Существует ряд неблагоприятных обстоятельств, способствующих смещению естественного положения желудка. Человеческий желудок способен полностью или частично опускаться вниз. Данная патология носит название гастроптоз. Основные причины развития гастроптоза кроются в происхождении самой аномалии. Также смещение может произойти вследствие приобретенного или врожденного пролапса. Чтобы лечение было правильным, необходимо учитывать причину возникновения патологии. Терапия также основывается на клинической картине и интенсивности проявлений. Не рекомендуется заниматься самолечением. Самостоятельное применение симптоматических препаратов, выбранных по собственному мнению, не обеспечит нужных результатов.
Особенность заболевания желудка
Чтобы узнать, как поднять желудок при опущении, какие для этого использовать физические упражнения, важно ознакомиться с особенностями гастроптоза. Патология может возникать на фоне врожденного или приобретенного пролапса, поэтому необходимы соответствующие упражнения. Большой популярностью пользуется гимнастика, составленная Бубновским, специализирующимся в данной отрасли.
Подобный недуг не имеет отношения к паразитам, обмену веществ и воспалительным процессам в области ЖКТ. Развитие гастроптоза происходит на фоне ослабления брюшных мышц, так как они постоянно растягиваются.
Причины опущения желудка:
- стремительное похудение;
- поднятие тяжестей, сильная физическая нагрузка;
- наличие новообразований;
- частые, многочисленные беременности;
- постоянные приступы рвоты, спровоцированные хроническими патологиями пищеварительной системы;
- болезненное состояние, спровоцированное жидкостью в органах желудочно-кишечного тракта.
Методы борьбы с патологией поможет подобрать лечащий доктор. Опущение желудка не лечат медикаментами. Препараты в данной ситуации применяются с целью купирования болевых ощущений. Если у больного наблюдаются сопутствующие патологии, то рекомендуется принимать лекарственные препараты для их лечения. Избавиться от гастроптоза поможет соответствующий комплекс физических упражнений, дозированные нагрузки и правильное лечебное питание.
При отсутствии лечения данной патологии страдает вся пищеварительная система. Пища не до конца переваривается в желудке, с трудом продвигается по кишечнику. Когда желудок находится не на привычном месте, он сдавлен со всех сторон, что вредит пищеварительным клапанам. Вследствие неправильного функционирования подобных клапанов происходит заброс желчи в желудок из кишки двенадцатиперстной.
На фоне подобных процессов могут развиваться многие болезни:
- язва;
- гастрит;
- эрозии.
Осложнения гастроптоза – серьезный повод для проведения оперативного вмешательства, а также удаления желудка. Данный исход возможен в том случае, если своевременно не приступить к терапии. Также к болезням желудка можно отнести такое заболевание как растянутый желудок, который имеет свою особенность в лечении.
Отчего возникает опущение и пролапс внутренних органов?
Опущение может быть врождённым или приобретённым. Врождённое связано с природной слабостью мускулатуры и связок, из-за чего они сильнее растягиваются, и органы могут опуститься под собственным весом. Однако куда более распространено приобретённое — у этой патологии есть вполне определённые причины.
Чаще всего опущение органов ЖКТ появляется вследствие:
- возраста (раньше опущение считалось болезнью пожилых, однако оно «молодеет»);
- тяжёлые физические нагрузки и неумеренные силовые тренировки;
- последствия беременности и родов;
- избыточный вес;
- патологии обменной системы.
Опущение органов женской репродуктивной системы чаще всего связано с гормональными проблемами, которые приводят к ослаблению мышц малого таза — тех, которые наравне со связками удерживают матку на своём месте. Опущение матки может даже привести к её выпадению — пролапсу. Нередко вместе с ней опускаются стенки влагалища, мочевой пузырь и кишечник, что в значительной степени ухудшает качество жизни женщины и оказывает на неё серьёзное моральное давление.
Особенности физических упражнений
При гастроптозе не требуется постельный режим. В данной ситуации категорически противопоказана гиподинамия, поэтому рекомендуется долго гулять на свежем воздухе, заниматься физическими упражнениями. Благодаря регулярным упражнениям можно укрепить пресс, что положительно воздействует на удержание пищеварительных органов на своих местах.
Выполнять любые упражнения можно в положении лежа на кушетке. При этом ноги должны быть слегка приподнятыми. Такая поза обеспечивает правильное расположение органов в брюшной полости. Важно выполнять все упражнения в спокойном ритме, обсудив комплекс с лечащим доктором. На поздних стадиях заболевания не все упражнения можно выполнять. Некоторые из них могут усугубить клиническую картину.
Самые эффективные и оптимальные физические упражнения при гастроптозе:
- велосипед;
- полумостик;
- сгибание ног в различные стороны;
- поднятие ног в положении лежа на спине.
Чередовать нагрузку на ноги желательно с брюшным прессом. Завершив все упражнения, стоит полежать спокойно в течение тридцати минут, слегка приподняв ноги. Это поможет желудку встать на место, где он должен находиться. Чтобы добиться наилучшего эффекта, следует сочетать физические упражнения с массажем живота. Массаж делается профессионалом. Эффект заметен по прошествии пятнадцати процедур.
Хорошего эффекта поможет добиться специальная аквааэробика, представляющая собой совокупность физических и гимнастических упражнений в воде. Систематические занятия помогут сделать мышцы живота упругими, укрепить брюшную область, что вернет желудок на прежнее место. Существует еще одна результативная методика, а именно втягивание живота на выдохе, называемое диафрагмальным дыханием. Данная процедура помогает на начальной стадии гастроптоза. На более поздних стадиях наблюдаются болезненные ощущения. В подобной ситуации понадобятся обезболивающие средства (Но-шпа).
Что делать?
Либо пытаются вернуть «убежавший» орган на место, либо стараются остановить прогрессирование опущения. Сначала рекомендуются консервативные методы: упражнения для проработки тематических мышц и ношение бандажа.
Вопрос-ответ
Как по проблемам с кожей распознать заболевания внутренних органов? Если бандаж помогает лишь удержать органы в правильном положении, то выполнение специальных упражнений повышает тонус мышц тазового дна, брюшной стенки, поясничной области и диафрагмы и помогает вернуть опущенные органы в первоначальное положение (особенно эффективны занятия на ранних стадиях опущения). Известно немало случаев, когда лечебная физкультура помогла женщинам, уже имевшим на руках направление на операцию, избежать хирургического вмешательства и забыть о своей проблеме навсегда. Специальную гимнастику гинекологи рекомендуют всем женщинам старше 40 лет не только для коррекции, но и для профилактики опущения.
Особенности питания при опущении желудка
При гастроптозе желательно кушать не менее шести раз в день, соблюдая правильный режим. В рационе должна преобладать пища, которая легко усваивается. В случае сильного похудения понадобится калорийное меню. Важно ввести в рацион хлеб, испеченный на основе муки грубого помола. Также в меню входят овощные супы, отваренные на мясном бульоне, окрошка, пюре, запеченная или отварная рыба. Блюда должны содержать много зелени и овощей. Разрешены крупы, которые необходимо разваривать.
Не рекомендуется употребление манки. При приготовлении не следует использовать большое количество соли, перца и пряностей. Можно кушать сыр и кисломолочную продукцию. В обязательном порядке в рацион вводят фрукты. Из напитков разрешены травяные отвары, некрепкий чай, кофе с добавлением молока, фруктовые и ягодные соки.
Чем опасно опущение органов?
Организм — сложный отлаженный механизм. Любой сбой, к которым в том числе относится изменение положения органов, приводит к различным проблемам.
Нефроптоз приводит к тому, что почки перестают получать нужное им количество крови. Из-за этого они уменьшаются, как следствие — уменьшается и способность этого естественного фильтра организма выводить токсины. В результате токсины накапливаются, что приводит к гипотонии и гипертонии, инфекциям, проблемам с вынашиванием детей.
Колоноптоз поперечно-ободочной кишки приводит к застойным явлениям — организм лишается возможности выводить соли в том же объёме, в котором выводит раньше. Продукты обмена остаются в теле, откладываются в костях, что со временем может привести к остеохондрозу. Обычный спутник опущения — спазм — лишает органы необходимого ему количества крови. Из-за нарушения кровотока страдают внутренние органы, на первый взгляд не затронутые заболеванием, в том числе матку и прямую кишку. Может даже возникнуть пролапс. Пациентка может не подозревать, что ослаблению удерживающих матку связок и мышц поспособствовал остеохондроз, который, в свою очередь, вызвало анатомически неправильное положение поперечно-ободочной кишки.
Лечение при этом симптоматическое — врачи прописывают некоторые препараты для улучшения тонуса мышц и связок, назначают ношение бандажа, направляют на лечебную физкультуру. В некоторых случаях помочь сможет только хирург, однако в большинстве ситуаций лучшее решение — помочь организму восстановить способность «удерживать» органы там, где они должны находиться.
Рецепты народной медицины для лечения гастроптоза
В случае данного заболевания нужно использовать рецепты, которые помогут наладить продуцирование желудочного секрета и улучшить аппетит. С этой целью можно использовать несколько эффективных отваров.
Полезные рецепты от гастроптоза:
- Смешать 500 миллилитров воды с пятью листьями подорожника, кипятить в течение десяти минут. Принимать по ½ стакана в любое время.
- Стаканом воды залить корень лапчатки, кипятить около пятидесяти минут. Процедить и принимать четырежды в сутки по одной столовой ложке до приема пищи.
- Хорошо помогают глиняные аппликации. С данной целью следует приготовить лепешку из глины толщиной в два сантиметра. Лепешка прикладывается к животу, держится не менее трех часов, после чего живот ополаскивается теплой водой.
Гастроптоз может иметь опасные последствия, поэтому не стоит затягивать с лечением. Чтобы быстро и эффективно вылечить патологию, следует использовать специальные упражнения, назначенные врачом.
Остеопатическое лечение опущения внутренних органов
У каждого органа есть отведённое ему природой место в человеческом теле, где он работает как шестерёнка, способствуя нормальной работе соседствующих органов. Зачастую «вернуться» он не может потому, что ослабли мышцы и связки, возникли спазмы, в соседних органах есть напряжение. Задача врача-остеопата — отыскать и убрать спазмы, восстановить кровообращение и простимулировать органы занять своё естественное положение.
Как в примере выше, иногда пролапс происходит из-за опущения органа, который на первый взгляд не причиняет неудобств и никак не связан с искомой проблемой. Восстановить причинно-следственные связи и проработать причину — то, чем занимаются остеопаты. При этом остеопатические манипуляции безболезненны и неинвазивны.
Остеопатия эффективна при всех видах опущений — нефроптозе, колоноптозе, гастроптозе, при пролапсе матки и схожих проблемах репродуктивной системы.
