Почему сразу после еды возникает понос, и как с ним бороться?

Довольно часто встречается диарея после еды, доставляющая большой дискомфорт, особенно если этот недуг сопровождает человека длительное время и несколько раз в день. Многие относят это к некачественной продукции, но причина может заключаться в серьезных патологических нарушениях.

Реши свои жизненные проблемы. Измени свою судьбу!

Попроси у Вселенной все что захочешь: ⭐ Любовь ⭐ Деньги ⭐ Карьеру ⭐ и другое

Узнать больше

Виды поноса

Водянистый. Водянистый стул — признак бактериальных, вирусных или токсических изменений. Никакие другие симптомы не появляются на начальной стадии, но по мере развития развиваются пищевая аллергия, скачки артериального давления (как вниз, так и вверх), дисбактериоз, дефицит витаминов и стрессовая нестабильность. Когда он водянистый, не ешьте сладкое, молочные или соленые продукты. Нельзя есть овощи и фрукты в сыром виде.

Кровавый. Для этого типа характерно наличие тромбов в стуле. Это может быть вызвано заражением различными видами возбудителей, а также наличием серологических заболеваний.

По механизму развития понос после еды делится на такие виды:

инвазивный тип развивается на фоне инфицирования органов пищеварительного тракта;
осмотическая диарея возникает на фоне ферментативной недостаточности (нарушается механизм всасывания воды кишечником)
моторная — появляется на фоне сильной интоксикации организма (слишком сильное сокращение стенок кишечника)
Секреторный — указывает на воспалительные процессы, при которых в кишечнике вырабатывается чрезмерное количество слизистого экссудата и жидкости.

Любой вид диареи, если вовремя не лечить, становится хроническим.

Причины возникновения у взрослых и детей

Диарея может возникнуть в любом возрасте, даже сразу после рождения. Диарея после еды возникает на фоне повышенной активности кишечника. Состояние возникает по разным причинам, от простого стресса до серьезного заболевания.

Отравления и инфекции чаще встречаются у детей, потому что из-за своего юного возраста ребенок не может соблюдать правила гигиены и различать свежие и испорченные продукты.

Пищевое отравление

Возможно пищевое отравление из-за их порчи и низкого качества. Также отравление происходит на фоне бактериальной инфекции, которая, попав в организм, быстро размножается и выделяет продукты жизнедеятельности, находящиеся в жидкости крови. Патогены проходят через грязные руки, которыми человек ест или готовит пищу, не подвергшуюся термической обработке.

Пищевое отравление сопровождается такими специфическими симптомами:

высокая температура;
хроническая усталость;
боль в голове;
повышенное потоотделение.

Когда отравление прогрессирует, появляются более серьезные симптомы:

Панкреатит

При панкреатите поджелудочная железа воспаляется, и поджелудочная железа перестает вырабатывать достаточное количество ферментов. Это предотвращает расщепление углеводов, белков и жиров, что приводит к более быстрой перистальтике. Диарея возникает примерно через 30-90 минут после еды.

Стул отличается неприятным резким запахом, жирной консистенцией и серым цветом. Особенность — наличие жировых частиц. Симптомы: противоположные боли в верхней части живота, метеоризм.

Синдром раздраженного кишечника

Для этого заболевания характерен психосоматический фон — стрессы, переживания, ссоры, повышенные эмоции и т. д. Из-за нарушений в нервной системе кишечник не функционирует должным образом. Но могут быть и другие причины СРК: малоподвижность, ПМС и т. д.

слизистая структура кала;
проявление симптомов только во время бодрствования.

Острые кишечные инфекции

Заражение бактериями и вирусами различной этиологии через пищу и воду. На этом фоне наблюдаются воспалительные процессы, повреждение слизистых оболочек, ускорение перистальтики и мальабсорбция. Специальные символы:

диарея возникает после каждого приема пищи;
наличие гнойногои кровянистый экссудат;
сильный болевой синдром.

Дисбактериоз

Дисбактериоз нарушает микрофлору в органах пищеварительного тракта. Чаще всего это происходит на фоне приема какой-либо группы препаратов и при неправильном питании. Как распознать:

Энтерит

Это заболевание включает в себя ряд воспалительных процессов на слизистой оболочке тонкой кишки. Проявляется это следующим образом:

повышение температуры тела;
Головная боль;
тошнота.

Особенность в том, что симптомы ухудшаются после 12 часов дня. Это период активности пищеварительной системы.

Колит

Воспаление толстой кишки поражает толстую кишку, в результате чего пища не переваривается, а углеводы, жиры и белки усваиваются очень плохо. Специфические симптомы:

Гельминтозы

Когда глисты попадают в организм, органы пищеварительной системы перестают нормально функционировать. Это связано с тем, что черви поедают все полезные вещества. Дополнительные персонажи:

сонливость;
зуд вокруг ануса и внутри ануса;
непреодолимое желание съесть сладкое;
слюнотечение во сне;
скрип зубов по ночам;
шелушение кожи.

Другие причины

Также понос сразу после еды возникает по таким причинам:

Заболевания желчного пузыря и печени ухудшают процесс пищеварения, потому что жиры не расщепляются. Специфические симптомы включают пожелтение кожи и белков глаз, потемнение мочи и белый стул.
Пищевая аллергия или кишечная астма. После употребления в пищу продуктов, к которым организм гиперчувствителен, после еды появляется диарея, сопровождающаяся сыпью на коже.
Диабет и заболевания щитовидной железы.
Недостаток ферментов — возникает в результате нарушения процесса их синтеза.
Прием определенных групп препаратов.

Почему так происходит

Если сразу после еды возникают позывы в туалет, это говорит о нарушении в работе желудочно-кишечного тракта. Переваривание пищи – сложный процесс. Продукты выделяют микроэлементы и питательные вещества, которые обеспечивают человека энергией. Процесс всасывания не заканчивается в желудке, а продолжается в тонком кишечнике.

Жидкий стул сразу после приёма пищи свидетельствует о том, что скорость передвижения пищи по пищеварительному тракту больше нормы. Продукты питания не перевариваются, а витамины и микроэлементы не всасываются. Перед тем как лечить эту проблему, следует обследоваться у врача. Есть серьёзные факторы, вызывающие понос приёма пищи.

Сопутствующие симптомы

Симптомы, сопровождающие диарею после еды, зависят от причины ее появления, но есть и общие симптомы, указывающие на патологическую этиологию происхождения:

слабое место;
изжога;
тошнота и иногда рвота;
отрыжка (может быть кислой или тухлой);
желудок и головная боль;
головокружение;
чувство тяжести и метеоризма;
снижение или, наоборот, повышение аппетита.

Когда нужно обращаться к врачу?

Мало кто попадает в больницу с диареей, ошибочно полагая, что проблему можно вылечить самостоятельно. На самом деле в таких ситуациях уже необходимо обратиться к специалисту:

Если частота испражнений больше 5-7 раз в сутки;
Если жидкий стул сохраняется длительное время (5-7 дней)
Водянистый и слизистый стул;
Наличие гнойных и кровянистых частиц;
повышение температуры тела;
отсутствие эффектов после приема лекарств;
тошнота и рвота.

Причины недуга

Выделяют несколько основных причин, по которым появляется понос после каждого приёма пищи:

синдром раздражённого кишечника;
нервные переживания;
неправильное питание или несвежие продукты;
заболевания кишечника;
аллергия на продукты питания;
дисбактериоз кишечника;
кишечные инфекции.

Разобравшись, почему после еды начинается понос, следует предпринять необходимые меры.

Понос из-за раздражённого кишечника

Синдром раздражённого кишечника – широко распространённое заболевание. Примерно треть населения земли страдает от этого недуга. Понос после приёма пищи появляется из-за процессов, происходящих в слизистой оболочке органа.

Синдром раздражённого кишечника, причины и лечение которого кроется в работе эндокринной и пищеварительной систем, сопровождается такими симптомами:

схваткообразные боли;
постоянный дискомфорт в животе;
повышенное газообразование;
бурлящие звуки в кишечнике;
расстройство стула.

Рекомендуем: Может ли от витаминов быть понос?

У взрослых людей заболевание проявляется именно диареей.

Понос из-за стрессов

Удивительно, что диарея после еды может развиться на почве эмоциональных переживаний. Постоянное нервное напряжение нарушает нормальное пищеварение и вызывает акты дефекации после каждого приёма пищи.

Лечение состояния заключается в изменении образа жизни, уменьшении количества стрессов, приёме успокоительных препаратов. Помимо стабилизации психоэмоционального фона, важно следить за питанием, избегая жирной и трудноусваиваемой пищи.

Питание как причина диареи

Не напрасно многие специалисты связывают расстройства кишечника с приёмом пищи. Причина часто кроется в употреблении несвежей или тяжёлой пищи.

При отравлении у человека болит живот и понос. Это связано с проникновением токсических веществ в кровь. Иногда симптомы проявляются сразу после приёма пищи, а иногда проходит больше времени – до 3–4 часов. Помимо диареи и болей в кишечнике, человек ощущает другие симптомы. Появляется тошнота, слабость, поднимается температура.

Пищевые отравления чаще провоцируются такими продуктами:

мясо;
рыба;
салаты под майонезом;
торты;
консервы.

В летнее время отравления происходят чаще из-за жаркой погоды. Высокий риск получить проблемы с кишечников существует после посещения пышных банкетов, где нарушаются нормативы хранения и приготовления пищи.

Заболевания кишечника

Понос у взрослого человека возникает из-за воспалительных заболеваний кишечника. Длительное время они протекают бессимптомно. При появлении симптомов болезнь требует незамедлительных действий.

Диарея после приёма пищи появляется при таких воспалительных заболеваниях кишечника, как язвенный колит и болезнь Крона.

Колит может протекать в хронической и острой форме. Причины возникновения связаны с неправильным питанием и аллергическими реакциями. При диарее больной ощущает дискомфорт в кишечнике и не может спокойно поесть, ведь сразу хочется в туалет.

При болезни Крона в пищеварительной системе скапливается много солей и жидкости. Поэтому причины диареи нередко кроются в этом заболевании.

Рекомендуем: Причины поноса с кровью у взрослого и методы лечения

Понос из-за аллергической реакции

Среди непосредственных причин поноса называют пищевую аллергию. Расстройство кишечника – распространённый симптом при заболевании.

Если в пищеварительную систему попал продукт, который не воспринимается организмом, значит, это вызовет диарею. С недугом чаще сталкиваются дети, но болезнь встречается и у взрослых. Расстройство из-за пищевой аллергии вызывают такие продукты питания:

молоко;
рыба;
яйца;
шоколадные изделия;
цитрусовые фрукты;
клубника.

По мере взросления аллергия может пройти. В раннем возрасте из-за неподходящих продуктов приступы диареи могут случаться до 6 раз в сутки.

Дисбактериоз кишечника

Любой кишечник теряет нормальную микрофлору после приёма антибиотиков. Неправильное питание, в разное время, всухомятку может привести к дисбактериозу. Живот может вздуваться и болеть.

Если после еды сразу иду в туалет по большому, понос может быть вызван дисбактериозом. В таком случае люди обычно идут к врачу, чтобы выяснить истинную причину заболевания и начать лечение.

Инфекция вызывает диарею

При подозрении на диарею такой этиологии, безотлагательно идите к специалисту. Инфекционные заболевания, вызванные бактериями, паразитами и грибками, провоцируют острые расстройства кишечника. Организм теряет много жидкости и ценных веществ и наступает обезвоживание.

Самостоятельно излечиться невозможно. Врач даст направление на анализы, определит возбудителя и назначит грамотное лечение.

Инфекционные заболевания сопровождаются не только диареей. Человек ощущает постоянную вялость, слабость, головокружение, тошноту. Посещение туалета связано с сильными болевыми ощущениями.

Диагностика и необходимые анализы

При первом посещении клиники терапевт собирает анамнез. То есть он спрашивает пациента о сопутствующих симптомах, характере диареи, прошлых и настоящих заболеваниях. Визуально врач ощупывает область живота, измеряет частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Далее мы обратимся к диагностическим мерам:

Забор крови для общего осмотра, который показывает гормональные нарушения и воспаление.Сбор кала для лабораторного исследования на уровень лейкоцитов, слизи и других включений. Изучается эпителий, жирные кислоты, наличие гельминтов, вирусов и бактерий.
Если установлено, что причина — серьезное заболевание, проводится дополнительное инструментальное обследование и берется кровь на биохимический анализ.

Диарея может перейти в хроническую форму, если у человека постоянная диарея. В этом случае лечение может немного отличаться от лечения эпизодов жидкого стула.

Лечение диареи

Если после того как покушайте, развивается диарея, нужно лечение. Назначение выдаёт врач после обследования. Если есть какие-то заболевания, лечить вначале важно их.

Принимать средства нужно в зависимости от причин недуга.

«Регидрон», «Оралит»	Восстановление водно-солевого баланса
«Смекта», «Атоксил», «Активированный уголь»	Выведение токсинов при отравлении
«Метронидазол», «Офлоксацин»	Уничтожение инфекции
«Лоперамид»	Нормализация моторики, остановка поноса
«Линекс»	Нормализация микрофлоры

Рекомендуем: Что делать если одновременно появился понос и болит голова?

Если в стуле появились примеси крови, следует сразу обратиться к врачу. Это может быть признаком серьёзной патологии и требовать неотложного вмешательства.

Помимо лекарственных препаратов справиться с проблемой поможет диета. Нужно отказаться от жирной, жареной, копчёной и маринованной пищи. Пользы пищеварительной системе не будет от алкогольных напитков, консервов и кофе. Важно исключить чипсы, сладкую газировку и сладости. В рационе преобладать должны каши, отварное диетическое мясо, нежирная рыба и салаты с подсолнечным маслом.

Правильное питание и внимательное отношение к организму поможет поддерживать здоровье в отличном состоянии. При появлении тревожных признаков стоит обратиться к врачу и пройти обследование. Это защитит организм и поможет всегда чувствовать себя прекрасно!

Лечение однократной и хронической диареи

Единичный эпизод диареи:

абсорбция сорбентов;

Мягкая диета на неделю;
увлажняющие препараты (восстанавливают водно-солевой баланс).
Хроническая форма:

сорбенты и увлажнители;

противодиарейные препараты;
седативные средства;
антигельминтные препараты;
пробиотики;
строгая диета и прием воды.
Медикаментозное лечение обязательно — оно должно быть направлено на достижение нескольких целей:

Медикаменты

Для нормализации водно-солевого баланса рекомендуется увлажняющее средство — Регидрон.

Для вывода токсичных отложений и других вредных веществ нужны сорбенты: Энтеросгель, активированный уголь.
Остановить жидкий стул можно антидиарейными препаратами: Имодиум, Лопедиум.
Если причина — бактериальная инфекция, назначают антибиотики. Конкретный препарат подбирает в первую очередь лечащий врач.
В случае глистной инвазии необходима противопаразитарная терапия: Декарис, Пирантел.
Для восстановления микрофлоры необходимо будет принимать ферментные препараты: Бифиформ, Линекс.
Поскольку длительная диарея часто нарушает психоэмоциональный фон, следует назначать успокаивающие средства: Ново-Пассит, Лотосоник, настойку спорыша или травы валерианы. Эта группа также нужна при невротическом типе диареи.
Если диарея возникла после еды, следует немедленно подумать об изменении диеты. Используйте меню, которое облегчит работу пищеварительной системы. Основные принципы регулирования:

Питание

Его следует есть небольшими порциями.

Интервалы между приемами пищи — 4 часа.
Не следует есть твердую пищу. Он должен быть полужидким.
Не забывайте держать пищу теплой.
Избегайте жареной, жирной, соленой, сладкой, острой и копченой пищи. Полностью удалите специи, они раздражают слизистую кишечника.
Не следует есть продукты, вызывающие газообразование и брожение. К ним относятся капуста, редис, бобы, сладости и кондитерские изделия. Яблоки нужно есть только запеченными.
Выпейте чашку крепкого чая после еды.
Используйте хлопья вместо хлеба.
Во время поноса необходимо придерживаться питьевого режима. Вы должны пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Если вы не найдете в домашних условиях лекарств от диареи, воспользуйтесь рецептом ниже. Раствор нужно принимать после посещения туалета. Воду тёплую (до 40 °), всыпать туда соль (чайную ложку), 0,5 столовых ложки соды и 3 столовые ложки сахара. Смешайте и возьмите 200 мл.

Водный режим

Дополнительно можно использовать минеральную воду — Нарзан, Боржоми, Ессентуки. Также разрешено употребление чая, киселя или отвара лечебных трав. Минимальное количество воды — 2-3 литра.

Запрещенные напитки:

сладкая газированная вода;
алкоголь;
квас;
соки (виноградный, томатный, ананасовый, персиковый);
какао, кофе, молоко и зеленый чай.

Необязательно принимать только лекарства от диареи. Дополнительно можно использовать народные рецепты:

Народные средства

Отварите рис в большом количестве воды. Слейте оставшуюся жидкость в стакан. Добавьте 10 граммов измельченного имбиря. Принимайте при регулярном поносе.

Отвар коры дуба и зверобоя. 2 чайные ложки каждого ингредиента заварить в 200 мл кипятка. Настаивать час. Напряжение. Получение- по 50 мл трижды в день.
Кисель черника. Свежие ягоды пропустить через мелкое сито. Залить 400 мл воды. Поставить на огонь и варить 20 минут. Затем добавьте столовую ложку крахмала. Тщательно перемешайте, чтобы предотвратить образование комков. Варить 3 минуты, затем остудить. Пить 5 раз в день по 0,5 стакана.
Черемуха. В емкость со столовой ложкой высушенного ингредиента налейте стакан «кипятка на пару». Готовьте на пару не более 20 минут. Затем отвар охлаждают и процеживают. Принимайте по 1/4 стакана 3 раза в день.
Цедру граната мелко нарезать. Окуните их в кипяток (400 мл). Оставьте на 25 минут. Принимать по столовой ложке натощак.
Летом увеличивается процент вероятности развития диареи. Чтобы этого не произошло, следует соблюдать правила профилактики:

Как избавиться от проблемы?

Недуги заставляют посещать туалет по несколько раз в день. Чаще всего стул у человека разреженный. Изменяются его внешние признаки. Это относится к цвету, запаху и консистенции испражнений. Совсем плохо, когда в них появляются сгустки или крапинки крови.

Реагировать на явные признаки заболевания нужно немедленно. Визит к гастроэнтерологу становится неотложным. Доктор для постановки правильного диагноза назначит анализы и исследования:

анализ крови, мочи и кала;
УЗИ брюшной полости;
колоноскопию – исследование кишечника;
фиброгастроскопию – изучение состояния желудка, пищевода и 12-перстной кишки;
ректоскопию – исследование прямой кишки.

При подозрении на кишечную инфекцию не исключено, что потребуется лечь на стационарное лечение.

Если тесты крови, кала и мочи в норме, а результаты УЗИ не указывают на наличие серьезных проблем – можно обойтись без более детального обследования. Незначительная медикаментозная терапия приведет состояние в норму. Безусловно, доктор обязательно ознакомит с основными рекомендациями по поводу ежедневного меню.

Профилактические меры

Как можно чаще мойте руки перед едой. Также после посещения общественных мест. Если нельзя пользоваться мылом, стоит купить специальные антибактериальные средства (спрей).

Мойте пищу под водой. Лучше всего их ошпарить кипятком.
Не покупайте готовую еду, продаваемую на улице. Если вы пришли на пляж, воздержитесь от покупки еды (печенья, кукурузы и т. д.).
Скоропортящиеся продукты следует хранить только в холодильнике.
Обратите внимание на срок годности.
Купленные яйца промойте от куриного помета перед тем, как убрать их в холодильник.
При приготовлении пищи убедитесь, что она либо пережарена, либо пережарена.
Обратите внимание на близость еды. Не кладите сырые продукты рядом с приготовленными, особенно с майонезом или сметаной.
Не пейте водопроводную воду. Используйте жидкости хорошего качества.
Вымойте кухонную утварь в горячей воде с моющим средством. Хорошо промыть под проточной водой.

Если у вас возникла диарея вскоре после еды и она не проходит в течение длительного времени, немедленно обратитесь в хирургическую клинику. Это позволит вовремя найти причину и быстрее избавиться от проблемы. Современная медицина позволит это осуществить в кратчайшие сроки.