Скрининг-тест нарушений пищевого поведения: тест на анорексию и булимию – EAT-26 (на русском)

На пути к идеальной фигуре женщину могут поджидать опасные «подводные камни», в том числе такие, как булимия и анорексия. Подобные расстройства пищевого поведения не позволяют адекватно оценивать сложившую ситуацию, нормализовать вес, способны привести к серьезнейшим последствиям, худшие из которых – инвалидность и смерть. Поэтому так важно, вовремя распознать признаки нарушения пищевого поведения и обратиться за квалифицированной помощью.

• ТЕСТ НА АНОРЕКСИЮ И БУЛИМИЮ

Выявить психологические расстройства пищевого поведения помогает скрининг — тест EAT-26. Тест отношения к приему пищи (сокращенно ЕАТ, с английского Eating Attitudes Test) — это диагностический инструмент, разработанный в университете Торонто (Англия) в 1979 году Институтом психиатрии Кларка.

Первоначально тест отношения к приему пищи предназначался для предварительной диагностики нервной анорексии и насчитывал 40 вопросов. В дальнейшем разработчики смогли модифицировать тест и создали вариант ЕАТ-26, состоящий из 26 вопросов, более четких и полезных для выявления расстройств пищевого поведения.

Тест ЕАТ-26 дал более высокие показатели с первоначальным вариантом и оказался более унифицированным для скрининга широкого спектра нарушений пищевого поведения. Впоследствии тест отношения к приему пищи ЕАТ-26 стал широко применяться для диагностирования не только нервной анорексии, но и такого расстройства пищевого поведения, как нервная булимия.

В настоящее время ЕАТ-26 — это самый распространенный инструмент исследований нарушения пищевого поведения у мужчин и женщин всех возрастов.

• ТЕСТ НА АНОРЕКСИЮ И БУЛИМИЮ

Тест отношения к приему пищи — это инструмент диагностики пищевых психологических расстройств, который был разработан в университете Торонто Институтом психиатрии Кларка в 1979 году. Полное английское название — Eating Attitudes Test, или сокращенно ЕАТ.

Изначально тест отношения к приему пищи EAT предназначался для скрининга, выявления, нервной анорексии и представлял собой 40 тест — вопросов. Со временем более глубокие познания о природе пищевых расстройств позволили модифицировать self-test, и в 1982 году разработчиками была создана шкала ЕАТ-26, состоящая из 26 вопросов и имеющая более унифицированное применение. Тест EAT-26 оказался более четким и полезным для диагностики различных нарушений пищевого поведения в сравнении с первоначальным вариантом. Кроме того, в таком виде он позволил выявлять не только нервную анорексию, но и нервную булимию.

Тест на анорексию и булимию EAT-26 широко применяется для скрининга и сейчас. В настоящее время тест отношения к приему пищи EAT-26 — это самый распространенный, универсальный инструмент исследований нарушения пищевого поведения.

Наверх

Результаты теста на анорексию EAT-26

Пройдя тест на анорексию и булимию, определите общий суммарный балл, в соответствии с ответами, которые Вы дали на 26 вопросов — утверждений.

25 из 26 вопросов (26-й вопрос исключение), нужно присвоить соответствующие баллы, а именно:

1. ответам «всегда» — 3 балла; 2. ответам «как правило» — 2; 3. ответам «часто» — 1; 4. ответам «иногда», «редко» и «никогда» — присваивается 0 баллов.

С 26-м вопросом все наоборот:

1. ответу «всегда», «как правило», «часто» — присваивается 0 баллов; 2. ответу «иногда» — 1 балл; 3. ответу «редко» — 2; 4. ответу «никогда» — 3 балла.

Результат теста оценивается по финальной сумме всех баллов за 26 вопросов.

Если суммарный балл превысил значение 20, у Вас очень высока вероятность наличия расстройства пищевого поведения. В таком случае Вам необходимо обратиться к психотерапевту или другому врачу, соответствующего профиля. Не торопитесь примерять на себя диагноз (анорексию или булимию), тест ЕАТ-26 — это не самостоятельный диагностический инструмент, данный метод используется в целях предварительной оценки психологического состояния человека в отношении к приему пищи. Только на основе высоких показателей теста диагноз не ставится, даже предварительный, и лечение не назначается!

Данный тест является скрининговым, высокий балл, полученный при его прохождении, может означать, что у Вас, предположительно, анорексия или булимия. Между тем, ряд имеющихся в тесте пунктов является специфическим, и может указывать на некоторые другие нарушения пищевого поведения – к примеру, компульсивного, ограничительного и другого расстройства пищевого поведения (их немало).

Таким образом, тест отношения к приему пищи позволяет выявлять «группу риска» людей, нуждающуюся в консультации врача в психической области здоровья, но охватывает далеко не все существующие на сегодня расстройства пищевого поведения.

• ТЕСТ ОТНОШЕНИЯ К ПРИЁМУ ПИЩИ EAT-26

Сам по себе тест ЕАТ-26 составляет 26 основных тест — вопросов и 5 дополнительных. Чтобы пройти тест, давая ответы на 26 основных тест — вопросов, обследуемый должен выбрать один из предлагаемых ответов, а именно: «всегда» («постоянно»), «как правило», «довольно часто», «иногда», «редко» или «никогда». Отвечая на дополнительные 5 вопросов, обследуемый выбирает только один из двух предлагаемых вариантов ответа — либо «да», либо «нет». Шкала заполняется обследуемым самостоятельно, в её заполнении не участвует специалист. Поэтому перед тем, как пройти тест, необходимо подробно ознакомиться с методикой тестирования.

EAT-26 включает 3 критерия, выявляющих нарушения пищевого поведения:

1. Количество баллов на 26 основных тест — вопросов на анорексию и булимию (часть первая); 2. Потеря веса или поведенческие симптомы за последние полгода (часть вторая); 3. Низкий вес в сравнении с нормой для возраста и пола.

В случае, если у вас обнаружился один или несколько данных критериев, рекомендована консультация психотерапевта. Данный тест отношения к приему пищи поможет вам определить, есть ли у вас какое-нибудь расстройство пищевого поведения, требующее профессиональной помощи. Тест не заменяет и не отменяет консультации психотерапевта или иного специалиста. Он не призван ставить какие-либо диагнозы. Он является только инструментом предварительной оценки и для постановки диагноза служить не может. Тест отношения к приему пищи EAT-26 лишь выявляет наличие проблем, а диагноз и лечение может поставить и назначить исключительно квалифицированный специалист.

Наверх

Что такое тест отношения к приему пищи

Тест отношения к приему пищи поможет вам определить, есть ли какое-нибудь расстройство пищевого поведения, требующее профессиональной помощи. Данный тест не отменяет и не заменяет консультации психотерапевта или других специалистов, и не устанавливает никаких диагнозов. Его задача выявить нарушения пищевого поведения, какова бы ни была его природа (склонность к неконтролируемому поглощению пищи, отказ от еды или другие расстройства, связанные с приемом пищи).

В EAT-26 имеется 3 критерия оценки:

1. Количество баллов, набранных при ответах на основные 26 тест — вопросов (первая часть теста); 2. Симптомы в поведении или количество потерянного веса в течение последних 6 месяцев (вторая часть теста на анорексию и булимию); 3. Низкий вес в сравнении с нормой (медицинской нормой) для вашего возраста и пола.

В случае наличия у вас даже одного из этих критериев, рекомендована консультация психотерапевта. Если же присутствуют сразу несколько – помощь специалиста вам просто необходима, возможно, даже жизненно необходима.

ЕАТ-26 содержит 26 основных вопросов и 5 дополнительных. Чтобы пройти тест (self-test на русском), необходимо ответить на эти 26 основных вопросов, выбрав один из следующих вариантов ответов на них: «никогда», «редко», «иногда», «часто», «как правило» либо «постоянно». Чтобы пройти дополнительное тестирование, отвечая на 5 дополнительных, конкретизирующих вопросов, выбрать, следует только один из двух ответов — «да» либо «нет». Прежде чем пройти тест вам нужно ознакомиться с методикой работы данной шкалы, поскольку она заполняется обследуемым самостоятельно, специалист не принимает в этом участия.

• EAT-26 (SELF-TEST НА РУССКОМ), ЧАСТЬ ПЕРВАЯ.

Чтобы пройти тест EAT-26, ответьте, пожалуйста, на вопросы, следующие ниже, настолько аккуратно, полно и честно, насколько это возможно. Помните: не существует ответов правильных или неправильных. Есть только честные, соответствующие Вашему состоянию и ощущению ответы на тест — вопросы.

Прочитайте утверждения, которые приведены ниже, и в каждой строчке отметьте ответ, соответствующий в наибольшей степени Вашему мнению. Чтобы пройти тест, отметьте флажком ответ, а по окончании просчитайте сумму баллов, им соответствующих.

• EAT-26: Тестовые утверждения

________________________

EAT-26, тест на анорексию, часть первая

Ответьте, пожалуйста, на нижеследующие вопросы максимально внимательно, честно и ответственно, настолько насколько это возможно. Запомните: правильных или неправильных вариантов ответов не существует. Ответы должны наиболее соответствовать Вашему мнению, Вашему истинному отношению к приему пищи.

Прочитайте приведённые в таблице утверждения, и в каждой строчке отметьте флажком Ваш ответ.

• ТЕСТ НА АНОРЕКСИЮ И БУЛИМИЮ: ПОДСЧЁТ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ

Определите суммарный балл по результатам Ваших ответов на все основные вопросы.

25 вопросов теста (26-й исключение), оцениваются следующим образом. Ответам присваиваются баллы:

1. «никогда» — 0 баллов; 2. «редко» — 0 баллов; 3. «иногда» — 0 баллов; 4. «часто» — 1 балл; 5. «как правило» — 2 балла; 6. «всегда/постоянно» — 3 балла.

26-й вопрос оценивается иначе:

1. «всегда» — 0 баллов; 2. «как правило» — 0 баллов; 3. «довольно часто» — 0 баллов; 4. «иногда» — 1 балл; 5. «редко» — 2 балла; 6. «никогда» — 3 балла.

Если в результате суммарный балл теста на анорексию и булимию превышает значение в 20 баллов, есть очень высокая вероятность отклонений, расстройств Вашего отношения к приему пищи. То есть можно говорить, что у Вас имеются какие-либо нарушения пищевого поведения, предположительно, анорексия или булимия. Тем не менее, помните, что тест ЕАТ-26 самостоятельным диагностическим инструментом не является, а используется для предварительной оценки отношения к приему пищи. Только лишь по показателям этого теста ставить диагноз неправильно.

Ряд пунктов этого скрининга является специфическим для определенных расстройств пищевого поведения, не связанных с анорексией и булимией – к примеру, ограничительного, компульсивного расстройства пищевого поведения и т.д. То есть, тест дает возможность выявить «группу риска», нуждающихся в консультации врача в сфере психического здоровья человека, но не охватывает все существующие расстройства пищевого поведения на сегодняшний день.

Наверх

EAT-26: тест отношения к приему пищи (диагностика анорексии и булимии)

Саша:

05.03.2019 в 02:06

1.Высокий риск 2.Советуем обратите к специалисту 3. 57/168 Занималась 10 лет спортом. Уже в 8 лет мой тренер говорил мне , что я очень способная и что для ещё более лучших результатов мне надо похудеть. Занималась я плаваньем , а это не тот вид спорта где девочки маленькие и миниатюрные . И так, 9 летняя я начала худеть. В 9 лет я сидела на всяческих диетах ,но не одна из них не была особо успешной. В 11 мне пришлось перейти в школу спортивного резерва ,где меня ещё больше стали стебать по поводу веса. Тогда я перестала есть. Тренировки были 11 раз в неделю по 5 часов в день ,и при этом я две недели не ела. Просила тренера выйти ,а сама сидела в душе и плакала , за что мне влетала от тренера мол «тренировки не такие уж и тяжёлые что бы плакать». Половое созревание у меня началось раньше чем у всех моих сверстниц и начали появляться бедра,груди и т.д. И конечно же всеми моими сверстниками это было воспринято как жир. Сейчас мне 16. Уже 8 лет я страдаю от РПП. Об этом в моей окружении знает только подруга. Со спортом мне пришлось завязать,ибо сил не хватало. Ем я нормально ,по 1300+- калл. В день,но при этом тренируюсь дома сама и сжигаю по 200-400калл. Как вы уже поняли ,вес у меня нормальный,но я прекрасно знаю что мышцы весят больше чем фирмы, а мышц у меня много. За 3 месяца я скинула 7 кг. Проблема в том ,что за эти 8 лет я достаточно хорошо изучила питание ,здоровый образ жизни. Я могу почти точь в точь назвать колоритность и БЖУ большенства продуктов. Я понимаю подсознательно что я не толстая и что-то мне говорит что пора прекращать, но меня пугает одна лишь мысль о лишнем весе. Моя лучшая подруга,для того что бы меня вразумить рассказала мне о своей знакомой ,которая болела анарексией и смогла ее победить, однако вместе мысли о том «как это ужасно» я думала о том какая же та девушка классная и как бы я хотела перестать есть,но проблема в том ,что я слишком много знаю про РПП и боюсь последствий. Я нахожусь на той точке, где я противоречишь сама себе. Одна моя сторона говорит что все в порядке и я могу успокоиться , а другая говорит что надо перестать есть,что я жирная ,что мне не стоит выходить на улицу ,ведь надо мной буду смеяться. Я не знаю что мне делать. Уверенна что многие подумаю что у меня все нормально,но я сама себя боюсь,ведь я начала блевать после приемов пищи ,хотя прекрасно знаю к чему это приводит. Это странное ощущение,но я не знаю у кого просить о помощи. Не хочу быть жалкой

Ответить

Кому нужно пройти тест

Этот тест стоит пройти людям с лишним весом, персонам в угнетенном стане и тем, кто переживает эмоциональное потрясение.

Болезнь появляется в результате пережитой душевной драмы. Не находя эмоционального комфорта, человек пытается заесть неприятности. При этом он не способен контролировать свой аппетит и считает себя абсолютно здоровым. Единственный видимый признак того, что человек переживает психогенный стресс и «лечит» его перееданием – лишний вес. Это в свою очередь приводит к депрессии. А депрессию чаще диагностируют у лиц, которые недовольны своими формами и весом.

Заболевание может появиться по разным причинам:

• Организм недополучает полезных веществ. Это происходит если есть много низкокалорийной пищи, которая бедна на витамины и микроэлементы.
• Постоянные ограничения, которые часто приводят к срыву в питании. Вопрос в тесте на переедание призваны определить незаметные для вас изменения в режиме питания.
• Депрессивные состояния и эмоциональные ситуации. Это может быть, как потеря близкого человека, так и неудачи на работе.
• Сбой в работе гипоталамуса, который отвечает за аппетит.

Если в вашей жизни присутствует хотя бы один из этих показателей, вам стоит пройти данное тестирование. Вопрос онлайн-теста составлены так, что определят есть ли у вас склонность к перееданию.

Тест

Интерактивная форма ответов позволяет системе вести самостоятельный подсчет баллов и в конце теста на булимию выдать результат с кратким пояснением. Важно серьезно отнестись к полученным результатам и посетить специалиста при появлении первых признаков заболевания.

Эффективность назначенной терапии зависит от того, насколько точно пациент выполняет рекомендации врача. Основные принципы лечения заключаются в когнитивно-поведенческом подходе, медикаментозном лечении, фитотерапии и др методов.

Чтобы убедиться в здоровых отношениях с едой, пройдите бесплатно тест на нашем сайте и берегите себя.

Кому подходит тест

Тест на булимию – опрос, состоящий из двух частей. Вопросы несложные, рекомендуется отвечать подросткам и взрослым. Родители не могут давать ответы вместо своих детей, поскольку интерпретация результата исказится.

Если у вас есть несколько из указанных признаков, пройдите тест, чтобы понять, это кратковременное переживание или симптоматика опасного заболевания:

• человек пугается мыслей о том, что располнеет, или постоянно думает о еде;
• все чаще случаются приступы бесконтрольного поедания пищи без возможности остановиться или разделение порции на маленькие кусочки;
• отказ от еды с высоким содержанием углеводов, в частности сахаров;
• все чаще у пациента появляется рвота или диарея, при том что раньше он принудительно избавлял организм от еды;
• чувство вины после плотной трапезы вырастает, что приводит к дикому желанию похудеть;
• у пациента все чаще появляются мысли о том, что в организме есть жир, его нужно убрать с помощью строгих ограничений и спорта, при этом еда контролирует жизнь испытуемого.

Структура теста

Ваше задание – ответить на несколько простых вопросов. Вам не придется ничего прописывать, достаточно нажать на уже подготовленный ответ. Все происходит в онлайне. В основе бесплатного онлайн-теста вопросы, которые наиболее точно описывают главные симптомы компульсивного переедания:

• Даже большой объем пищи вы съедаете быстро.
• Прячете или оставляете продукты в странных местах.
• Переедаете даже когда нет чувства голода.
• Поглощение пищу в одиночестве.
• Часто возникает чувство вины из-за большой или лишней порции.
• Началась беспричинная усталость, недовольство внешним видом, снижение либидо.

Давая ответы не отвлекайтесь. Лучше проходить тест в одиночестве и в спокойной атмосфере.