертываемость крови);
  • магний (содействует обменным процессам белков и углеводов в клетках, влияет на нервную и мышечную возбудимость)
2300-3000
до 150

до 90

2. Анионы
  • хлорид (влияние на выработку ферментов, работу ЖКТ);
  • гидрокарбонат (поддержание кислотного баланса);
  • сульфат (вывод шлаков, нормализация работы ЖКТ)
1350-1900
3400-4800

до 25

3. Углекислый газ (примесь)500-1750
4. Борная кислота (примесь)35-60

Продукт не содержит БЖУ(белки, жиры, углеводы), не имеет калорийности, запаха (в редких случаях пахнет сероводородом), обладает специфическим солоноватым, щелочным привкусом.

О воде

В городе Ессентуки существует немало источников полезной минеральной воды. Наибольшей популярностью пользуются четвертый и семнадцатый источник. Вода из данных источников содержит множество полезных соединений, но в разном объеме.

НаименованиеЕссентуки 4, мг/л maxЕссентуки 17, мг/л max
Магний100150
Калий и натрий30004000
Кальций150200
Гидрокарбонаты48006500
Сульфаты2525
Хлориды19002800
Углекислый газ в растворенном виде18002350
Борная кислота6040

Таким образом, в воде № 17 полезных веществ больше, но принимать ее допустимо с осторожностью. При употреблении обоих напитков отмечается благоприятное воздействие на организм.

Действие:

  1. Освобождает желудок от слизистых образований, возникающих при воспалениях.
  2. Нормализует функциональность органов пищеварения, способствует легкому слабительному эффекту.
  3. Положительно действует на печень и почки.
  4. Восстанавливает метаболизм в организме.

При употреблении в профилактических целях оказывает положительное действие на иммунную систему, избавляет организм от ядовитых соединений. Оба вида воды назначаются при заболеваниях пищеварительной системы, сахарном диабете, избыточной массе тела, заболеваниях желчевыводящих путей и других органов желудочно-кишечного тракта. Перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с медицинским работником.

Особенности отличия от подделки

Ессентуки 4, показания к применению которых имеют серьезные основания, должна соответствовать определенному стандарту.

Для того чтобы купить доброкачественный продукт, а не подделку, следует обращать внимание на следующие моменты:

  • вода должна разливаться в затемненные, желательно стеклянные, бутылки без изъянов, в особенности в области крышки;
  • на этикетке должен быть указан адрес разливочной компании, лучше всего, если он подтверждается при поиске в Интернете;
  • наличие состава воды;
  • на этикетке должен указываться номер скважины, из которой была получена вода (оригиналом в большей мере может считаться тот продукт, который был добыт в окрестностях г. Ессентуки Ставропольского края);
  • Ессентуки 4 с Нагутской местности не могут быть оригиналом;

  • Ессентуки 4 не имеет категорий, поэтому слова «высшая» или «первая» на бутылке оригинала не должны указываться;
  • напиток, на котором указан не ГОСТ, а технические условия – не оригинал;
  • имеющаяся печать должна быть прочно приклеена и иметь четкость изображения;
  • держателем завода по розливу должна быть заявлена компания Вимм-Билль-Данн;
  • отметка ТУ9185 сообщает о том, что вода была искусственно минерализована;
  • Ессентуки 4 продается в аптеках и не может реализовываться по заниженным ценам.

Полезные свойства

Ессентуки 4, показания к применению которых разнообразны, заслужили популярность благодаря разнообразию своих свойств:

  • доставляет в организм необходимые микроэлементы;
  • способствует укреплению клеточных мембран;
  • оказывает влияние на выработку ферментов;
  • влияет на укрепление мягких и костных тканей, в том числе зубной эмали;
  • повышает иммунитет организма;
  • положительно влияет на кислотно-щелочной баланс;
  • улучшает тонус и общее состояние организма;
  • способствует очищению организма от токсинов и лишней слизи;
  • стабилизирует давление;
  • положительно сказывается на нервной системе;
  • помогает оттоку желчи, разжижает ее.

НЕ ОБЫЧНАЯ ВОДА: ЕССЕНТУКИ №4

Всем известно, что для здоровья человеку необходимо пить воду, а полезнее простой воды может быть только употребление воды минеральной. Несколько причин, по которым стоит ввести «Ессентуки №4» в свой повседневный рацион и комментарий эксперта о том, когда и для чего пить эту воду.

За окошком все холодает, снег сменяется дождем, все реже хочется побегать на улице, гораздо приятнее сейчас устроиться на удобном диване с плюшевым пледом и чашечкой горячего кофе или какао в руке… Знакомая ситуация? Самое время для того, чтобы дополнить свой повседневный водный рацион минеральной водой. Для этого есть целый ряд причин, но обо всем по порядку.

Первая и самая очевидная причина, по которой полезно начать пить минеральную воду, это недостаточный объем употребляемой воды.

В среднем каждому человеку необходимо выпивать в день около 30 мл воды на килограмм веса. Суп, компот, кофе, молочные и сладкие напитки не в счет, подойдет только простая или минеральная вода. Далеко не все выполняют рекомендуемую норму даже летом, когда жарко и постоянно хочется пить. С наступлением холодного сезона ситуация усугубляется. Поскольку физическая активность снижается, многие перестают пить воду в достаточном количестве, зато употребляют больше кофе и алкоголя, что только усиливает потребность организма в воде. Выход – дополнить потребление простой воды минеральной водой «Ессентуки №4». Эта вода богата минералами – содержит более 30 необходимых для здоровья минеральных веществ, кроме того, она имеет интересный и приятный солоноватый вкус. Пить ее будет не только полезно, но и вкусно, поэтому осилить необходимую норму употребляемой воды станет намного проще.

Еще одна важная причина, по которой стоит добавить в свой рацион Ессентуки №4 – это закисление крови.

Избыточное повышение молочной кислоты в крови встречается очень и очень у многих, но, к сожалению, часто просто игнорируется и приводит к ацидозу и токсическому загрязнению организма. Вот что рассказывает ведущий врач-эндокринолог Евгения Назимова:

«Особенно полезно пить минеральные воды, имеющие щелочную реакцию. Любое воспаление, инфекция, гипоксия (дефицит кислорода) или нарушение углеводного обмена приводят к повышению в крови уровня молочной кислоты. В норме кровь имеет щелочную реакцию, тогда все процессы в организме протекают нормально. Увеличение доли молочной кислоты сдвигает кислотно-щелочной баланс в сторону закисления (или ацидоза). Ацидоз оказывает токсическое влияние на организм, вызывая головные боли, снижение умственной деятельности и иммунной защиты, ухудшение самочувствия и гормонального фона у мужчин и женщин. Для восстановления баланса необходимо дополнительное введение в организм щелочных компонентов, наиболее активным из которых является бикарбонат, входящий в состав гидрокарбонатно-натриевой воды «Ессентуки №4».

Разнообразные проблемы с ЖКТ – следующая существенная причина, чтобы поддержать организм полезными минеральными элементами, входящими в состав «Ессентуки №4».

Минеральная вода положительно влияет на желудочно-кишечный тракт. Использование минеральной воды «Ессентуки №4» способно восстановить пищеварение и нормализовать выработку инсулина, что помогает снижать риск развития преддиабетных состояний и восстанавливать гормональный баланс в организме.

Если разработать с врачом индивидуальную схему применения минеральной воды «Ессентуки», можно скорректировать самые разные патологические процессы: нарушение тонуса гладкой мускулатуры, сниженную или избыточную секрецию и слизеобразование, вызванное углеводистой пищей, а также нормализовать работу кишечника и добиться регулярного стула.

Уже собираетесь за бутылочкой «Ессентуки №4»? Минутку! Положительный эффект действительно будет, но только при условии, что вы купите настоящие «Ессентуки». Чтобы выбрать те самые, оригинальные «Ессентуки», которые пили еще наши бабушки и дедушки нужно убедиться, что на этикетке есть оригинальное название «Ессентуки №4» или «Ессентуки №17», присутствует логотип – «силуэт гор и парящего орла», значится только Ессентукское месторождение и указан производитель — компания Холдинг Аква !

О минеральной воде «Ессентуки»

Традиционные качество и вкус тех самых «Ессентуков» неизменны и знакомы нам с детства. Вода знаменита своими лечебными и общеоздоровительными свойствами, которые доказаны столетиями, и по праву считается жемчужиной Кавминвод. Уникальный состав воды формировался более 800 лет и содержит более 30 видов минералов. Вода «Ессентуки» благоприятно влияет на самочувствие человека, способствует поддержанию здоровья и защите организма от негативного воздействия окружающей среды, эффективна в рамках комплексной терапии заболеваний органов дыхания, при лечении органов ЖКТ и нарушений обмена веществ.

«Ессентуки № 4» — лечебно-столовая вода с мягким солоноватым вкусом средней минерализации. Вода «Ессентуки № 17» имеет насыщенный солоноватый вкус и высокую степень минерализации, она обладает мощным профилактическим и лечебным эффектом.

В 2022 году легендарная минеральная вода «Ессентуки» начала выпускаться в измененном формате бутылки и получила обновленный стильный дизайн этикетки. Новый современный формат упаковки сохранил при этом узнаваемые черты: традиционное сочетание зеленого, белого и бронзового цветов, а также свой уникальный символ — горы с парящим орлом. Только те самые «Ессентуки» имеют логотип с изображением гор и парящего орла, название «Ессентуки № 4» или «Ессентуки № 17» и надпись «Ессентукское месторождение».

Минеральная вода «Ессентуки» добывается группой и только на Ессентукском месторождении из скважин, указанных в ГОСТе и в свидетельствах о Наименовании места происхождения товара (НМПТ). Это месторождение расположено вблизи одноименного города на территории эколого-курортного региона Кавказские Минеральные Воды на высоте 640 м над уровнем моря. В 2022 году исполнится 150 лет с момента начала розлива легендарной воды «Ессентуки».

О предприятии «Холдинг Аква»

«Холдинг Аква» — лидирующее предприятие полного цикла по добыче, розливу и дистрибуции минеральной воды на Кавказских Минеральных Водах и единственный и «Ессентуки № 17», являющейся национальным достоянием и историческим наследием России.

В портфель Холдинга также входят минеральные воды брендов «Славяновская» и «Родные озера».

Миссия предприятия «Холдинг Аква» — популяризация легендарной минеральной воды из недр эколого-курортного региона Кавказских Минеральных Вод в России и за ее пределами. Компания располагает тремя современными производственными площадками, оснащенными новейшим оборудованием, которое обеспечивает безопасное производство и высокое качество продукции. «Холдинг Аква» стремится сохранить и защитить целебные источники для будущих поколений, поэтому главные принципы работы компании — ответственное недропользование и поддержание природоохранных инициатив и проектов на Северном Кавказе. Кроме того, предприятие играет важную роль в повышении инвестиционной привлекательности региона и заинтересовано в реализации новых инвестиционных проектов.

Показания

Ессентуки 4 (показания к применению указаны ниже), рассматриваемая как часть терапевтического воздействия и профилактики, назначается врачом и во время ремиссионного течения болезни, в период обострения данный продукт только усугубит заболевание:

  • гастриты различной этиологии и уровня кислотности в хронической форме;

  • нарушение липидного и водно-солевого балансов;
  • рефлюкс-эзофагит;
  • уретрит;
  • стадия ремиссии язвы желудка;
  • не активная стадия язвы 12-перстной кишки;
  • мочекаменная болезнь;
  • реабилитация после операции касающейся язвы желудка;
  • сбои в работе поджелудочной железы;
  • болезни почек (пиелонефрит);
  • заболевания печени и желчных проток;
  • цистит;
  • диабет;
  • лишний вес.

Как действует вода на организм и ее показания

Пить целебный напиток следует с соблюдением всех правил. Даже при наличии показаний в острой фазе заболеваний лечение водой недопустимо — есть риск усиления патологических реакций. Зато в ремиссии средство поможет улучшить функциональное состояние органов. Вода под номером 4 показана при различных заболеваниях ЖКТ, сопровождающихся высокой кислотностью:

  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
  • эзофагит (воспаление пищевода);

  • гастрит — поверхностный, атрофический, смешанный, эрозивный;
  • язва желудка, верхних отделов тонкой кишки;
  • хронический панкреатит.

РЕКОМЕНДУЕМ СТАТЬЮ!

Кальций Д3 Никомед, Компливит и Кальций С «Валеант» помогают при нехватке кальция. Читать полностью >>

Отлично зарекомендовал себя напиток при гиперлипидемии, сбоях в липидном обмене, при атеросклерозе и ожирении — регулярный прием способствует улучшению состояния крови и нормализации обменных процессов. Также средство помогает наладить солевой обмен и общий метаболизм, что важно при сахарном диабете. Показана минералка и при некоторых типах мочекаменной болезни, при уретрите и цистите, при пиелонефрите, патологиях печени, гепатобиллиарной системы.

Ессентуки 17 рекомендуется при диабете, патологиях желчного пузыря и печени, поражении ЖКТ. Среди дополнительных показаний можно отметить синдром раздраженной кишки, колиты, снижение моторной функции ЖКТ. Воду назначают при отравлениях, в том числе алкогольных, при нарушении деятельности надпочечников и щитовидной железы, при запорах, от кашля.

Разрешено ли употребление беременным женщинам

При беременности лечебно-столовый напиток рекомендуется пить, предварительно посоветовавшись с лечащим врачом. После проведенных исследований он определит целесообразность, схему и объемы употребляемой воды.

В первые 3 месяца Ессентуки помогут в борьбе с токсикозом, приступами тошноты. Следующие 3 месяца – вода употребляется по показаниям. В последние месяцы беременности употребление Ессентуков лучше прекратить, так как они могут повлиять на повышение кислотности и появлении изжоги.

Согласно медицинской статистике, женщины, которые рационально употребляли минеральную воду за 2-3 месяца до зачатия, производили на свет более здоровых и жизнеспособных детей.

Противопоказания

Напиток имеет и ряд противопоказаний к применению:

  • болезни ЖКТ в острой стадии;
  • камни в желчном пузыре или его протоках;

  • после удаления желчного пузыря;
  • дисфункции в работе кишечника, сопровождающиеся диареей;
  • болезни мочевывыделительной системы;
  • внутренние кровотечения;
  • гипертония;
  • патологические явления сердечнососудистой системы;
  • минимизированное количество употребляемой в пищу соли;
  • без явной необходимости в детском возрасте.

Возможный вред

Существует несколько правил употребления лечебно-столового напитка:

  • Ессентуки можно самостоятельно употреблять, но изредка и маленькими порциями;
  • не рекомендуется заниматься самолечением и начитать курсовой прием минеральной воды;
  • курс назначается лечащим врачом только после проведения исследований и анализов;
  • схема употребления Ессентуков определяется в зависимости от типа заболевания;
  • в стадии обострения заболевания вода может только ухудшить ситуацию;
  • принцип «больше — лучше» в данном случае не действует.

Если данные правила нарушены, то возможные следующие явления:

  • изжога;
  • понос;
  • рвота;
  • понижение аппетита;
  • спазматические явления в области ЖКТ;
  • движение или рост камней при их наличии;
  • непредсказуемая индивидуальная реакция организма.

Какая вода лучше выбрать?

Что выбрать при отравлении – Ессентуки или Боржоми? Подобным вопросом задаются многие люди. В общем, воды сходны по составной части, но в Боржоми присутствует больше солей, чем в Ессентуках, повышено содержание фтора.

Данную воду не рекомендуется пить ежедневно, чтобы избежать разрушения костей и зубов. Боржоми недопустимо принимать при панкреатите, при сниженной кислотности, мигренозных болях, нарушениях работы сердечной системы. Что касается цены, то Ессентуки имеют более низкую стоимость и большую распространенность.

Выбор воды зависит от предпочтений пациента, но при отравлениях лучше приобрести Ессентуки из-за возможности применения при разных заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта и меньшего количества противопоказаний.

Как правильно пить Ессентуки 4

Эффективность курсового лечения Ессентуками увеличивается при соблюдении схемы, рекомендованной для того или иного заболевания:

  1. Пониженная кислотность. Вода пьется теплой за 15-20 мин. до любого приема пищи.

  2. Повышенная кислотность у детей. Суточная доза должна быть из расчета 5 мл на 1 кг детского веса. Принимается перед едой за 2 ч.
  3. Пониженная кислотность у детей. Та же самая доза принимается за 30 мин. до еды.
  4. Рефлюкс-эзофагит в стадии реабилитации больного. Конечная суточная доза исчисляется как 3 мл воды на 1 кг веса. Прием начинается с 70-100 мл/день единовременно и понемногу увеличивается до нужных объемов. Количество приемов пищи в сутки в данный период должно быть не меньше 3 раз.
  5. Гипоацидное состояние. Рекомендуется принимать небольшими глотками теплые (25°) Ессентуки за 15 мин. перед едой.
  6. Гиперацидное состояние. Прием теплой воды (35°) осуществляется за 1 ч до еды, пьется быстро и большими глотками.
  7. Язва и гастриты в хроническом течении. За 20 мин. перед приемом пищи рекомендуется медленно выпивать по 80-100 мл минеральной воды.
  8. Нарушения оттока желчи. Следует пить Ессентуки 4 без газа по неполному стакану за полчаса перед едой. Курсовую профилактику проводят по 30-60 дней 2-3 раза за год.

Отличие вод Ессентуки 4 и Ессентуки 17

Минеральная вода Ессентуки 4 и 17 отличается по химическому составу. Напиток №17 содержит большую концентрацию солей и относится к насыщенным минеральным водам. Он имеет высокую концентрацию углекислого газа. Глубина скважины добычи составляет 1500 метров. Минерализация варьируется в пределах 11,1-13,6 г/л, поэтому воду относят к категории лечебных.

Ессентуки 4 – лечебно-столовая вода. Уровень содержания солей в пределах 10,4 г/л. Суточный прием жидкости не должен превышать 1,2 л. Средняя длительность курса составляет 1 месяц.

Особенности применения Ессентуки 17:

  • употребляется небольшими порциями перед едой;
  • курс лечения назначает врач согласно диагнозу пациента;
  • применяется при заболеваниях пищеварительных органов с пониженной моторикой.

Передозировка напитком

Минеральная вода в своем составе содержит комплекс солей и минералов. При соблюдении показаний в ее употреблении компоненты продукта идут на построение или укрепление мягких, костных тканей, улучшение работы всех систем организма.

Но если допустимый предел потребления воды превышен — это грозит:

  • появлением признаков отравления;
  • отложением излишков солей в суставах;
  • нарушением водно-солевого баланса на клеточном уровне;
  • появлением песка, а затем камней в желчном пузыре или его протоках;
  • появлением сульфатных отложений в почках или мочевом пузыре.

Степень и серьезность последствий от передозировки зависят от продолжительности употребления неконтролируемо больших объемов напитка.

Особенности подготовки напитка к проведению ингаляций

Ессентуки 4 считается эффективными при проведении ингаляций, направленных на укрепление и лечение дыхательной системы человека. Проведение оздоровительного курса способствует более быстрому отхождению слизи и мокроты, смягчению кашля. Для ингаляций необходимо иметь в наличии оригинальную воду.

Из нее предварительно необходимо выпустить весь газ.

Для этого содержимое бутылки переливается в открытую емкость (например, кастрюлю) и оставляется открытым на несколько часов. Перед тем, как залить жидкость в компрессорный ингалятор, рекомендуется помешать ее несколько раз ложкой для того, чтобы убедиться, что весь газ улетучился.

Ингаляции

Ессентуки 4 (показания к применению могут носить и характер профилактических мероприятий при бронхо-легочных заболеваниях, болезнях верхних дыхательных путей) используется в разных видах ингаляций — посредством пара, небулайзера и ультразвука.

Ингаляцию рекомендуется проводить, придерживаясь следующих правил:

  • не начинать процедуру раньше, чем 1,5 ч после последнего приема пищи;
  • в течение всего назального приема лекарственного средства нельзя разговаривать;
  • получение лекарственных веществ не должно прерываться;
  • перед процедурой не рекомендуется принимать отхаркивающие средства;
  • не рекомендуется находиться в одежде, стесняющей область шеи и груди;
  • ингаляция эффективна, если проводится не менее 3-х раз в день;
  • после процедуры не рекомендуется пить или принимать пищу в течение четверти часа.

Ингаляция паром — одна из самых простых процедур, доступная каждому.

Ее проведение заключается в следующем:

  • минеральная вода наливается в небольшую по диаметру кастрюлю;
  • жидкость нагревается до 50°С;


    При нагреве ессентуков 4 вода перестает быть газированной! Если нагреть воду до температуры кипения, вода начнет терять свои минералы и микроэлементы

  • при необходимости можно добавить эфирные масла пихты, эвкалипта;
  • рекомендуется добавить в раствор слегка распаренные травы ромашки, зверобоя;
  • над готовой смесью необходимо наклониться, накрыв голову фланелью или полотенцем так, чтобы материя задерживала пары в районе лица, и начать дышать минеральными испарениями;
  • для взрослых процедура длится около четверти часа, для детей – 3 мин.

Ингаляция посредством небулайзера не требует специальных знаний и удобна в применении к детям. С помощью компрессора лечебная вода дробится на микрочастицы, которые легко проникают в дыхательные пути и оседают там на некоторое время, вызывая лечебный эффект.

Алгоритм действий следующий:

  • подготовить минеральную воду к процедуре, лишив ее газа;
  • подготовить к работе сам небулайзер, собрав согласно инструкции;
  • влить в стаканчик прибора Ессентуки (5-10 мл), стараясь делать это, соблюдая стерильность;
  • на нос и рот надеть маску, входящую в комплект, и включить компрессор;
  • длительность одной процедуры должна быть не более 10 мин.

Необходимо помнить, что как минимум 1 раз в неделю детали небулайзера следует стерилизовать путем кипячения или обработки специальным средством линии Дезавид.

Ингаляция с помощью ультразвука считается очень эффективной, но малодоступной за счет высокой цены на сам прибор. Подобное оборудование чаще можно встретить в клиниках или санаториях. Правила использования ультразвукового компрессора такие же, как при процедуре с небулайзером. В контейнер ультразвукового прибора нельзя добавлять эфирные масла или настои трав.

Процедуру запрещено проводить при:

  • гнойной ангине;
  • патологии системы дыхания;
  • проблемах с сердечно-сосудистой системой;
  • при повышенной температуре тела, если это паровая процедура;
  • возможных носовых или легочных кровотечениях.

Напиток Ессентуки 4, к применению которого показаны в основном заболевания ЖКТ и эндокринной системы, не являются основным лечебным или профилактическим средством. Для того чтобы чувствовать себя здоровым и застрахованным от плохого самочувствия, необходимо дополнительно придерживаться рационального питания и отказаться от вредных привычек.

Автор: Кист Наталия

Оформление статьи: Мила Фридан

Выбор – в пользу полезного напитка

Многочисленные положительные отзывы о минеральном напитке «Ессентуки 4» говорят сами за себя. Пусть его польза и вред в отдельных случаях граничат между собой, важно уяснить, что соблюдение установленных норм питья сводит к нулю все вредные воздействия. И будут правы те, кто придает минеральной воде статус аналога лекарственному препарату. Это значит, что степень воздействия целебной жидкости заслуженно высокая. Так что пусть каждый, кто приобретет зеленую бутылочку этого напитка, получит дивиденды в виде хорошей порции здоровья.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]